අපේ කාලය කාන්තාවන්ගේ පෙනුම බොහෝ අවශ්යතා ඇති කරයි. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් උස් පියයුරු ය. මරණ පියයුරු ග්රහණය කිරීමේ ඇඟවීමක් අන්තර්ජාලයේ කැමතිම ට්රොල් එකක් වන අතර, එය පළමු 10 සංඛ්යාතයේ හා ලස්සන, සහ කකුල් වල බර හා හැඩය සමඟ හොඳම 10 දෙනාගේම එකකි. පියයුරු ස්වරූපයෙන් වයස්වල වෙනසට ප්රතිචාර දැක්වීමට කාන්තාවන් සියලු ක්රියාමාර්ග ගැනීමට උත්සාහ කිරීම පුදුමයක් නොවේ.
අවුරුදු 20 ක පළපුරුද්දක් ඇති ප්ලාස්ටික් ශල්ය වෛද්යවරයකු වන ආචාර්ය ෆවුඩ් හම්සා පපුව කරකෙකුව වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වඩාත් ජනප්රිය මිථ්යාවන් 7 හි effectiveness ලදායීතාවය අවලංගු කරයි.
මිථ්යාව 1. පියයුරු මාංශ පේශි සඳහා අභ්යාස
ඔව්, මෙම පියයුරු නිසැකවම ප්රයෝජනවත් වේ. නමුත් අප මතු කරන කොටස සඳහා නොවේ. ඔවුන් ළමයින්ගේ පියයුරු යට ඇති පපපු මාංශ පේශි වර්ධනය කර ගන්නා අතර සිනිඳු මාංශ පේශි සම තන්තු ශක්තිමත් කිරීමට හෝ අස්ථි වලට සහාය නොදක්වයි.වෛද්ය හම්සා මෙසේ පැහැදිලි කරයි. "පපුව ස්පන්දනය සමේ තත්වය සහ කිරි ග්ලෝයිස් ප්රමාණය මත රඳා පවතී. වයස සමඟ සමේ තානය දිය ඇල්ල, කිරි ග්රන්ථි අඩු වේ. " එනම්, පපුව වැටෙන්නේ පමණක් නොව, අඩු පිරික්සුණු බවත්, එයින් අදහස් කරන්නේ අඩු ප්රත්යාස්ථයකි.
මිථ්යාව 2. බ්රා නිදා ගැනීමට පවා පපුව ඉහළ මට්ටමක පවතිනු ඇත
හොලි බෙරී පවා පිළිගත්තේ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, එය පියයුරු චෝදනාව වැළැක්වීමේ මේ ආකාරයෙන් භුක්ති විඳිනවා. අහෝ, මුදල් ආචාර්ය හම්සා, මෙය වැළැක්වීමේ වැරදි අදහසක් බව. "බ්රෝ බ්රාන්ට් විසින් මේ මොහොතේ අපේක්ෂිත හැඩය සහ මතය ලබා දීමට උපකාරී වන නමුත් එය නොමැතිව පියයුරු ස්වභාවික මනසට නැවත පැමිණේ. එපමණක් නොව, පියයුරු ස්වයංපෝෂිත වීමේ ස්වාභාවික හැකියාව දුර්වල බැවින්, චෝදනාව ශක්තිමත් කළ හැකි බැවින්, එම චෝදනාව ශක්තිමත් වන බැවින්, බ්රෝ බ්රා යානා ශක්තිය ශක්තිමත් කළ හැකිය. " බ්රා හි මිටි සහ සම් ගුරුත්වාකර්ෂණයට එරෙහි වී "කම්මැලි" සඳහා පුරුදු වන්න.
මිථ්යාව 3. ජල සම්බාහනය - ප්රාතිහාර්යයක් පමණි
බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ සීතල වතුර ඇති සම්බාහනය රෙදි හැකිලීම ඇති වන අතර, එයින් පියයුරු තද කර ඇති අතර එහි ස්වරූපය වැඩි දියුණු වන බව ආචාර්ය හම්සා පවසයි. පපුවේ සමේ සමේ ස්වරය සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීමට සිසිල් ජලය, නමුත් සියලුම පපුව ප්රත්යාස්ථ හා සම්පූර්ණයෙන්ම අතරින් හා සම්පූර්ණයෙන්ම හා සම්පූර්ණයෙන්ම හා සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ වෙනස්කම් වළක්වා ගත නොහැක, අහෝ.
