ආතතිය නොදැනුවත්වම, ඔවුන් කිසිසේත් බලා නොසිටින විට ... බොහෝ දුරට පාහේ ගීතයක මෙන් ලබා දී ඇත ... ඇය අන්තිම බෝල්ට් එකේ විනෝද වන විට වහලය අල්ලා ගන්නේ කෙසේද? මුලදී, ආතතිය පිළියෙල කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න, එසේ නම් - ඔහු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද.
ඇතුළත සිට ආතති ක්රමය
ඕනෑම ජීවමාන පුද්ගලයෙකුගේ "මනෝ මචුල", විවිධාකාර හා සිත් ඇදගන්නා සුළු නම්, එය නිරීක්ෂකයින් සොයන්නේ නැත, එය සැමවිටම සමානව ක්රියා කරයි.සජීවී මිනිසෙක් (සැබෑ හෝ පරිකල්පනය) දරුණු බියකරු සිහිනයක් වන පින්තූරයක් වන අතර, ශරීරය බිය වී ඇඩ්රිනලින් නිපදවීමට පටන් ගනී.
ඇඩ්රිනලයින් රුධිර සැපයුම අස්ථි හා හෘද වාහිනී මාංශ පේශි වලට රුධිර සැපයුම තියුණු ලෙස වැඩි කරයි. එනම්, අධ්යක්ෂ මණ්ඩලය ඉදිරියේ ඔබ ඉදිරිපත් කිරීම සමඟ යා යුතු අතර, ශරීරය දුවන්නට හෝ සටන් කිරීමට සූදානම් වෙමින් සිටී (මෙන්ම අමතර දේ ලබා ගනිමු, ආහාර).
කළ යුතු දේ, වෙනත් ආතති හෝමෝන පරිණාමය ගෙන ආවේ නැත.
ඔයාට මොනවද තියෙන්නේ? ඇඹරුණු සහ අත් සහ අත් මත වෙව්ලීම මුඛයේ වියළා ගනී (ටී.ජේ.යූ හි ලවණ ග්රන්ථි වල රුධිරය), අපකීර්තියට පත් බඩවැලකින් හදිසියේ අමුතු ශබ්දයක් ඇති අතර වඩාත් වැදගත් වන්නේ - ඔබ නාටකාකාර ලෙස අඳුරු ය. ඕනෑම උපාංගයක්, ඔහු හදිසියේම බලශක්ති නිෂ්පාදනය අඩු කරන්නේ නම්, වඩාත් නරක ය. ඔබේ මොළය ව්යතිරේකයක් නොවේ.
ඔබ තවමත් සිතීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, මොළය වැඩි ඔක්සිජන් අසයි, හදවතේ පටු යාත්රා හරහා හදවත රුධිරය ලේ වැගිරෙයි. සහ වැඩි පීඩනයක මිල පැහැදිලිව සිතීමේ හැකියාව ඔබට ලැබේ.
ආතතියෙන් නිමැවුම් ක්රමය
එබැවින් මැදිහත්වීම සහ කථා කිරීම ගැන කතා කරන මෙම ෂ්රූඩ් ඇඩ්රිනලින් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? පැහැදිලිව කථා කිරීම, එය ලබා නොදෙන අතර වෙව්ලයි, විලුඹ ඇඹරීමට හා විලුඹ අල්ලා ගන්න.
තටාකය සමඟ කාර්යයන් පිළිබඳ මූලධර්මය මත අපි කරන්නෙමු! එවිට තටාකය ජලය බවට පත් නොවන පිණිස, එය අවශ්ය වේ: 1. ගලා යාම. 2. නොයෑමට. කෙතරම් සාම්ප්රදායික, මධ්යසාර හෝ වයිපර් ලෙස සාම්ප්රදායික රසායනික ද්රව්යයක් වන සැනසිලිදායක හෝමෝනයකි. එය මෘත දේහය.ගලා යාමට
පික්ස් යන්න. මුද්රා නොකරන්න, බොන්න එපා. වීදුරු. ඔබට හැකි නම් - සෙමින් - සෙමින්, ඔබට එය හැසිරවිය නොහැක - එය හැසිරවිය නොහැක - එය හැසිරවිය නොහැක - එය හැසිරවිය නොහැක, එය බියෙන් නොගන්නේ නම් (ආමාශය පාහේ අක්රීය වී ඇත, එය වැටුණු පරිදි එය ක්රියා කරයි). දැන් ඔබ්බට යන්න. "මට ස්පේට් එකක් වෙන් කර මුත්රාශය නිදහස් කිරීමට අවශ්යයි. එය, අනෙක් රුධිරයෙන් ලැබෙන ඕනෑම බාහිර බව වකුගඩුවලට ඉඟි වේ. මුත්රාශයේ ඇඩ්රිනලින් කිසිවෙකු කරදර නොවනු ඇත. ඔබ වැසිකිළියට ඇණ ගැසීමට හැකි නම්, ඔබට තවත් කාලයක් ලබා ගත හැකිය.
