වෛද්යවරයකු හමුවීම, ඔවුන් වෛද්ය විද්යාව සඳහා වට්ටෝරුවක් ඇතැයි ජනතාව අපේක්ෂා කරති. කෙසේවෙතත්, වෛද්යවරු ක්රමයෙන් ටැබ්ලට් සමූහයක් නියම කිරීම පමණක් නොව, වෙනත් සාම්ප්රදායික නොවන දේ වඩාත් පත් කිරීමටත් පටන් ගනී. මෙම අමුතු වට්ටෝරු වෙනුවට හෝ මත්ද්රව්යවලට අමතරව නිෂ්පාදනය කළ හැකිය.
ඔව්, ඒ සියල්ල සැබෑ ය. පහත දැක්වෙන සියලුම වට්ටෝරු සැබවින්ම සැබෑ වෛද්යවරුන් විසින් මුදා හරින ලද අතර සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින් අනුමත කරන ලදී.
1. බියර් "ගිනස්"
"ගිනස්) සැමවිටම ප්රයෝජනවත් වී ඇති අතර, එය අද්විතීය බියර් එකක් වන අතර එය හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැකි ප්රතිශක්තිකරණ සංයෝග ඇති බැවිනි. එහි යකඩ - ලීටර් ලීටර් ගිනස් අඩංගු වන්නේ ග්රන්ථියේ දිනපතා වැඩිහිටියෙකුගේ (මිලියනය) දෛනික අවශ්යතාවයෙන් සියයට 3 ක් අඩංගු වේ. ගිනස්ව ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ශල්යකර්මයෙන් පසු සොයාගත් රෝගීන් නියම කරන ලදී. බියර් හි යකඩ අන්තර්ගතය නිසා, අයර්ලන්ත රුධිර පරිත්යාගකයින්ට රුධිරය අවසන් වූ වහාම නිදහස් ගිනස් බැංකුවක් ද ලැබේ. මේ සියල්ල නොවේ. ගිනස්වල ෆයොටොස්ටෙරෝජන් ද අඩංගු වන අතර එය මානසික හැකියාවන් වැඩි දියුණු කරයි, තරබාරුකම වළක්වන අතර අස්ථිය ශක්තිමත් කරයි. 2017 දී එක් රෝගීන්ගෙන් එක් අයෙකු වෙත ගවයින් රැගෙන යාම සඳහා ඕස්ට්රේලියානු වෛද්යවරුන්ට නියම කර තිබීම පුදුමයක් නොවේ. ඕස්ට්රේලියාවේ බ්රිස්බේන් හි තට්ටු හතක ගොඩනැගිල්ලකින් පහත වැටීමෙන් පසු රෝහලේ සිටි ඩබ්ලින්හි ඩබ්ලින්හි ඩේව් කොමිගේ ඩේව් කොමිගේ ඩේව් කොමිගේ ඩේව් කොත් වැන්දම. ඔහු තම දෙපා මත වැටී සිටි අතර, ඔහු කකුල් දෙකම දණහිසට පහළින් මෙහෙයුම් 26 ක් මාරු කිරීම ඇතුළුව ඒවා 26 ක් මාරු කළේය. වෛද්යවරුන් දිනකට ලීටර් භාගයක් "ගයිනස්" එකහමාර වට්ටෝරුවක් ඔහු විසින් නිදහස් කරන විට නිරන්තර ගෝත්රිකයක් භාවිතා කිරීමට කොන්වේ ඉගෙන ගත්තා.2. ක්රීඩා
නියත වශයෙන්ම, අපේ කාලයේ, දරුවන් දශක කිහිපයකට පෙර මෙන් එතරම් ක්රීඩා කරන බව සෑම කෙනෙකුම එකඟ වනු ඇත. නැවුම් වාතයේ ක්රීඩාව ළමයින්ට දුව ගොස් අපිරිසිදු වීමට හැකියාවක් පමණක් යැයි බොහෝ දෙමව්පියන් වැරදියට විශ්වාස කිරීම බොහෝ විට සිදු වේ. මීට අමතරව, අද බොහෝ දරුවන් රූපවාහිනිය නැරඹීමට හෝ පරිගණකයේ (දුරකථන) වාඩි වීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ක්රියාකාරී ක්රීඩා නොමැතිකම දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානියක් කරන බව වෛද්යවරු පවසති, මන්ද පුහුණුව, නිර්මාණශීලීත්වය වර්ධනය කිරීම, ආතතිය අවම කිරීම සහ මානසික හා විස්තීර්ණ සංවර්ධනය සහතික කිරීම සඳහා ක්රීඩාව වැදගත් වන බව වෛද්යවරු පවසයි. ඇමරිකානු ළමා රෝග ඇකඩමිය (AAP) සහ රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ (සීඩීසී) මධ්යස්ථාන වෛද්යවරුන්ට නැවුම් වාතයේ ක්රීඩා නියම කරන්නේ එබැවිනි. AAP සහ CDC විසින් දිනකට අවම වශයෙන් එක් දිනක්වත් ක්රීඩාවේ අවම වශයෙන් පැයක්වත් වෙනත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල තවත් පැයක් නිර්දේශ කරන්න.
