මෙම වේදනාව අවසානයේදී ජය ගන්නේ කෙසේද? වෙන්වීම ඇත්තෙන්ම කුඩා මරණයක් හා සමාන නම් ... සියල්ලම වඩාත් නිවැරදි සංසන්දනය, මෙන්න කුඩා මරණයක් ලෙස 100% කි. ඇත්තෙන්ම භයානක නැත. නමුත් ජීවිතයේ කොටසක්, හදවතක්, හදවතක් සහ මනස එකවර තබයි.
මටත් බිත්තිය ගැන ඔබේ හිස ගසාගෙන යාමට අවශ්යයි, එවිට සියල්ල කෙසේ හෝ ආපසු ලබා දිය හැකි අතර, පසුව නව ජීවිතයක් ආරම්භ කළ හැකි අතර, පසුව නිහ ly ව එම පත්රය ආවරණය කර සුසාන භූමියට බඩගා යයි. සමාන රෝග ලක්ෂණ - සහ සමාන අවධීන්. "නැහැ, එය එසේ විය නොහැකිය!" - "මොන තරම් නපුරු ආබාධයක්ද, මොනතරම් ලැජ්ජාශීලී ලෝකයක්ද!" - "මට තවදුරටත් කිසිවක් අවශ්ය නැත, මාව අල්ලන්න එපා ..." - "සහ ජීවිතය තවමත් පවතී" ... මෙම අඳුරු ප්රසීන් ඉක්මනින් - සහ ආරක්ෂිතව හා සුරක්ෂිතභාවය උපරිම කර ගන්නේ කෙසේද?වත් කර අමතක කරන්න
"මම ආඩම්බර කුරුල්ලෙක්, ශක්තිමත්, ශක්තිමත්, නිර්භීත, දිවි ගලවා ගැනීම" කියා මොළය වැදගත් කටහ with කින් පවසයි. සහ, ඉතිරිව ඇත්තේ, පුපුරා යයි. මට දුවන්නට හා කෑගැසීමට අවශ්යයි, නමුත් කවුද? අම්මා, ඇය "නිතරම කිව්වා" ඔහු තේරුම සමඟ බලයි. සහෝදරියන්ට දරුවෙක් සිටින දරුවෙක්, ඇය පැහැදිලිවම මා වෙත නොවේ. පෙම්වතියට නව පෙම්වතෙක් සිටී, ඇය බොහෝ විට මා විසින්ම නොවේ. සෑම කෙනෙකුටම ඔබේ ගැටලුවලින් සෑම කෙනෙකුම පැටවීමට මට අවශ්ය නැත ... නැවත කෙඳිරිගෑමට යන්න! එනම්, පුපුරා ගිය මොළය සමඟ ආපසු යාම. දැන් ඔබට කිසි විටෙකත් මෙම සමස්ත ප්රහාරය කථා කිරීමට අවශ්ය නොවන ආකාරය. විස්තර සහ විස්තර, සංවර්ධනය හා ප්රති result ලවල පෙරළීම ... නිදහස් වීමට. එබැවින් මිත්රශීලී රැස්වීම් නොසලකා හරින්න එපා. බොහෝ දුරට, ඔබ සවන් දීමට සූදානම් - අවම වශයෙන් අනුකම්පාව දැක්වීමට. ඔහු එළුවෙක් පමණක් බව ඔබේ නැවුම් කණ්ණාඩිය ද දැනුම් දෙන්න. සනාථනය තාවකාලිකව සවන් දීමට ආසන්න නම් - වරක් - දිනපොත අතරතුර මම තවමත් රිය පදවමි. ඔහුට හිස ආ ro ු කොට "දුප්පත් දැරිය" යැයි පවසනු නොලැබේ, නමුත් පසුව එය පුළුස්සා දැමිය හැකිය. මෙය මුළු ලෝකයේම මනෝ විද්යා ologists යින් විසින් හඳුනාගත් දර්ශනීය ප්රතිකාරයකි.
