කඳේ ගලා යන මස් කිලෝග්රෑම් සියයක් සොබාදහමට ඇද දැමීම අවශ්ය වන්නේ ඇයි? පසුව, දර හා රැලියක් සමඟ සටන් කිරීම සහ මංමුලා සහගතව සටන් කර දුමාරය එනතෙක් බලා සිටීම ඔහුට බැණකද? මෙම දුෂ්කරතා නොමැතිව ඔබට වනාන්තරයට ඇතුළු වී නිවසේ කෑමක් ප්රවාහනයේ සරල ය.
ස්ථර රෝල්
අමුද්රව්ය: ඇනූ ස්ථර රහිත - 200 GR, Zucchini - 2 pcs, ඕනෑම solid න චීස් - 150 GR, HIN 200, HERE - 200, EGG, SEG, SEST, SESME.
කොහොමද උයන්නෙ: තුනී පෙති මත ටකිනි පීල් කිරීම සහ තරමක් සක්රමී කබලෙන් ලිපින පෑන් මත බැදපු, සෝඩියම් චීස්, හැම් තුළ, ගබඩාවට පිටුපාන්න ලැබීමට ඉල්ලා ඇත - ඔවුන්ට තුනී පෙති ඇත.
ඇනූ සුනුවිසුනු කර ෙබ්කිං කඩදාසි වලින් ආවරණය කර ෙබ්කිං පත්රයේ පැතිරෙන්න. ඇනූ කොළ අසල මැද භාගයේ zucchini, har සහ, අවසාන යතුරු පුවරුව, චීස් දමන්න. පැති වලින් පිටි ගුලිය රෝල් කරන්න, එවිට එය රෝල් කර, බිත්තර වලින් ආවරණය කර බිත්තර සමග පෙලඹීම, තල, විනාඩි 25 ක් පමණ උඳුන තුල ඉසිය.
අක්මාව සමඟ උණුසුම් කළු සැන්ඩ්විච්
අමුද්රව්ය: රයි පාන්, ක්රීම් චීස් ඇසුරුම් කිරීම, එඩම් සහ චෙඩාර් කැබැල්ලක, රැකවරණය සහිත චිකන් අක්මාව, ලුණු දැමූ පිපි umbers ් umbers ා, ලුණු, බටර්.
කොහොමද උයන්නෙ: ලිස්සා යාමේ අක්මාව, බටර් ක්රීම් මත වියළීම සහ කැක්කුම - සහ කෙසේ වෙතත්, පිසීමේදී නිමි බැදපු අක්මාව ගණනය කිරීමට හා මිලදී ගැනීමට ඔබට ගණන් කොට මිලදී ගත නොහැක.
ක්රීම් චීස් සැන්ඩ්විච් ආලේපයේ ඉහළ භාගය, ලුණු පිපි umber ් umber ා පෙත්තක් තබන්න. පතුලට අක්මාව තැබීමට (ඔබට එය රැගෙන යා හැකිය), ගාන ලද සර්වකවරිය සහ එඩම් සමඟ එය පීල් කර විනාඩියක් මයික්රෝවේව්වේ විනාඩියකට යවන්න. ඔවුන්ගේම ශිල්පීය පරිසර පත්රය වෙනුවෙන් අර්ධ හා පොන්ටේ එක සම්බන්ධ කරන්න.
මාළු කිෂ්.
අමුද්රව්ය: ඕනෑම solid න චීස් - 150 GR. ඇඹුල් ක්රීම් 20% -100 gr, බ්රොකොලි - ග්රෑම් 100, දුම් සැමන් - 100 කෝප්ප, කොළ, වතුර 150, වතුර හැදි 3 ක්, හරිත ළූණු.
කොහොමද උයන්නෙ: බටර් සමග පිටි කැබැල්ලේ අත්, කහ මදය, ලුණු, ජලය සහ කෝපය එකතු කරන්න. ඔහුගේ හැඩය විසිරීම, ජංගම දුරකථනය සෙන්ටිමීටර 3 ක පමණ උසකින් සකස් කළේය. බිම් චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, භාවිතෙය්දී මාළු සහ අච්චුවට සාදා, හරිත ළූණු උඩින් වත් කරන්න. මිනිත්තු 35 ක් පමණ 180 ගණන්වල පිළිස්සීම.
අර්තාපල් මෆින්
අමුද්රව්ය: අර්තාපල්, ඇඹුල් ක්රීම් - ග්රෑම් 150, solid න චීස් - 50 GR, ඩිල්, ලුණු, කළු ගම්මිරිස්, පිටි - 1 tablespoon, එළවළු තෙල්.