3. පාපැදි පැදීම
යමෙකු බයිසිකලයක් පැදවීමට කම්මැලි නම්, එය පැහැදිලිවම ඔහුගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වටී. නිදසුනක් වශයෙන්, කාර්ඩිෆ් (එක්සත් රාජධානිය) සහ බොස්ටන් (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය) හි වෛද්යවරුන්ට ප්රමාණවත් ව්යායාම නොලැබෙන හෝ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්ය රෝගීන්ට පාපැදි කීම නියම කිරීමට අවසර ඇත. වෛද්යවරු බයිසිකල් හුවමාරු වැඩසටහනක සාමාජික කාඩ්පතක් සහිත වට්ටෝරුවක් නිකුත් කරති. ඕනෑම නගරයක වෛද්යවරුන්ට ඔවුන්ගේ රෝගීන් සඳහා දිනකට මිනිත්තු 30 ක් පාපැදි පැදීම සඳහා වට්ටෝරු ලිවීමට අවසර ඇත.
4. කුරුල්ලන් නැරඹීම සහ වෙරළේ ඇවිදිනවා
2018 දී ෂෙට්ලන්ඩ් හි ජාතික සෞඛ්ය සේවය (ස්කොට්ලන්තයේ) ඩයබිටීස්, මානසික රෝග සහ හෘද රෝග වැනි නිදන්ගත හා පරිපූර්ණ රෝග ඇති රෝගීන්ට පක්ෂ පක්ෂීන් නියම කිරීමට වෛද්යවරුන්ට ඉඩ ලබා දෙන ලෙස සිය සැලසුම් නිවේදනය කළේය. වෙරළ වටා ඇවිදීම සඳහා රෝගියෙකු සඳහා රෝගියෙකු සඳහා වට්ටෝරුවක් ද වෛද්යවරුන්ට ලිවිය හැකිය. එවැනි වට්ටෝරුවක් ලැබූ රෝගීන්ට රාජකීය පක්ෂීන් ආරක්ෂණ සංගමය විසින් සංවිධානය කරන ලද සංචාරයක් සඳහා විශ්වාසය තැබිය හැකිය. කුරුල්ලන් හා පැලෑටි පෙන්නුම් කරන පරිදි පදික මාර්ගවල දින දර්ශන සහ පදවාලීන් ද ඔවුන්ට ලැබෙනු ඇත. එයට කාලය ගත කිරීමට, මුහුදු කුරුල්ලන් නැරඹීම හෝ වැලි වල බෙල්ලන් ෂෙල් වෙඩි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට එයට ඉඩ දෙනු ඇත. ඊට අමතරව, කුරුල්ලන් නැරඹීම සඳහා අවට කඳු තරණය කළ හැකිය.
