රෝස පැහැති පඳුරු රෝපණය කර ඇත, එය එකම දෙයට වඩා හොඳ ය, ස් stal ටිකයක් දිගු වේ, මුවන් කුරෙන් පහර දෙනු ලැබේ, මෙහිදී සියල්ල වට්ටක්කා බවට පත් වනු ඇත ... පොදුවේ, ඔබ සවස් වරුවේ ගෙදර යෑමට පැමිණියේය 31, මේසය අර්ථ දක්වා ඇති අතර, ඔබට ඉක්මනින් යමක් ඉක්මනින් සාදන්න. සහ වඩාත් රසවත් හා ලස්සනයි. එය කළ හැකි ද?! ඔව්, පහසුවෙන්!
1. ඉරි සහිත සලාද "සුදු ඉරි"
අමුද්රව්ය: සලාද කොළ, වෙස් මුහුණු, තක්කාලි, තක්කාලි, හතු, පොල්කා තටාක, තම්බා බිත්තර, චීස්, තම්බා කුකුල් මස්, ගම්මිරිස්, ඉරිඟු. නමුත් ඔබට වෙනස් වී වෙනස් කළ හැකිය. සලාදයේ වටිනාකම නම්, එය "ශීතකරණයේ තිබූ දේ" පිළිබඳ මූලධර්මය අනුව එය එකතු කර ගත හැකි වීමයි!
ක්රියාවලියම. ඇත්ත වශයෙන්ම, සලාද චිපය, වීදුරු කෝප්ප වර්ගයේ විනිවිද පෙනෙන පිඟන් කෝප්ප බවට සුන්දර හා විවිධ ස්ථර සකස් කිරීම ය. අවශ්ය සියල්ල, කපන්න හෝ බ්ලේත් - ආලෝකය සහ දීප්තිමත්, මෙයොනීස් ලිහිසි කරන්න. ඔබ මෙයොනීස් වලට එරෙහිව ආගමික හේතූන් මත නම්, ඔබට එය ආකල්ප නොමැතිව ස්වාභාවික යෝගට් සමඟ ආදේශ කළ හැකි අතර, එය ඔබේම යුෂ හා අබ, ගම්මිරිස් ලවණ ය.
2. තක්කාලි "රතු වඳුරා"
අමුද්රව්ය: ප්රධාන තක්කාලි 4 ක් හෝ නවාතැන් චෙරි මත - කෝඩ් අක්මාවට කෑන්, ගෘහ චීස් ග්රෑම් 200 ක්, හරිතයන්, ලුණු ග්රෑම් 200 ක්.
ක්රියාවලියම. ටින් කළ තෙල් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, අක්මාව ගෘහ චීස් හා හරිතයන් සමඟ ස්කන්ධයේ හොඳ දණගැස්වීමකි. තක්කාලි වලදී, අපි "පියන" කපා මාංසය අදින්න, අපි පුලුන්, සමීප, අලංකාර කරන්නෙමු. උපායමාර්ගික රක්ෂිතයේ නිවසේ ටින් කළ ආහාර නොමැති විට, ඔබට තක්කාලි සහ ගෘහ චීස් පුරවා, කැඩුණු සුදුළූණු සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය. පිරවුම් ස්කන්ධයේ සැලකිය යුතු මුදු මොළොක් බව සඳහා, ඔබට එකම ස්වාභාවික යෝගට් ටිකක් එකතු කළ හැකිය.
3. පිපි umber ් umber ා රෝල්ස් "හොඳින් කළ පිපි umber ් umber ා"
අමුද්රව්ය: නැවුම් පිපි umbers ් umbers ් umbers ා, ක්රීම් චීස්, ඔලිව්, මිහිරි ගම්මිරිස්, parsley හෝ වෙනත් bs ෂධ පැළෑටි රස කිරීමේ සතාර.
ක්රියාවලියම. පිපි umber ් umber ා තුනී තහඩු ඔස්සේ කපා ඇත. ඔලිව් සහ ගම්මිරිස් - කුඩා කැබලිවල, හරිතයන් - තලා දැමීම, චීස් සමඟ මිශ්ර කරන්න. අපි පිපි umber ් umber ා තීරුවේ කුඩා කොටසක්, ඇඹරීම සහ කඳේ ලස්සනට බැඳීම. එය මුළු කෙටියෙන් හා අලංකාර කරන ආකාරයයි! ඇත්ත වශයෙන්ම, විවිධාකාර විය හැකිය: නිදසුනක් වශයෙන්, අඩු හිස සහිත සැමන් හෝ කකුළුවන් කූරු එකතු කරන්න.