ඩොරරි මිහිරි
එනම්, ඇය ප්රමාද වූ සෑම දෙයක්ම මතක තබා ගන්න, ඔහු තමන්ටම තහනම් කර හෝ තහනම් කර නැත - ඔහු අපහසුතාවයට පත්වූ නිසා. නැත්නම් කැමති නැහැ. නැතහොත් ඔබට ඔහුගේ ප්රියතම කුර්ස් ආහාර පිසීම හා ආහාර පිසීම සමඟ කාලයක් නොමැත. උදාහරණයක් ලෙස, සල්සා ("මේ යනු, එහි සිටින සමහර මිනිසුන් සමඟ ඔබ ඔබේ බූරුවාට ඇඹරීමට හරවනවාද ?!"). නැත්නම් ෆින්ලන්තයේ හිච්ෂික් ("මට වැදගත් ව්යාපෘතියක් තිබේ, මම ඔබට යන්න දෙන්නේ නැහැ!"). නැත්නම් කඳු නැගීම ("ඔබ ගැහැණු ළමයෙක්! මම කැමතියි කිඹුල් එම්බ්රොයිඩර්"). දැන් එය පැමිණ තිබේ - එවිට ඔබ මේ වධ හිංසා සහ ස්වයං සංයමයෙන් ඔබ වෙනුවෙන් වන්දි ගෙවන විට වඩාත් ස්ථාවර කාලය! දැන් ඔබේ නව රාජ්යයේ සියලු වාසි, බෝනස් සහ කැන්ඩි ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ - එය "තනිකම" නොවන බව දැනීම, නමුත් කිසිසේත් "නිදහස්" යැයි හැඟීම.සෞඛ්යය දෙන්න
ඔහුගේ සෞඛ්යයට, දැන් තරමක් වැඩි අවධානයක් අවශ්යයි. පළමු තියුණු ආතතියෙන් පසු, ශරීරය බලමුලු ගැන්වී වංචා නොවී ආහාරයට ගැනීම, නමුත් අනුභව කිරීම - ප්රතිවිපාක පවා. ආතතිය නිදන්ගත, "රෝල්බැක්" බවට පරිවර්තනය කිරීම, එහි විවිධ තුවාල ලබා ගැනීම, පසුව CY. එබැවින් එය ඉසිය යුතු නොවේ, එය මත ලකුණු නොකරන්න. පරීක්ෂා කිරීම සහ වැළැක්වීම එකවර බිත්තියේ හිසට පහර දීම සඳහා වියදම් කළ හැකි කාලය ගතවනු ඇත. බලන්න වෙනත් අන්තයන් - හයිපොචොන්ඩ්රියා, අනතුර භාවය සහ සෑම පල්ලියක්ම කෙරෙහි සමීප අවධානයක් යොමු කරන්න. එවැනි අභියෝගයක් සිදුවුවහොත්, තාවකාලිකව 1 වන ඡේදයට මාරුවීම (සත්යය සමඟ පෙම්වතිය) සහ 2 වන ඡේදය (ලස්සන බුරුසුව සහිත සල්සා) උපකාරී වේ.
පුද්ගලික රැකවරණය
පෙර එකට වඩා අඩු ක්රියාවලියක් නොමැත. ඒත් එක්කම ප්රධාන දෙය නම් වැරදි ස්ථාපනය තෝරා ගැනීම නොවේ. වැරදි ස්ථාපනය යනු කුමක්ද? "ඔහු මාව මුණගැසූ පසු, එවැනි සමස්තයක්ම දිරිගැන්වීමක් හා නොකැඩූ, මම නව වර්ණයේ ඇහි බැමද! සහ නව සෙවනේ ඇහිබැමි! සහ 80% ක් වැඩිදියුණු කළ සමේ තත්ත්වය සහ තනි අනුක්රමික ඉඟියක් නොමැතිව ශක්තිමත් හිසකෙස්! " නෑ, බබෝ, නැහැ. පළමුව, ඕනෑම මිනිසෙකුට දැකගත හැකි ඇහිබැමෙහි වෙනසක් නම්, ගැහැණු මුහුණෙන් ඔවුන්ගේ පූර්ණ රැකවරණය වීමයි. (සහ ප්රශ්නය ...) දෙවනුව, ඔබට කිසිසේත් දෙස බැලීමට අමතකයි. ඔබ එය හොඳ යැයි හැඟීම සඳහා එය සාදයි. ඔව්, එවැනි තත්වයක් තුළ, සමහර විට හිස පවා ඕනෑම බලවේගයක ශක්තිය සේදීම - ඒ සඳහා කිසිදු සැකයක් නොදක්වයි. නමුත් පිරිසිදු හිස සහ සුන්දර මැවුම් සහිතව, ඔබ වැඩි බලශක්ති Qi ආකර්ෂණය කර ගනු ඇත. එනම් සතුට. සාධාරණ.
තවත් ව්යාපාර!