5. ගෙවතු වගාව
2016 දී එක්සත් රාජධානියේ ජාතික සෞඛ්ය සේවය (එන්එච්එස්) ආමන්ත්රණය කරන්නේ පිළිකා, තරබාරුකමට අයත් රෝගීන්ට මෙන්ම ඩිමෙන්ශියාව ඇතුළු හදවත සහ මානසික ගැටලු රාශියක් ද ගෙවතු වගාව පැවරීමයි. එන්එච්එස් පවසන පරිදි, ගෙවතු වගාව සහ වෙනත් එළිමහන් ක්රියාකාරකම් නින්ද වැඩි දියුණු කර තනිකම, ආතතිය, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය අඩු කරයි. ගෙවතු වගාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, රෝගීන් සක්රිය කර ඔවුන්ට තෘප්තිය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දෙයි. ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් බොහෝ විට උද්යානය අසල රෝගීන් හෝ ඊට ආසන්න රෝගීන්ගෙන් රෝගීන් විසින් උද්යානවලට නොපැමිණි අයට වඩා බොහෝ විට ප්රචණ්ඩත්වයට යොමු වන බව අධ්යයනයෙන් පෙන්නුම් කෙරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයනය අතරතුර, උද්යානවලට නොපැමිණි ඩිමෙන්ශියාව ඇති රෝගීන් අතර ප්රචණ්ඩත්වය හත් වතාවක් වැඩි විය.
6. ගායනය, සංගීතය, ක්රීඩා, චිත්ර සහ වෙනත් විනෝදාංශ
එක්සත් රාජධානියේ ජාතික සෞඛ්ය සේවය ද වෛද්යවරුන්ට ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා "සංගීත" වට්ටෝරු ලිවීමේ ගැටලුව සලකා බලයි. සෞඛ්ය හා සමාජ සුරක්ෂිතතාව සඳහා මහා බ්රිතාන්යයේ මහා බ්රිතාන්යයේ හන්කොක් පවසන පරිදි, මෙම සැලැස්ම "අධික ජනගහනයේ ජනගහනයේ ස්ථිර ගැටලුව" අවම කිරීමට රජය ගත් රජයේ උත්සාහයේ කොටසක් විය. සංගීතයට ඇහුම්කන් දුන් ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් ගැන සැලකිලිමත් වූ රෝගීන් ගැන එතරම් තැකීමක් කර බෙහෙත් ගත් බව නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් රජය ඒ හා සමාන විසඳුමකට පැමිණියේය. හැලේ හි සේවා ප්රතිසාධන සේවාව සහ රාජකීය ෆිල්හාර්මෝනික් වාද්ය වෘන්දය විසින් සංවිධානය කරන ලද තවත් අධ්යයනයක දී, ආ roke ාතය ලබා ගත් රෝගීන්ගෙන් සියයට 90 කට ආසන්න ප්රමාණයක් සමාජධික ප්රතිකාර සමත් වීමෙන් පසුව සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීම. ආ roke ාතයෙන් පීඩාවට පත් වූ රෝගීන් ද කරකැවිල්ල හා කනස්සල්ලෙන් පීඩා විඳි අතර අඩු කැළඹීම් ද අත්විඳ ඇත. ඔවුන් කලින් ට වඩා වර්තමාන කර්තව්යයට හොඳින් නිදාගෙන සංකේන්ද්රණය වූ අතර වැඩි දියුණු කළ සංජානන හැකියාවන් පෙන්නුම් කළහ. ග්ලූස්ටර්ෂයර්හි වෛද්යවරු ගායනා කරන රෝගීන් පෙනහළු ගැටලු නියම කළහ. ගායන හා සංගීතය සඳහා අමතරව බ්රිතාන්ය වෛද්යවරුන්ට ක්රීඩා, කලාව සහ වෙනත් විනෝදාංශ සහිත රෝගියෙකු නියම කළ හැකිය. හන්කොක් සඳහන් කළේ 2023 වන විට වෛද්යවරුන්ට "මහජන උත්සව" සහ තනිකමෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා "මහජන උත්සව" සහ ආශ්රිත විනෝදාස්වාදය ලබා දීමට එන්.එච්.එස්.