මිථ්යාව 4. පියයුරු බ්රා හි විශාල කෝප්ප වලින් ඉතිරි කරයි
ඒවා සහාය නොමැතිව බොහෝ දුරට පාහේ පිහිටා ඇති අතර ඔවුන්ට අවශ්ය පරිදි ගුරුත්වාකර්ෂණය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම මතය පිළිබඳ එක් විද්යාත්මක සනාථයක් නොමැත. බ්රාගේ බරෝ වූ බ්රාට් කුසලාන තුළ පියයුරු වලට සිදුවිය හැකි නරකම දෙය - එය සැබවින්ම එයට වඩා අඩු බව පෙනේ.කෙසේවෙතත්, ආචාර්ය හම්සා කාන්තාවන්ට ලිනන් රෙදි ප්රමාණයෙන් හා හැඩැති පියයුරු තෝරා ගැනීමට නිර්දේශ කරයි. එය භාවිතා කිරීම වඩාත් පහසු නිසා.
මිථ්යාව 5. ධාවනය පියයුරු ආරෝපණය වළක්වයි
ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්ය සම්පන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම සෞඛ්යය. කෙසේ වෙතත්, දැඩි ව්යාපාරයක් යෝජනා කරන ක්රීඩා අභ්යාසය තුළ, චෝදනාව වැළැක්වීමට ඇති එකම ක්රමය විශේෂ ක්රීඩා යට ඇඳුම් භාවිතා කිරීමයි. අධික බරකින් මිටි සහ සිනිඳු මාංශ පේශි තන්තු ශක්තිමත් නොවී පමණක් නොව, ඊට පටහැනිව, නැවත බෙදා හැරීම සහ ස්වරය නැති වී යයි.
මිථ්යාව 6. පියයුරු මාංශ පේශි වල ව්යායාම පපුව අඩු කරයි
සමහරු විශ්වාස කරන්නේ මෙයින් ඇය කබාය ඉතිරි කරන්නේ, ඊට පටහැනිව, ඇය තද කරන ආකාරය ගැන ප්රීතියෙන් නිරත වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, පියයුරු මාංශ පේශි සඳහා අභ්යාස කෙසේ හෝ කිරි වීදුරුවල ප්රමාණය මත ක්රියා කරන බවට එක සාක්ෂියක් නොමැත. තවත් ප්රශ්නයක් නම් ගැහැනු ළමයින් ක්රියාකාරීව ක්රීඩාවේ යෙදෙන මේද පටක වල පරිමාව අඩු වන බවයි. පපුව ඇතුළුව ඇතුළුව. එය ඉතිරි කර ගන්නේද, එය සම සහ අස්ථි වල ස්වරය මත රඳා පවතී.
මිථ්යාව 7. පොදුවේ ගත් කල, කිසිම දෙයකට, මංසන්ධිය වළක්වා ගත නොහැක
100%, ඇත්ත වශයෙන්ම, නැත. නමුත් ආචාර්ය හම්සා තර්ක කරන්නේ ක්රියාවලිය යම් දෙයක් කෙතරම් මන්දගාමී වන පරිදි කළ හැකි බවයි. ඔබේ සෞඛ්යය අනුගමනය කරන්න, නිසි ලෙස හා හොඳින් කෑම, බරින් යුත්, ක්රීඩාවෙන් වළකින්න), ක්රීඩාව නොකිරීම සමේ ස්වරය වැඩි කිරීම, එය මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ ඇගේ වයසට යාම මන්දගාමී වන විශේෂ කීම්.
ඩේලිමේල් මත පදනම්ව
නැවත කියවීම පෙළ: ලිලිත් මැසිකිනා
ඡායාරූප: යුවාන්ජන්ග් ෂැං සහ ෂටර්ටෝක්.කොම්