4. බේකන් පිම්බීම "මම ඔබෙන් අයදිනවා"
අමුද්රව්ය: බේකන්. තවද ශීතකරණය තුළ දක්නට ලැබෙන සෑම දෙයක්ම. උදාහරණයක් ලෙස, ch න චීස්, මෙයොනීස් සහ සුදුළූණු, හෝ චීස් සහ කප්පාදු හෝ ක්රීම් චීස් සහ අරුදුලා. වෙනස්කම් සකසා ඇත!
ක්රියාවලියම. සම්බන්ධතාවය පිරවීම සඳහා අමුද්රව්ය. නිදසුනක් වශයෙන්, කඩදාසි ඉරා දැමූ සුදුළූණු සමඟ ගාන ලද චීස් මිශ්රණය, හෝ චීස් සමඟ කප්පාදු කිරීම. නැතහොත් චීස් ලිහිසි කර "ගබඩා" රූපය දමන්න. රෝල්ස් නරඹන්න, ඒවා ස්කීන්ටස් සමඟ සවි කර උඳුන තුලට මිනිත්තු කිහිපයක් උඳුන තුලට දමන්න. කොක්ක සූදානම් - සහ අප දෙස බලමින් සිටී!
5. සැමන් "ගෝල්ඩන් මසුන්" සමඟ බ්රස්චෙටා
අමුද්රව්ය: මිරිකූ සැමන් මත්ස්ය, සුදු කැඩුණු පාන් හෝ රොටියක් හෝ රොටියක්, ක්රීම් චීස් පෙට්ටියක්, ch න චීස් ග්රෑම් 50, සුදුළූණු ලූනු, ඔලිව් තෙල්, ලුණු ගම්මිරිස්.
ක්රියාවලියම. Ch න චීස් හා සුදුළූණු සහිත ක්රීම්-චීස්, බ්ලෙන්ඩරයක දක්නට ලැබේ. පැස්ටි ස්කන්ධයක්, ලුණු ගම්මිරිස් සහ කැඩුණු හරිත ළූණු එකතු කරන විට. පාන් ඔලිව් තෙල්වලින් ඉසින අතර උමතුවෙන් තොරව බැදපු. දැන් සෑම කැබැල්ලක්ම තවමත් සුදුළූණු සමග අන්තවාදයක් නොමැතිව සිටී (නත්තල් ගසෙන් සිප ගැනීමට කිසිවෙකු අදහස් නොකරන්නේ නම්), පැස්ටා ලිහිසි කරන්න, මේ සියල්ල ඉහළින් සිටම ඔටුනු ඇත.
6. වේගවත් තැකීමක් "අන්තිම පහර"
අමුද්රව්ය: Ork රු මස් (කණ්ඩායම) හෝ චිකන් ෆිලට්, බිත්තර, තෙල්, තරමක් සීනි, ලුණු ගම්මිරිස් හෝ අද්භිකා හෝ අද්ජිකා.
ක්රියාවලියම. අපි කුඩා කැබලිවලට මස් කපා, හිස් බියර් බෝතලයක්, ලුණු-ගම්මිරිස් හෝ ලිහිසි කළ ආධුකා සමඟ එය ලිහා කන්න. බිත්තර කසයෙන් තළා එහි ලුණු හා පිටි එකතු කරන්න, සීනි, පෙණ කැබලි, පැහැදිලිකමට හා මේදය කබලෙන් ලිපට හෝ මේදය තුළට කබලෙන් ලිපට දමන්න. රන්වන්කම, සුන්දර පිඟන්වල අධික ලෙස පැටවීම සහ සෝස් හා අලංකාර ලෙමන්, මස් කෑමක් මත ජලය අලංකාර කරන තුරු අඹරන්න -
7. පළතුරු අතුරුපස "අලුත් අවුරුදු සුවඳ"
අමුද්රව්ය: ගෘහ චීස්, යෝගට්, ඇට වර්ග, ටැංජරීන් සහ වෙනත් පලතුරු (කිවි, කෙසෙල් - පොදුවේ, සමහර මින්ට්.