බිත්තිය ගැන ඔබේ හිසට පහර දීමට කාලය, ඔබට අවම වශයෙන් මා හැර යා යුතුය. ඔබ නිවසේ රැඳී සිටින විට, ඔබ එය කරනු ඇත. සත්යාපනය. ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණ. සහ ඔබේ සගයන් රාජ්ය ලෙස. එබැවින් ඔබට අවශ්ය වන්නේ සෝෆා මත බොරු කීමට පමණක් නොව, හඳුනා නොගැනීම සඳහා පමණක් නොව, ඔබ තවමත් විහිළුවට, මළකඳට ළඟා වී, ඇහිබැමි තීන්ත ආලේප කර ජනතාව තුළට යති. දැන් ඔබ වෙනුවෙන් සියලු ආකාරයේ ක්රියාකාරකම් දැන් - කටුක medicine ෂධයක් වගේ. ඔව්, අමාරුයි, ඔව්, පිළිකුල් සහගතයි. නමුත් ක්රමයෙන් උපකාරී වේ. හැකි වාසිදායක ක්රියාකාරකමක් වන්නේ වැඩ පොකුරකි. නමුත් අඳින්න සහ අවසාන බලවේග උදුරා ගැනීම යෝග්ය වේ. සහ සිත්ගන්නාසුලු ව්යාපෘති - සිත් ඇදගන්නා සුළු, මාරු කිරීම, වාඩිලාගෙන සිටීම.හැඟීම් වෙනස් කිරීම
සුපුරුදු පසුබිමෙන් මිදීමට සහ අසාමාන්ය වීමට කලක සිට යම් කාලයක් ප්රයෝජනවත් වේ. ඔව්, සති අන්තයේ එය සති අන්තයේ එය රිය පැදවීම ඊටත් වඩා දුෂ්කර බව අපි දනිමු - ආලේපන හා ළඟම ඇති කැෆේ වෙත යාමට ඊටත් වඩා අපහසුය. නමුත් එය හැරෙන්නේ නම්, එය සුපිරි වනු ඇත. "සෑම දෙයක්ම ඔබට මතක් කර දෙන" ගීතයක් ගායනා කරන අතර ගායනා කරන මේ බිත්ති සහ ගායනා කරන මේ බිත්ති සහ ගායනා කිරීම ඔබට නැවත ආරම්භ කිරීමට අවශ්යයි. වෙනත් නගරයකට මිතුරන් වෙත එන්න. මැජික් අල්ෙපෙනති ලබා දීමට අනතුරු ඇඟවීම සහ ඔවුන්ගේ ආගන්තුක සත්කාරය තුළ නොසන්සුන් වූවහොත්, එසේ නොවුවහොත් ඔබ දැන් බ්ලූවූ බැලූනයකි. ඔවුන් තේරුම් ගනීවි, ඔවුන් උදව් කරනු ඇත. තනි ගමනක් හෝ පෞද්ගලික "බල ස්ථානය" වෙත ඇවිදීම, විශාල මාතෘකාවක් ද. ඔබ දිව්ය පරිදුරුමාට ඉහළින් කන්දක් මත සිටගෙන, හිරු බැස යෑම බලන්න - සහ හදිසියේම ක්ලික් කරන්න! ඔහු එළුවෙක් බව ඔබට වැටහී ඇත. ජීවිතය ඉදිරියෙන්. හෝ වෙන දෙයක්. තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය - චමත්කාරජනක දෙයක්, ඉල්ලීම පරිදි එය සැමවිටම නොවේ. නමුත් ඔබ උත්සාහ කරන්නේ නම් එය පැමිණේ. ඔබ උකස් නැමීම සහ උත්සාහ නොකරන්න, එය එන්නේ නැත.
