සමහර ආදරය සීතලයි: සීතල සුප් වල හොඳම වට්ටෝරු

Anonim

ඔබේ දූවිලි කොලය - තාපය තුළ කෙසේ හෝ සම් පදම් කිරීම සුප් සහ බෝර්ෂ් මතට අදින්නේ නැත, නමුත් සීතල සුප් මංපෙත් සමඟ යයි. අමතර බෝනස් - ඒවා ඉක්මනින් පිළියෙළ කර ඇති අතර සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ ආහාර වේලක්. ඒවා වීදුරුවලින් පීහෝන්ස්කි හි සේවය කළ හැකිය.

සැල්මැම්පෝජෝ.

අල්මෝරෝ.

අමුද්රව්ය: තක්කාලි යුෂ පැටවුන්, පරණ බැටන් පොල්ලක, බල්බ 1 ක්, තම්බා බිත්තර 2, ලුණු හා විනාකිරි, දුම් හා හොඳින් දුම්, සුදුළූණු තල්ලු කරන්න, ඔලිව් තෙල්

දුන්න සහ බැටන් පොල්ල කුඩා කැබලිවලට දමා සුදුළූණු සහ ඔලිව් තෙල් සහිත බ්ලෙන්ඩරයක ගැටී - ප්රමාණවත් 3 හැදි. මිශ්රණය තක්කාලි යුෂ සමග සුමටෙකි. තම්බා බිත්තර බිත්තර කුඩා කැබලිවල, හැම් - කැට මත. ඔවුන් වෙන වෙනම සේවය කළ යුතු අතර ආහාර වේලකට පෙර සුප් එකට එකතු කළ යුතුය.

බෙලාරුසියානු බීට්නර්

ස්වෝල්නික්

අමුද්රව්ය: කපටි - 1 පරිගණකය, අර්තාපල් - පිපි umber ් umber ා 4., පිපි umber ් umber ා - 2-3 පළාත් සභා., මිටි 4., කෙෆීර් ලීටර් 1.5 ක්, ඛනිජ මේසයක්, ලුණු, හරිතයන්.

බැරල්ස් අර්තාපල්, බිත්තර සහ බීට්, සියල්ල සහ පොඩි කිරීම කුඩා කැට සාදයි. නූඩ්ල්ස් වැනි දෙයක් වන මේජර් කෝණයන් පිළිබඳ සෝඩියම් පිපි umbers ් umbers ා. හැම් කුඩා පිදුරු වලට කපා දැමිය යුතුය. ඔවුන් සියල්ල පෑන් තුළට පුරවා, කෙෆීර්ව පවත්වා ගෙන ගොස් මට නැගී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. පැය භාගයකින්, ඛනිජකව තනුක, හරිතයන් සමඟ ඉසිය යුතු අතර හර්සිං බෙලාසියානු ගීත යටතේ ලබා දෙන්න.

අලිගැට පේර සමඟ සුප්

අලිගැටපේර

අමුද්රව්ය: අලිගැට පේර 3 ක්, ලයිට් කෙෆීර් 2 ක්, බැදපු ගෙඩි වීදුරුවක තුනෙන් එකක්, රතු බල්බයක අර්ධ හරිතයන්, ලුණු, වයින් විනාකිරි පොකුරක්, ලුණු පොකුරක්,

අලිගැට පේර සායක් සමඟ සහතික වන්න, අස්ථිය සහ ඔවුන්ගේ විනිවිද යාම කුඩා කැබලිවලට අදින්න. 2 බ්ලෙන්ඩරයකින් බලන්න, එක් වම්පස. අලිගැටෝඩෝට බ්ලෙන්ඩර් එකක, කෙෆීර් මිරිකා, ගෙඩි ගලා බසින, සිහින් ව කැඩුණු රතු ළූණු, වයින් විනාකිරි සහ ලුණු තේ හැන්දක, වර්ගයක් ලබා ගන්නා තුරු. අලිගැට පේර අපද්රව්ය ඉසිය යුතු ය.

ඇප්රිකොට් ඇප්රිකොට් සුප්

රට කොට්ටං

අමුද්රව්ය: ඉදුණු ඇප්රිකොට් 10 ක්, පරණ බනිස්, ලෙමන් තැවරුනු 1, තම්බා බිත්තර කහ මදය, සීනි හැඳි 2 ක්.

ඇප්රිකොට් ඇටයේ සිට, අස්ථිය ඉවත් කරන්න, බනිස් කැට කපා. ජලය සමග බිල්පත් (එවිට එය පලතුරු ආවරණය වන පරිදි, ඔබට ඕනෑවට වඩා ගත වීමට අවශ්ය නැත), තැවරුනු සහ සීනි එකතු කර පැය භාගයක් උයන්න. ප්රති result ලය සීතල හා බ්ලෙන්ඩරයක අනුචලනය වේ. ඩග්ට හිඟන්නන්ගේ බිත්තර කහ මදය, සුප් එකට එකතු කර නැවත ලියවිල්ල.

