ප්රකාශ කළ පරිදි, ඔහුගේ දැඩි ආදර හැඟීම්බර ආකාරයේ ආහාරයට ගැනීම ගැන ඔහුගේ දැඩි ආදර සම්බන්ධතාවයට සහාය දැක්වීය: ඔහුගේ දෛනික ආහාරය, තේ කෝප්පයක්, අර්තාපල් යුගලයක්, විනාකිරි සහ විකුණන්නා තුළ පින්තාරු කර ඇත.
අපි අද මාරු කරන්නෙමු. හැමෝම පාහේ ආහාර වේලෙහි වාඩි වී සිටිති. ක්රෙම්ලි, ඩුකරන් හි, රාශි චක්රයේ ලකුණ, රුධිර කණ්ඩායමක, මොනෝ-ආහාර වේලක් මත, සහ යටි. අපි පළල් ආහාර 10 ක් එකතු කළා. සැබවින්ම වල්.
ලේ වර්ගය
රුධිර කණ්ඩායම අපේ ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම තීරණය කරයි කියා බොහෝ දෙනා විශ්වාසයි: චරිතය, නැඹුරුවාවන් සහ පුරුදු, ආදර ගබඩාවක් පවා! කුමක් කිව යුතුද, ආහාර වර්ගය ටිකක්. උදාහරණයක් ලෙස, සමූහ 4 තරමක් පැරණි යැයි විශ්වාස කෙරේ, එබැවින් එවැනි රුධිරය ඇති අයට මස් සහ මාළු ඇතුළු පුරාණ වට්ටෝරු හරහා පිඟන් කෝප්පයක් සකස් කළ යුතුය.ඊට පටහැනිව, ඊට පටහැනිව, එය උදාසීන හා පරිහානියට හේතු විය හැකි බැවින් එය නිර්දේශ නොකරයි. කාර්යබහුලයි? රුධිර කණ්ඩායමක් ඇති පුද්ගලයින් 1 දෙනෙකු සහිත පුද්ගලයින් නිර්මාංශිකයින් ලෙස අලංකාර විය යුතු බව එම ප්රකාශයෙන් පසුව, සැබවින්ම ඉදිරියට යාමට අවශ්ය නැත. මෙම ආහාර වේලෙහි උපයෝගීතාව පිළිබඳ බුද්ධිමත් සාක්ෂි නොමැති නිසාද.
HGCH DOIT
නැවතත්, HCG හි එන්නත් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කෙසේ හෝ විය හැකි බවට සාක්ෂි නැත. මෙම ක්රමය වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පමණක් භාවිතා වේ, නමුත් ඔහුගේ දෛනික ආහාර අනුපාතයෙන් හතරෙන් එකක් තිබේ නම්, ඔබට කිසිදු හෝමෝන නොමැතිව අහිමි වනු ඇති බව සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලිය.
කපු බෝල මත
කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබට කපු බෝල තිබේද? කපු රසය පරාජය කිරීම සඳහා සමහර ආකෘති තැඹිලි යුෂ (මිලි බෝල් 14 ක්, 14 කේ.එල්.) සමඟ ඉක්මනින් කරන බව පෙනේ.අවංකවම, මෙය ආහාර වේලක් නොවේ, නමුත් මධ්යකාලීන වධහිංසාව, නමුත් තවමත් භයානක ය: කපු බෝල පිළිවෙලින් ආහාර නොවේ, ඒවා ජීර්ණය කළ පත්රිකාවේ ඒවා ජීර්ණය කිරීමට අනුගත වී නැත. අභිලාෂක නියුමෝනියාව, ආමාශයේ හා බඩවැල්වල දැවිල්ල, උදර වේදනාව සහ නෙක්රෝසිස් - ඔබ ලොම් අනුභව කළහොත් සිදුවිය හැකි දේවල කුඩා ටොලික් කුඩා ටොලික්.
SCH මත)
ඔවුන්ගේ උපන් දින, ඔවුන් මත පමණි. මෙම සරල සුප් හැර අන් සියල්ලටම පාහේ එය තහනම් ය. මෙම ආහාර වේලෙහි පරිණත වන්නේ සතියකට කිලෝග්රෑම් 4 ක් පමණ අහිමි විය හැකි බවයි.
පළමුව, සතියකට දිනකට 3 වතාවක් සපත්තු තිබේ - එය පළමු දින සවස වචනාර්ථයෙන් වෙහෙසකර හා සංක්රමණය වේ. දෙවනුව, මෙය සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය නොවේ. ප්රෝටීන, මේද සහ කාබෝහයිඩ්රේට් වල අඩු අන්තර්ගතය නිසැකවම බරට ඉඩ දෙයි, නමුත් එය ජලය වනු ඇත, අතිරික්ත මේදය නොවේ. ඔබ සාමාන්ය පෝෂණය වෙත ආපසු ගියහොත්, බර එය නැවත පැමිණේ.
ඇසිටික් ආහාර වේලක්
ඊට අමතරව, විනාකිරි, අම්ලය, දන්ත එනමලයට දැවෙන පිළිස්සීමක් හා විනාශකාරීව දන්තාලිං එනමලයට බලපාන විට, පොටෑසියම් මට්ටම අඩු කර, ඔබේ ඇටකටු දුර්වල කරයි). ඔහු බොහෝ විට බොහෝ medicines ෂධ සමඟ ප්රතික්රියා කරා ළඟා වේ. එබැවින් කේතලයෙහි පැරණි මිනිසා තුළ ඒවා පිරිසිදු කිරීම වඩා හොඳය.