දහඩියෙන් ඉවත්වීම සඳහා සූදානම්ව සිටින්න! මෙය අනවශ්ය ද්රව්ය නැවත සැකසීමේ ශරීරයේ ද උත්සාහයකි. හැකි නම්, වැසිකිළියට නැවත ධාවනය කර ඉක්මන් කරන්න, අවම වශයෙන් ඉතිරි කරන්නා ඉතිරි කරන්න. නමුත් ඇන්ටිපර්පයරේ යන්ත්රය ඉතා ප්රවේශමෙන් මාදර් කළ යුතු අතර, එවිට ඔබ තාපය හා අමතර ලවණ ඉවත් කර ගැනීම අවහිර කරනු ඇත, ඔබට වකුගඩු ඉදවීමට සිදුවේ. අපව තල්ලන්ට හා කකුල්වලට සීමා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ඔබට ඇවිදීමට, කඳ, ඔබේ දෑත් තබාගෙන බර වස්තූන් යම් දෙයකට විසි කළහොත්, කණගාටු නොවේ. ඇඩ්රිනලින් වියදම් නොකෙරේ, නමුත් මානසික ආතතිය ප්රභවය විසින්ම පිටත්ව යනු ඇත. ශක්තිය සහ ශක්තිය අඩු කරන දුප්පත් මොළය සෑම මාංශ පේශි "අහෝසි කර ඇති" ඇමතුම් වටලනු ඇතැයි සිතන්න. සෑම දෙයක්ම දැනටමත් කකුල් වල ඇත, ඔබ කොහෙද යන්නේ? අපි එහෙම ඉන්නවද? අපි කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමු! " - එබීමට ඉඩ දෙන්න! දුර බැහැර කිරීම වරදවා වටහා ගනු ඇත! - මොළය කෝපයෙන් මොළය පොඩි කරයි. හෙලෝ, ස්නායු ටික්.
ඉතින් ඔයා විසි කරනවා, විසි කරන්න.
එබැවින් ගලා නොයන ලෙස
ශරීරය දැඩි බියකරු සිහිනයකට ප්රතිචාර දක්වයි? ඇසේ සිට බොහෝ දේ සමඟ එය ඉවත් කරන්න! අපි සාමාන්යයෙන් එය කරනවා - වියානාගේ රුධිරය නැරඹීම බයයි - අපි ජනේලය දෙස බලමු, ක්ලාන්ත නොවන්න. එය කරදරයකි - මන inary කල්පිත සිතුවම් ඇසට ඉවත් කර, සැබෑවට වඩා දුෂ්කර ය. එමනිසා, සුදු වඳුරන් ගැන අපට සිතිය නොහැකි සෑම දෙයක්ම - හරිත රයිනෝ සමඟ දැඩි ලෙස ප්රශංසා කරන්න. ඩිප්ලෝමාස් වලට පෙර, බුද්ධිමත් ඉගැන්වීම් වඩාත් ආකර්ෂණීය කාන්තා ශිෂ්යාවන් වෙත ළඟා වූ අතර, රූබල් 20 ක් කවරයට භාර දී තිබේද? පී an ාධිපතිවරයාගේ සහතික අත්සන් කළාද? ගැහැනු ළමයින් අකල් මෝඩයෝ මත රීති, ඊට ප්රතිචාර වශයෙන් යම් දෙයක් කැඩී ගියහ, ඇස් තරම් නිල් පාට ආසන්නය ඇති විය. සහ සියල්ලන්ම විභාගයේ අසාර්ථකත්වයේ තීන්ත ආලේප කිරීම තරම් ඩීන් හි ක්රමවේදයන් පිළිබඳ මානසික චිත්රය එතරම් භයානක නොවන බැවිනි.
එකම අරමුණ ගැන අවමංගල්යයට අදාළ ජන රේගුව භයානක ය. පුද්ගලයෙකු ශෝකයෙන් වැටී මනුෂ්යයෙක් සිතන අතර, මිනිසෙකු සිතන අතර, සහතිකයක්, සහතිකයක් ... රෙජිස්ට්රි කාර්යාලයේ ... දර්පණ සරඹ කිරීමට ... පිරිසිදු යට ඇඳුම්, පිරිසිදුද? මොන සපත්තුද? ... - මිනී පෙට්ටියක් ඇණවුම් කිරීමට ... - දින හතළිහකට පසු, කරදර උත්පාදනය වනු ඇත, ශරීරය දැනටමත් තත්වය කරා ආරක්ෂිතව කටයුතු කරනු ඇත.
ඔබේ ආතතිය ගැනත් අමතන්න. ඉතින් ඇය, මේ දරුණු භයානක පින්තූරය. ඔබට හැරී යා නොහැක - හැකිලීම් පික්සල් හතරක් දෙස බලන්න. මේ කෑල්ලේ ගිවිසුම් පරාජය කරන්න.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම උත්සාහයන්ගෙන් තත්වය යහපත් අතට හැරෙනු ඇති බව බලා සිටීමට අවශ්ය නැත. මෙම උත්සාහයන්ගෙන් මෙම තත්වය kill ාතනය කිරීමට සහ බොහෝ දේ අනුභව කිරීමට ඇති හැකියාව වැඩි දියුණු කරනු ඇත.