ආමන්ඩ් සුප්

ආමන්ඩ්

අමුද්රව්ය: පීල්, සුදුළූණු කරාබුනැටි 3 ක්, අමු බිත්තර 3 ක්, සුදු මිදි, සීනි, ඔලිව් තෙල්, සුදු වියළි වයින් බුරුසු 3 ක්, තට්ටු 3 ක පෙති ග්රෑම්

ආමන්ඩ්, පාන් සහ සුදුළූණු බ්ලෙන්ඩරයක ඇඹරීම, සීනි හැදි 2 හැදි, ඔලිව් තෙල් හැදි 5 ක් සහ වයින් හැඳි 5 ක් සහ වයින් හැඳි 3 ක් සහ වයින් හැඳි 3 ක් සහ වයින් හැඳි 3 ක් සහ වයින් හැඳි ඉතා සීතල වතුර ග්රෑම් 300 ක් එකතු කර නැවත සියල්ල මිශ්ර කරන්න. මිදි අලංකාර කරන්න - සහ මේසය මත.

කෙෆීර් හි ඔකෙරොෂ්කා.

ඔක්රොෂ්කා

අමුද්රව්ය: අර්තාපල් - පළාත් සභා 3 ක්., පිපි umber ් umber ා - පිපි umber ් umber ා - 2 පළාත් සභා, 6-7 කෑලි, බිත්තර 2, දුම් - 2 gr., හරිතයන් ලීටර් 2, හරිත ළූණු, ලෙමන්, ජලය.

ආහාර පිසීම සඳහා රචනා කළ හැකි සියල්ලම ස්වර්යි - එනම් අර්තාපල් සහ බිත්තර. රතු පැහැයෙන් හා පිපි umber ් umber ා තුනී පිදුණකි. බිත්තර, පියයුරු සහ අර්තාපල් කැට වලින් අඩක් ගර්භාෂ කැට වන අතර ඉතිරි අර්තාපල් පොඩි කළ අර්තාපල් වල සාස්පාන් තුළ දුම් පානය කරයි. සාස්පාන්හි ඇති සියලුම සංරචක, කෙෆීර් වත් කර, නිරුවත් හරිතයන් සමඟ ගලා බසින, තිරසාර හරිතයන් සමඟ ගලා ගොස් ලෙමන් යුෂ මේස හැඳි කිහිපයක් එක් කරන්න. ඔබ එය තීරණය කරන තෙක් ජලය සමග තනුක කරන්න.

ගැස්පාචෝ

ගැස්පාචෝ

අමුද්රව්ය: තක්කාලි තුනක්, පිපි umber ්, ා 1 ක්, පිපි umber ්, ා 1, බල්බ 1, බල්ගේරියානු ගම්මිරිස්වලින් අඩක්, සුදුළූර ගම්මිරිස්වලින් අඩක්, සුදුළූණු කරාබුනැටි 2, ඔලිව් තෙල්, වයින් විනාකිර, පෙති 2 ක්, ලුණු, ගම්මිරිස්.

සියලුම එළවළු ගම්මිරිස් හැර, හම් වලින් පිරිසිදු කර බ්ලෙන්ඩරයක මුඛය ඇති කරයි. එක රැයකින් ශීතකරණය තුළ මිශ්රණය තබන්න. උදේ, ජලයේ තරමක් නිවා දැමූ පාන් සහ එළවළු ස්මූති සමඟ මුළුමනින්ම මුළුමනින්ම. ඔබට අවශ්ය නම් විනාකිරි මේස හැන්දක් සහ ඔලිව් තෙල් හැදි 3 ක්, තිරසාර හා පෙමම් 3 ක් එක් කරන්න.

ටේටරයේ

ටේටරයේ

අමුද්රව්ය: මධ්යම මේදය පිපි umber ් umber ා, කෆීර් ලීටරයක්, ඛනිජමය ජලය, එළවළු තෙල් ලීටරයක්, සුදුළූණු වල සහ සුදුළූණු වල ලීටරයක්, ඩිල් පොකුරක්, ලුණු, බැදපු වල්නට් ගෙඩි වීදුරුවක (හොඳින් හෝ ඕනෑම ගෙඩි) වීදුරුවක තුනෙන් එකක්.

පිපි umber ් umber ා නිර්දය ලෙස කෝඩ්ල්ස් තුළට කෝණයන් මත සැරිසරන අතර සුදුළූණු සුදුළූණු හරහා ගමන් කර ලුණු හා එළවළු තෙල් සමඟ මිශ්ර වේ. කෆීර් සහ ඛනිජක සමඟ මේ සියලු ගංවතුර, මිශ්ර වී සිහින් ව කැඩුණු ඩිල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. පැය කිහිපයක් ශීතකරණයක් තුළ තබන්න, ඉන්පසු ගෙඩි ඉසීමෙන් පෝෂණය කරන්න.

තවත් කියවන්න