මනෝ විද්යා ologist යෙක් අවශ්යයි
ස්ත්රීන්, මහිමය හිපොක්රටික්, මේ මෘගයා, පුරුෂයන් මෙන්, ප්රේරිත විද්යා ologist යකු පමණක් භයානක ය. ප්රති come ලයේ බලවේගයන්, පිටව නොයෑමට හෝ පිටතට නොයෑමට අකමැති නම්, නමුත් කොට්ටය ප්රමාණවත් නොවී, එය දිගු කලක් ගත වන අතර, එය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. "මට ටිකක් වටිනා මුදල් නැති" සහ " ඔව්, මම දන්නේ නැහැ මොනවා තෝරාගත යුතුද කියලා. " පළමු ප්රශ්නයට අනුව - ඔබ දැනටමත් තම ආදරණීය බෝර්ෂ්ට් වල සංරචකවල ඉතිරි කිරීම්, පෙම්වතියගේ මළකඳන් සහ ණය ඉතිරි කරන්න. ඇය ඇයට වඩාත් රසවත් ය. දෙවන - හුරුපුරුදු සමඟ උපදෙස් දෙන්න. ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත, නමුත් මේ ගැන නොසිතූ බොහෝ දෙනෙක් දැඩි මානසික වෙනස් කිරීම්වල යෙදී සිටි අතර, හොඳ විශේෂ ආධාරකයකින් ඉවත් වූහ. සැඟවී සිටීම යනු සමහර විට ඔහුගේ විශේෂ ist යින් පළමු වරට ලැබෙන්නේ නැත. නමුත් ඔබ කිහිප වතාවක් උත්සාහ කරන්නේ නම්, එය එසේ වනු ඇත.
අශ්වයන් පදවන්න එපා
පශ්චාත් අවපීඩන තත්වයේ මිනිසුන් බොහෝ විට අන්ත දෙකකට ඉක්මන් වේ. එක් දෙයක් නම් "කිසිවෙකු මට තවදුරටත් මට ආදරය නොකරනු ඇත, මම කිසිවෙකුටත් ආදරය නොකරමි, මගේ මුළු ජීවිත කාලයම, මහලු යුගයේදී මම තනිවම සිටිනු ඇත. මහලු වියේදී කැලිප් වීදුරුවක් එක්රැස් වනු ඇත." දෙවැන්න - "දැන් මම ප්රශ්නාවලිය විසි කරමි - හෙට මට අපූරු මිනිසෙකු ලැබෙනු ඇත ... අවම වශයෙන් එකක්වත් තවත් එකක් දෙන්න." නව සබඳතා වලට ඉක්මන් වීමට ඔබට ඉක්මන් වීමට අවශ්ය වන තුරු. ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම ඔවුන් දැනගත යුතු දේ දැන සිටිය යුතුය. ඔබ එයට සුදුසු නිසා. ඔබ නියමයි කියා ඔබ තාවකාලිකව අමතක වූ නිසා. නමුත් අඩු පුදුමාකාර - සහ යමෙකු උනන්දුවෙන් ප්රිය හා තිත් - එය බවට පත් නොවීය. දත දෙන්න.ප්රීති ප්රමෝදය විශ්වාස නොකරන්න
වරින් වර, විමුක්තියේ කුඩා උණුසුම් භූමිකයන් විමුක්ති අවපාතයේ සිදු වේ. ඔබ මේ වගේ ය: "අනේ, සූර්යයා බබළයි, ප්රීති, චියර්ස්, මම සුව කළා, මේ ලෝකය කෙතරම් ලස්සනද, එය සැමවිටම එතරම් පහසු වනු ඇත!" එවිට සවස් වරුවේ මෙසේ ය: "මේ ආකාරයේ අන්ධකාරය, ටයර්, සිකුෂ් මම දැන්ම කිව නොහැකි, ඔබ ගැන කලකිරීමට පත් නොවීමට, මගේ වර්තමාන ප්රාන්ත කිසිවක් නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න සදාකාලික හා අවසාන. බලන්න, හුස්ම ගන්න, ඉන්න. මන්ද යම් යම් කාලයක් බලාපොරොත්තු සුන්වීම සඳහා බලාපොරොත්තු සුන්වීමෙන් ඔබව පන්නා දැමූ "පැද්දීම" වනු ඇත. එවැනි රටාවක්. අපි බේරෙන්න ඕන.
ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න
ඔව්, "මම පිපිරු ගේ බෝලයක්, මට වස" නැවත ලබා දෙනු ඇත. නමුත් එය සදහටම නොවේ. ඔබට සියල්ලන්ටම හැකිය. ඔබ දක්ෂයි. එය ඇත්ත. අපව විශ්වාස කරන්න. අප එහි විය. මී පැණි බියර් පානය කරන්න. දැන් - ඔසාම් ග්ලාස් හි යමක් ඉගැන්වූ අතර, ජීවිතය ගොස් නව විස්මයන් ඉදිරිපත් කරයි. වරින් වර නව ස්වාමිපුරුෂයන්ගේ ස්වරූපයෙන් පවා. නමුත් මෙය දැනටමත් සුරංගනා කතා වලදී, තවත් කතාවක් වන අතර එය දැනටමත් තිබේ.