ක්රියාවලියම. ඉරි සහිත සලාදයේ මූලධර්මය මත ලස්සනයි, තර්කානුකූලව බීජ බූරුවෙකුගේ ස්ථර: ගෘහ චීස්, මෘදු කළ යෝගට්, ඇට වර්ග, පළතුරු. මැන්ඩරින් තවත්, ඔවුන් වඩාත් අලුත් අවුරුදු මනෝභාවය ද ලබා දෙයි. ඉතා ඉහළ ප්රමාණයේ ග්රින්ගේ පළතුරු කැබලිවලින් සරසා ඇත (ඔබට තවමත් කොකෝවා ඉසිය හැක) සහ මින්ට් කොළ යුගලයක් විය හැකිය. ඔබට කිසි හානියක් හෝ ඔබට සීනි ද නැත, ඔබට මේදය කීම් මොනවාද - ඔබට පහසුවෙන් හා නිදහසේ මෙම අතුරුපසින් පසු නටන්න පුළුවන්!
8. මයික්රෝවේව්වේ චොකලට් කප්කේක් "ප්රාතිහාර්ය මැනීට්"
අමුද්රව්ය: සීනි සහ පිටි හැදි, කිරි සහ බටර් 3 හැදි, කොකෝවා හැඳි යුගල, කොකෝවා හැඳි යුගල, බිත්තර, ටිකක් ෙබ්කිං කුඩු, විටිලින් බිංදු. සැරසිලි සඳහා - සීනි කුඩු.
ක්රියාවලියම. අපි සියල්ල මිශ්ර කරමු - ඔබට කන්ටේනරයේ නිවැරදිව කළ හැකිය, ඒවා අපොයිවල ආවරණය කරයි. නමුත් ඇනූ මග් හෝ වීදුරු උළුක් මැද වන තුරු එය පුරවන්න. දැන් මයික්රෝවේව්වේ උපරිම බල සොසේජස් හි ඇත, මේ මිනිත්තු සියල්ලම තුනකි - තවද අපට ඇදහිය නොහැකි තරම් ආඩම්බර මාතෘකාවක් යටතේ "මෙය මගේ චොකලට් කප්කේට් මා"! ඇත්ත වශයෙන්ම, ජීවිතය කෙටියි, අලුත් අවුරුදු උදාව තවමත් කෙටි, එබැවින් ඔබට මේ අතුරුපස සමඟ අලුත් අවුරුදු ආහාර වේලක් ආරම්භ කළ හැකිය! ;)
9. කිරි-කෝපි මින්ට් කොක්ටේල් "සන්සුන් හිම මැන්ටි"
අමුද්රව්ය: වැනිලා අයිස්ක්රීම් බ්රිකට් යුගලයක්, කිරි කොට්ට, නැවුම් හෝ වියළි මින්ට්, පොලිරාල් කෝපි. ළමයින් ඇදගෙන ගියේ නැත්නම් - පසුව චොකලට්.
ක්රියාවලියම. සියලුම අමුද්රව්ය, චොකලට් හැර, මින්ට් කොළ යුගලයක් හැර, අපි බ්ලෙන්ඩරයක යවන අතර ඒවා තනි කම්මැලි වාතාවරණයක නැවත එක්වී මිනිත්තු කිහිපයක් නිරීක්ෂණය කරමු. මින්ට් සමඟ ඔටුනු හා අබ්බැහි අයට ප්රතිකාර කරන සංයුතිය චොකලට් සාක්කුව අලංකාර කර අලංකාර කරන්න. අපකීර්තියට කරුණක් වන තෙක්, ගායනා කිරීමට රසවත්!
10. ගෘහ සැන්ගරියා "විහිලු කොම්පෝට්"
අමුද්රව්ය: සුසාජ්කා (කුරාග, මුද්දරප්පලම්, දිනය, දිනය, වියලූ ක්රැන්බෙරි මත වියළි පලතුරු සියල්ලම!), රතු, රතු, සෝඩා කෝප්ප භාගයක්, බ්රැන්ඩි කෝප්පයක්, මී පැණි, අයිස් අල්ලසක්. සැරසිලි සඳහා - දොඩම් සහ අනෙකුත් පැඟිරි.
ක්රියාවලියම. තැළුණු වියළි පලතුරු බ්රැන්ඩි සහ මී පැණි වත් කර උතුරන නොවේ. දැන් අපි වයින් වත් කර ඒ වන විට ශීතකරණයක් තුළ තබන්නෙමු. භාජනයක පෝෂණය කිරීමට පෙර, අපි වායුව වත් කර, අයිස් රස බැලීමට සහ රවුම් සහිත පලතුරු පෙති කපන ලදමු. ඩීසින්, සහෝදරවරුනි, නව සතුටක් සහිත!