ආහාර අපද්රව්ය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

සෑම වසරකම ඔබ ඔව්, ඔව්, ඔබ පෞද්ගලිකව - කුණු කසළ මත ආහාර කිලෝග්රෑම් 100 කට වඩා විසි කරන්න. කිලෝග්රෑම් එකක් රූබල් සහ භයානක ය. බොහෝ දෙනෙක් දැනටමත් භීතියට පත්ව සිටිති, අද ශීතකරණයෙන් අවශේෂ සැකසීමේ නිර්මාණාත්මක ප්රවේශයක් ඇත - වඩාත්ම විලාසිතාමය ප්රවණතාව. දුර්වල ඉල්ලුම් නොකළ කැරට් හා දොඩම් ඉතිරි කර ගැනීමට අපි ඔබේ සැලැස්ම ඉදිරිපත් කරමු.

එළවළු

සායම්

ශීත කළ බීට්, නිවිති සහ රතු ගෝවා මගින් සෑම කෙනෙකුම හදිසියේම බිත්තර පින්තාරු කිරීම කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන විට වසන්තයේ දී ඔබව භාවිතා කරනු ඇත. එය අවශ්ය වනු ඇත්තේ පොහොසත් ස්වාභාවික සායම් ලබා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ව තාපාංක ජල පන්දු යවන්නා වෙත විසි කිරීමයි.

බූලන්

ඇත්ත වශයෙන්ම, ගෝවා කොළ භාගයක්, හතු කොළ කිහිපයක්, හතු හතරක්, බල්බ කිහිපයක්, සැල්දිරි ඩින් සහ අලස සහ අලස කයිසෙන්හර භාගයක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇත්ත වශයෙන්ම එය වළක්වන්නේ කුමක්ද? සුප් ඔබ මෙයින් රචනා නොකරන අතර සුප් හොද්ද පහසුවෙන් වේ. රෝස්ට් ඔබට ෆ්රයි, සාස්පාන්, වතුර වත් කර වතුර වත් කරන්න, ලුණු හා කුළුබඩු එකතු කර වෑල්ඩින් එනතෙක් බලා සිටින්න. එළවළු සුප් හොද්ද සිසිල් කළ හැකිය, ප්ලාස්ටික් බෝතල් වත් කර නැවතත් කැටි කරන්න. මෙය අනිවාර්යයෙන්ම සිසිල් බෝවුලන් කැට.

ස්පා

නැවුම් (කොන්දේසි සහිත නැවුම්) එළවළු ඉස්ම හෝ කපන පෙති ඇඹරීමට ශීත කළ හැකි අතර මුහුණේ පැනවිය හැකිය. පිපි umber ් umber ා - වියළි සම සඳහා, අර්තාපල් - ඇස් යට බෑග් සඳහා, සැල්දිරි - ගැටළු සඳහා සම සඳහා.

චොකලට් පේස්ට්

උණු චොක්ලට්

"නට්ටෙල්ලා" කොපමණ ප්රමාණයක් මිලදී ගත හැකි වුවත්, නමුත් කෙසේ හෝ යමක් පවතිනු ඇත. අත සතුරාට දීමට අත නොතබන, කිරි භාජනයට වත් කරන්න, මයික්රෝවේව් උදුනෙහි රත් කරන්න - උණුසුම් චොකලට් සූදානම්.

පාන්

කේක් සඳහා පැච්

ඔබ එකවර පරණ පාන් සහ පැයක කේක් එකක් සෑදී ඇතැයි සිතමු. සාමාන්ය තැපැල්පත් සංයෝජනය. කේක් කප්පාදුව පාන් පෙත්තක් සමඟ කපන්න සහ දන්තාලේපයක් සමඟ එය නිවැරදි කරන්න. දැන් කේක් අනුගමනය කරන්නේ නැත.

සෝස්

ශබ්ද හිස් තැන්

සෝස්, නමුත් සවුස් කසළ හා පසුබෑමකට වඩා බිය ගැන්වූ අපද්රව්යයකට වඩා පහසුය, නමුත් අවම මොහොතේදී "නාභිගත පොකස්" වෙත අවධානය යොමු කිරීමට නියමිතය. ඒවා ශීතකරණයෙන් ඉවත් කරන්න.