7. කෞතුකාගාරයට පිවිසෙන්න
2018 දී නව නීති සම්පාදනය කිරීම සඳහා නව නීති සම්පාදනය කිරීම මොන්ට්රාල්වරුන්ට ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට කෞතුකාගාර නැරඹීමට ඉඩ ලබා දීම. මෙම අත්දැකීම වඩාත් ප්රීතිමත් එකක් බවට පත් කිරීම සඳහා, රෝගීන්ට නොමිලේ ටිකට් පත් නිකුත් කර මෙම ආයතන බැලීමට අවසර දී ඇත්තේ ඔවුන්ගේ මිතුරන්, relatives ාතීන් හෝ මුහුණු සමඟ ඒවා රැකබලා ගැනීම සඳහා ය. මෙම වැඩසටහන දියත් කරන ලද්දේ කදිම කලාවන්ගේ (එම්එම්එෆ්ඒ) මොන්ට්රියල් කෞතුකාගාරය සමඟ එක්ව ය. නටාලි බොන්ඩිල්ට අනුව, එම්එම්එෆ්ඒ අධ්යක්ෂ, වැඩසටහන මඟින් කෞතුකාගාර නැරඹීම ස්නායු පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. හෙලන් බෝයර්, මෙඩ්සින්ස් ෆ්රැන්කෝෆෝන හි උප සභාපති ඩු කැනඩාවේ උප සභාපති, කෞතුකාගාරය නැරඹීම ස්නායු සම්ප්රේෂක සෙරොටෝනින්ගේ ස්රාවය වන ෆෝචැඩ්රාන්ට්ස් එක ගසාගෙන යයි. බෝයර්ව තර්ක කරන්නේ කෞතුකාගාරයක් පිළිකාවක් වැනි මාරාන්තික රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් කෙරෙහි ද ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බවයි.
8. විදුලිය
වෛද්ය කවයන්හි පවා, සෑම රෝගයක්ම පාහේ medicines ෂධ සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු ලිවීම ගැන වෛද්යවරු බොහෝ විට විවේචනය කරනු ලැබේ. එය "සම් සම්මය" බවට පත්වූයේ රෝගීන්ට වෛද්යවරයකු බැලීමට යන විට සමහර medicines ෂධ සඳහා වට්ටෝරුවක් ලැබෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන බැවිනි. මෙය සිදු නොවුවහොත් සමහර අය වෛද්යවරයාගේ අධිකාරය ගැන සැක කිරීමට පවා පටන් ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම වෛද්ය තත්වයක්ම එම පෙති අවශ්ය නොවන බව වෛද්යවරු ක්රමවාදී ක්රමයෙන් වටහා ගැනීමට පටන් ගත්හ. ඒ වෙනුවට, රෝගීන් සමහර විට බැහැර කිරීම ... ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය ගැටලු විසඳීම සඳහා විදුලිය වට්ටෝරුව. මෙයින් අදහස් කරන්නේ වෛද්යවරු තම සේවකයින්ට කම්පන චිකිත්සාව වැනි දෙයක් පත් කරන බවයි. විදුලිබල බැහැර කිරීම් ඉතා දුර්වල බැවින් රෝගියාට ඒවා දැනෙන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි ක්රියා පටිපාටියක් තවමත් විශාල වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි නමුත් විද්යා scientists යින් විශ්වාස කරන්නේ එය පරිපූර්ණව වැඩ කළ යුතු බවයි. මන්ද, මිනිස් සිරුර අත්යවශ්යයෙන්ම විදුලිය සඳහා වැඩ කරන බැවිනි. ශරීරයේ විවිධ කොටස් සඳහා විවිධ කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා ශරීරයේ විවිධ කොටස් බල කිරීම සඳහා මොළය දුර්වල විදුලි සං als ා ස්නායු යවයි. ස්නායු තුවාල බොහෝ විට අංශභාගයට තුඩු දෙන්නේ එබැවිනි - ශරීරයේ අංශභාග තත්වයට සං als ා ලබා ගත හැකිය. ශරීරයට නින්දා කරන ලද විදුලි උපකරණයකින් සං als ා භාවිතා කිරීමට විද්යා ists යින් සැලසුම් කරයි. ස්නායු හානියට එරෙහි සටනට අමතරව, එවැනි "ප්රතිකාරයක්" දියවැඩියාව සහ හෘදයාබාධ වැනි වෙනත් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සාක්ෂාත් කරගනු ලබන්නේ අග්න්යාශයට විද්යුත් සං als ා භාවිතා කරමිනි, එවිට එය හෘද ස්පන්දන වේගය ඉන්සියුලින් හෝ වැඩි කිරීම හෝ අඩු කිරීම සඳහා.