මන්දගාමී ආහාර වේලක්
සෙමින් ආහාරයට ගන්නා පුද්ගලයින්ට කැලරි ලබා ගනී. මෙය පදනම් වී ඇත්තේ මොළයේ කිසිදු තෘෂ් sou උපාය දැනීමට මිනිත්තු 20 ක් පමණ ගත වන අතර එතැනින් නතර වන ලෙස අණ ලබා දෙන බැවිනි. ඊට අමතරව, ඔබ ඉක්මනින් ආහාර ගන්නේ නම්, බොහෝ දුරට, ඔබට ප්රමාණවත් තරම් විශාල කැබලි දෂ්ට කිරීමට සිදුවනු ඇත, ඒවා හපන්නට හා ජීර්ණය කිරීමට අපහසුය. මෙය විසිවන සියවසේ ආරම්භයේ හෝරස් ෆ්ලෙචර් - "මහා කුඩු" වලින් ප්රයෝජන ගත්තා. ඔහු "ෆ්ලෙචර්" යන ආකාරයේ බලයේ වර්ගය යටතේ ඔහු පැමිණියේය.ඇත්ත වශයෙන්ම, සැබවින්ම ආහාර සැබවින්ම භුක්ති විඳීම සඳහා සෙමින් පවතී, එය ඉතා වැදගත් වේ. නමුත් මර්ලිකර් ක්රමය තවමත් ඉතා ආන්තමා: ඔහු උපකල්පනය කරන්නේ සෑම ආහාරයක්ම සෑම ආහාරයක්මයක්ම දියර බවට පත්වන තුරු අප හපන්න, ගිල දැමීම, ගිල නොගත යුතු බවයි. Brrrr.
"නිදි අලංකාරය"
මේ අනුව, මෙම දැනුමෙන් සන්නද්ධව, "නිදා සිටින සුන්දරත්වය" ඉතා වැඩ කර ඇතැයි උපකල්පනය කළ හැකිය - ඔබම නිදාගෙන නිදාගන්න! කටකතා වලට අනුව එල්විස් මෙම ආහාර වේලෙහි වාඩි වී සිටියේය! (ඔහු, මාර්ගය වන විට, යම්කිසි සටනක් - දළ වශයෙන්.) නමුත් බලාපොරොත්තු සුන්වීම ඔබ බලාපොරොත්තුවෙන් සිටී: ඔබ දින කිහිපයක් පේළියේ නිදා ගන්නේ නම්, ඔබ වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
ළදරු පෝෂණයේදී
මෙම ආහාර වේලෙහි qwyneth paltrowt, ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන් සහ රීස් විතර්ස්පූන් හිඳගෙන සිටින බව කියනු ලැබේ: මෙම කටකතා වලට ස්තූතියි, කාන්තාවන් බේබි රාක්කවලින් අතුගා දමනු ලැබේ. ඔහු මේ සියල්ලෙන් යුත් සියලුම දක්ෂතා පෝෂණ පෝෂණ ට්රේසි ඇන්ඩර්සන් නිර්මාණය කළේය.මෙම ආහාර වේලට අනුව, ඉස්ම භාජනය වෙනත් කෑමක් හා සුලු කෑමක් ආදේශ කිරීම අවශ්ය වන්නේ ළමා ආහාර භාජන්ගේ කෑන් 14 ක් පමණ ළමයින් 14 ක් පමණ භාවිතා කළ යුතු බවයි. ගැටළුව වන්නේ මෙම ආහාර ළමුන් සඳහා අදහස් කර ඇති අතර සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් පෝෂණ අවශ්යතා ඇති වැඩිහිටියන් සඳහා නොවේ. ඊට අමතරව, කොටස් ඉතා කුඩා වන අතර එය පහසුවෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීමට හේතු විය හැක. මාර්ගය වන විට, "දරුවන්ගේ" ආහාර - "අඩු කැලරි" යන්නෙන් අදහස් නොවේ.
ලොනනේ හි
ඔව්, ඔබට බර අඩු කර ගනී, නමුත් එය තනිකරම අතිරික්ත ජලය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මාංශ පේශි ස්කන්ධයක් වනු ඇති අතර මේදය නොවේ. ඊට අමතරව, මෙම ආහාර වේලක් අනුගාමිකයන්ගේ අනුගාමිකයන් අතුරු ආබාධ සටහන් කරන්න: දුර්වලතාවය, තෙහෙට්ටුව සහ ඔක්කාරය වැඩි කිරීම.
සොලිටර් ආහාර වේට්
සොලිටර් දරුවන් සෙල්ලම් බඩුවක් නොවේ - අප වෙනුවෙන් නැවත නැවත කරන්න. මෙය භයානක බඩවැල් පරපෝෂිතයකි. ඔබ ඔහු සමඟ කැප්සියුලයක් ගෙන ඔබේ බඩවැල්වල බිත්තිවල ඇති අතර පෝෂ්ය පදාර්ථ එහි වැටුණු විගසම, ඔබේ ශරීරයට කිසිවක් ඉතිරි නොවීම, සියල්ල පාහේ අවශෝෂණය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට බර අඩු කර ගනී, නමුත් මීටර් 9 ක් පමණ දුරින් සුන්දර පණුවෙකු වැඩෙන අතර එමඟින් උදර වේදනාව හා ආහාර ජීර්ණ ආබාධය ඇති වේ.
මාර්ගය වන විට, පරපෝෂිතයා ඉවත් කිරීම සඳහා, ශක්තිමත්ම අංශභාගවරුන්ගේ ක්රියාමාර්ගය මැරීම සිදුවනු ඇත. ඉන්පසු ඒවා වැසිකිළියේදී අගය කරන්න. (කුමන ටින්! - දළ වශයෙන්.)
ප්රභවයක්