කොහොමද උයන්නෙ: අර්තාපල් ඉවත් කරන්න, කුඩා තුනී පෙති වලට කපා, ගම්මිරිස්, ලුණු හා පිටි සමග ඉසිය යුතු ය. පෘෂ් ust ය පෙනෙන තුරු තද ගින්නක් මත තෙල් ෆ්රයි, පසුව පියන ආවරණය කර කුඩා ගින්නක් මත තබන්න, එවිට අර්තාපල් මෘදු වේ.
සිසිල් ය, හරිතයන් සහ ගාන ලද චීස් සමඟ මිශ්ර, ඇඹුල් ක්රීම් වල මෆින්, මෆින්, මෆින්ස් සඳහා අච්චු දමා 200 ° C පැය භාගයක්. ඉන්පසු විශාල කෝණයන් මත ඇඹුල් ක්රීම් සහ ගාන ලද චීස් එකතු කරන්න.
මාර්ග ජූලියන්
අමුද්රව්ය: හැපෙනසුළු කබොල 4 ක්, චිකන් කකුල, ළූණු 1 ක්, ළූණු - හිස් 2, තේ හැන්දක 2 ඇඹුල් ක්රීම්, ලුණු, ගම්මිරිස් 6 හැදි 6 ක්, ලුණු, ගම්මිරිස් - ග්රෑම් 100, එළවළු තෙල්.
කොහොමද උයන්නෙ: මුදු සමඟ ළූණු කඩා වැටී පාරභාසක වෙත බැදපු, පසුව පිටි එකතු කරන්න, මිශ්ර කර අක්රිය කරන්න. ස්වර්යි හි චිකිත්සක කකුල, එයින් මෙටෝ පිපිරීමක් ගෙන කුඩා කැබලි ගිල දමන්න. කෝණයන් මත සෝඩියම් චීස්. සියලුම අමුද්රව්ය ඇඹුල් ක්රීම්, කල් පවතින සහ හරහා මිශ්ර කරන්න.
මුදුනට විකුණන අතර මාංසය අදින්න, එවිට යම් ආකාරයක ධාරිතාවක් තිබේ. කඹයේ, පිරවීම තබන්න, චීස් නටබුන් සෝදා විනාඩි 15 ක් පමණ උඳුන තුල පුළුස්සන්න. කැපූ පාන් තීන්ත කැපීම. හැඳි තියෙනවා, කෑම කන්න.
බැසිල් සමඟ කොමඩු ලෙමනේඩ්
අමුද්රව්ය: වතුර වීදුරුවක්, සීනි වීදුරුවක්, නැවුම් බැසිල් කොළ, මධ්යම මේදයේ කොමඩු, ලෙමන් යුෂ මේසයක්, ලෙමන් වගුවක්.
කොහොමද උයන්නෙ : සීනි සහ ජලයෙන් ස්වර්බි සිරප් (මිනිත්තු 5 ක්, සීනි විසුරුවා හරිනු ලැබුවහොත්). ගින්නෙන් ඉවත් කරන්න, බිය බැසිල් සහ පැයක් තබන්න. බසිඩික් සමච්චල් කරන අතර, ලේකර් පවර්පස් මිස්ක් සහ පෙරනයක් හරහා දූෂණයට ඇඹරීම. බැසිලික් සිරප්, මිශ්ර කොමඩු යුෂ සහ සිරප් සමඟ ද එසේ කරන්න, ලෙමන් යුෂ සහ තොග බෝතල් එකතු කරන්න.
මිහිරි සැන්ඩ්විච් "එල්විස්"
අමුද්රව්ය: සුදු පාන්, ඉදුණු කෙසෙල් 2 ක්, රටකජු බටර්, බටර්.
කොහොමද උයන්නෙ: කැඳෙහි දෙබලක කෙසෙල් වල මිතුරන්. නමාස් එක් බඳුන් කෙසෙල් පාන් සහ දෙවන - රටකජු බටර්. සියල්ල එකට එකතු කර බටර් මත දෙපස ෆ්රයි, එය විසි කරන තුරු. එය රසවත්, නමුත් කැලික් ලෙස කැලරි, එවැනි කැබලි වල ඇති ආශාව එල්විස් ප්රෙස්ලිගේ පසුකාලීන ඡායාරූප දෙස බලන විට එය සිදුවිය හැකිය. නමුත් ඔබ විනෝද චාරිකාවක සිටින අතර, බැඩ්මින්ටන් සහ වොලිබෝල් එකක් ඇත, එබැවින් සමහර විට ඔබට හැකි ය.