දොඩම් සහ වෙනත් පුරස්ථාව

සෑම දෙයක් සඳහාම පිරිසිදු කරන්න

සිට්රස් කේක් (වැඩි වැඩියෙන්), භාජනයේ වැතිරී සුදු විනාකිරි කෝප්පයක් වත් කර ඇත. සතියකට අඳුරු තැනක පොඟවා තබන්න. ඉන්පසු එනම් ඉසින යන්ත්රයකින් පිරුණු සුවඳ විනාකිරි බෝතලයක. පීල් වලින් ලෙමනේන් හොඳ පිරිසිදුකාරකයක් වන අතර විනාකිරි යනු ඕනෑම අච්චුවක් සහ විග්ධනයක ප්රබල විෂබීජහරණයකි. එවැනි ඉසින ලී ගෘහ භාණ්ඩ පිරිසිදු කිරීම සඳහා සුදුසු වේ, නාන කාමරයේ උළු සහ මුළුතැන්ගෙයි වගු කැපීම.

මල් බඳුන

ඔබ මිදි ගෙඩියක් හෝ විශාල තැඹිලි පැහැයක් කපා මාංශයක් හාරා ගියහොත්, ඔබට පොළොව අතලොස්සක් හාරා සුළු සමක් බවට වත් කළ හැකිය. එවැනි භාජන අතලොස්සක් ඉතා අසාමාන්ය ලෙස පෙනේ.

පාද සඳහා ඩියෝඩ්රන්ට්

ලෙමන් කෑල්ලක් සමඟ විලුඹට මඟුල - අම්ල මෘදු පීල් කිරීම සපයනු ඇති අතර අත්යවශ්ය තෙල් මගින් බැක්ටීරියා ප්රසන්න හා කඩාකප්පල් කිරීමක් සිදු වේ.

ගෘහ භාණ්ඩ සඳහා තුවා පිරිසිදු කිරීම

නේපින් තොගයක් - කපු හෝ මයික්රොෆිබර් තොගයක් තුළට එකම විනාකිරි සහ මාකා එකක ජලයේ පෑලි මිශ්ර කරන්න, නමුත් කඩදාසි නොවේ, ඇත්ත වශයෙන්ම කඩදාසි නොවේ. තරමක් අසනීප, ඒවා පියනක් සහිත භාජනයක් බවට පත් කරන්න, සෑම තුල්පයක්ම තරමක් ගයි ලෙමන් කබොලින් මාරු කරයි - කබොල යුෂ දිය යුතුය. පියන ඉස්කුරුප්පු කරන්න. සියල්ල, දැන් සුවඳවත් තුවා සෑම විටම අත ළඟයි.

ස්නානය පිරිසිදු කිරීම පේස්ට්

මිදි හෝ ලෙමන් වලින් යුෂ යුෂ වලින් යුෂ සහ රළු වල මුහුදු ලුණු සමග එය මිශ්ර කරන්න (නමුත් තරමක් හැක්කි) ඇඹරීම - thick න කැඳක් තිබිය යුතුය. ඇගේ ස්පොන්ජ් මත - ඔබට පිරිසිදුකම ඇති කළ හැකිය. පැඟිරි සහෝදර සහෝදරියන්ගෙන් පලතුරු අම්ල ඕනෑම අයෙකු විසුරුවා හරින අතර ලුණු එය විශ්වාස කරයි. ප්රධාන දෙය නම් මාධ්යයන් රසායන විද්යාව ගැන නොපැමිණීමයි.

යෝගට්

ස්ටාර්ටිනා නම් කරන්න

මෙම තාක්ෂණය වසර ගණනාවක් තිස්සේ භූ දර්ශන නිර්මාණකරුවන් සතුය. ඔබට ඩොනට් ආලින්දයේ හෝ කොතැනක හෝ උතුම් අනුපාතයකින් දඩයම් කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට අවශ්ය යෝගට් සහ ජලය, එහි ඇති චොප්ස්ටික්ස් සහ මෙම පහත් උදාසීන ද්රව්යය, ගෙලැල්ලේ බිත්තිය, උද්යාන පිළිමයක් හෝ අවම වශයෙන් අ මල් බඳුන. මෙතරම් පෝෂක මාධ්යයක් තුළ, පාසි ඉක්මනින් වර්ධනය වේ.