9. ආහාර
සියලුම රෝගීන්ට medicines ෂධ අවශ්ය නොවේ. සමහරුන්ට පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් අවශ්යයි. කෙසේවෙතත්, මීට පෙර, මෑතක් වන තුරුම ආහාර සඳහා වට්ටෝරු ලබා ගැනීමට ඔවුන්ට මීට පෙර නොහැකි විය. "ආහාර medicine ෂධයක්" වැඩසටහනේ රාමුව තුළ, ඇතැම් පෝෂණය සඳහා වට්ටෝරු නිකුත් කිරීමට කැලිෆෝනියාවේ වෛද්යවරුන්ට අවසර දෙන ලදී. කෙසේ වෙතත්, ස්නැග් එකක් ඇත. හෘදයාබාධයකින් පෙළෙන දුප්පත් රෝගීන් 1000 ක් සඳහා පමණක් ලියාපදිංචි වීමට වට්ටෝරු සැලසුම් කරන ලදී. මෙම වැඩසටහන පදනම් වී ඇත්තේ 2013 දී ෆිලඩෙල්ෆියානු වාණිජ නොවන වාණිජ නොවන කුට්ටි සඳහා කරන ලද අධ්යයනයක අධ්යයනය කිරීම මත ය. මීට පෙරට වඩා අඩු කාලයක් ගත කළ එක්තරා ආහාර වේලකට පර්යේෂණ කණ්ඩායම නියම කරන ලද බව සොයා ගන්නා ලදී. වැඩසටහනට පෙර ඩොලර් 38,937 ක් හා සසඳන විට සාමාන්ය මාසික වෛද්ය වියදම් ඩොලර් 28,183 ක් දක්වා අඩු විය. මෙම අධ්යයනයට සහභාගී වූ රෝගීන් පාලන කණ්ඩායමට වඩා දෙගුණයක් කුඩා රෝහල්වලට ගිය අතර එය දෙගුණයක් කුඩා විය.
10. උද්යානයට පිවිසෙන්න
2015 දී දකුණු ඩැකෝටා සෞඛ්ය දෙපාර්තමේන්තුව සහ රාජ්යයේ මැණික් හා උද්යාන සංරක්ෂණය කිරීම සඳහා වූ නියමු වැඩසටහනක් වෛද්යවරුන්ට ඔවුන්ගේ රෝගීන් සඳහා උද්යාන නැරඹීම සඳහා වට්ටෝරු ලිවීමට ඉඩ සලසමහර උත්සාහයක් දරයි. එවැනි වට්ටෝරු ලැබුණු රෝගීන්ට අහඹු ලෙස ඕනෑම උද්යානයක් හෝ රාජ්යයට අයත් විනෝදාස්වාද ප්රදේශයට පැමිණියේය. තවත් සමහර නගරවල උද්යානවල "උද්යානයේ වෛද්යවරුන්" ලෙස හඳුන්වන, එය "උද්යානයේ වෛද්යවරුන්" ලෙස හඳුන්වන, එය "උද්යානයේ වෛද්යවරුන්" ලෙස හඳුන්වන, එය බෙහෙත් වට්ටෝරුව "ලෙස හැඳින්වෙන" සංචාරක මාර්ග "ලෙස හැඳින්වේ.