හරිතයන්

වියළි කුළුබඩුවක්

ඩිල් සමඟ parsley තාමත්, වියළීමට පදිංචි වී ඇති බැවින්, ක්රියාවලිය පාලනය කරන්න - ඔවුන් අවසානයේ අව්ව යට ජනේල මත ධාවනය වේ - කුළුබඩු සහිත බෑග්වල ඉතිරි වේ.

සලාද කැට

පාර්ෂීස්-හුදෙකලා කොසුවේ සමහර කොටසක් තවමත් ජීවමාව ජීවමාන නම්, අපට හරිත පත්රිකා පියාසර කළ හැකි අතර අයිස් සඳහා අච්චුවක තබා ඔලිව් තෙල් සහ කැටි කිරීම. සලාද සඳහා නිමි කොටස් ඉන්ධන පිරවීම ඔබට ලැබෙනු ඇත, එය සිසිල් පෙනුමක් ඇති බව පෙනේ.

ගුවන් නැවුම්

සමාන සමානුපාතිකයන්ගෙන් විනාකිරි, වොඩ්කා (එය කිසිසේත් අල්ලා ගත්තේ කවුද?) සහ ජලය. ස්ප්රේ බෝතල වියළන ලද රෝස්මරී, මින්ට් හෝ ෙබ්ගානූ, මින්ට් හෝ ඔරෙගානෝ සමඟ බෝතලයකට බොන්න, ස්ට්රසස් පීල් හෝ කුරුඳු පොල්ලේ නටබුන් එකතු කළ හැකිය. බිල්පත් එය විනාකිරි මිශ්රණයකින් සහ දවස පුරා ඔබට අවශ්ය තැන ඔබේම පරිසර හිතකාමී නැඹුම භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට මේ සියල්ල සුන්දර වීදුරු බෝතලයකින් සංවිධානය කළ හැකි අතර, අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර ඒ තුළ ලී කථිකයන්ගේ මිටියක් සවි කරන්න - විසුරුවා හරින ලදි.

සුවඳ තෙල්

ප්රොපික්නි ඔලිව් තෙල් සහිත බෝතලයක් තුළ සතා සිවුපාලීන අතු කිහිපයක්. සෑම දිනකම එය සියලු සුවඳ බවට පත්වනු ඇත.

කවුළුව මත උද්යානය

හුණු ළූණු, සැල්දිරි, ගෝවා, parsley සහ dill එය පරීක්ෂා කිරීම පහසු නැත: ජලය, බාර් සහ බල්බ ජලය සමග බර්නිවේට් කරන්න. ජීවිතයේ කවය, ඒ සියල්ල.

පළතුරු

ක්ෂණික සුමටයි

ශීතකරණය තුළ, ඕනෑම පලතුරක් සදහටම ජීවත් විය හැකිය. සිපර් මත කැටි කිරීම සඳහා බෑග් මිලදී ගෙන කෙසෙල්, පීච් සහ දොඩම්ගේ අවශේෂයන් ගුණ කරන්න. ඔවුන්ට බොරු කියන්න ඉඩ දෙන්න. නියම මොහොතේදී, ඒවා අවලංගු කළ නොහැකි අතර, බ්ලෙන්ඩරයකට විසි කර සීතල සුමට වීදුරුවක් ලබා ගත හැකිය.

Sorbet

නැතහොත් අවස්ථාව බලාපොරොත්තුවෙන් නොසිට පළල දැන් අඹරන්න. සීනි හෝ යෝගට් එක් කරන්න, පොඩි කළ පොඩි කළ අච්චු (යෝගට් සිට හිස් කුසලාන පවා ඉහළට යනු ඇත) සහ කෝපි වැනි ලී කූරු සවි කරන්න. අයිස්ක්රීම් වලට ප්රතිකාර කරන සෑම අවස්ථාවකම කැටි කර අනුභව කරන්න.