තෙහෙට්ටුව සහ නින්ද නොමැතිකම නිසා යමෙකුට ඇස් යට අඳුරු කවයක් තිබුනේ නම්, ඒවා පහසුවෙන් "අභිජනනය" කළ හැකි අතර එමඟින් මිනිසුන් මත පෙනී සිටීම ලැජ්ජා විය. " ඔබ පහත සඳහන් සංකීර්ණ නොවන ඉඟි පහෙන් ආරම්භ කළ යුතුය.
1. විටමින් සමඟ ක්රීම්
කීම් වල අඩංගු සමහර අමුද්රව්ය මෙම ගැටලුවට උපකාරී වේ. කැෆේන් රුධිර නාල "ඇදගෙන" ඉදිමීම වළක්වයි. රෙටිනෝල් සහ විටමින් සී සහ ඊ වැනි අමුද්රව්ය ඇස් යට රවුම් වල වර්ණය පැහැදිලි කළ හැකිය. ස්වාභාවිකවම, මෙය ප්රතිකාරයක් නොවන බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය, නමුත් රූපලාවණ්ය ක්රියා පටිපාටි පමණි.2. කැමරාව
වේශ නිරූපණය අනුව අඳුරු කව "වෙස්වළාගෙන" විය හැකිය. ඔබේ සමේ තානය තුළට රූපලාවණ්ය මෙවලමෙහි වර්ණය තෝරා ගත යුතුය. ඇස් යට ජලය දීප්තිමත් කරන සෙවනක් අවශ්යයි.
එසේම, සමේ වයනය සඳහා සුදුසු එවැනි දේ තෝරා ගත යුතුය. සම වියළී ඇත්නම්, ඔබට සැහැල්ලු, තුනී වේශ නිරූපණයක් අවශ්ය වේ. එය මේදය නම්, ඔබට වඩාත් thick න ජල ආරක්ෂිත ටෝන් ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය. ඇස් යට ක්රීම් විශාල ප්රමාණයක් තැබීම අවශ්ය නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ඔබ කුඩාම බුරුසුව රැගෙන යා යුතුයි. පළමුවෙන්ම ඇස්වල අභ්යන්තර කොන් වල අඳුරු ප්රදේශ "අභිජනනය", පසුව නාසයේ ප්රදේශයට යන්න.
3. තේ බෑග්
තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් පසු තෙත් තේ බෑග් ශීතකරණය තුළ තබා සිසිල් කිරීමට ඔවුන්ට ලබා දිය යුතුය. එවිට ඔබ සැතපීමට, ඇස් වසාගෙන මිනිත්තු කිහිපයක් පුරා තේ බෑග් තැබිය යුතුය. දැවිල්ල සමඟ තේ අරගල කරන අතර ඔහුට ඉදිමීම දුර්වල කර ඇස් යට අන්ධකාරය අඩු කිරීමට හැකිය.4. ආසාත්මිකතාවයක් තිබේද?
මිනිසුන් බොහෝ විට කැසීම හෝ වෙනත් ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ වලින් මිය යයි. මේ සියල්ල ඇස් යට අඳුරු කවයන් දිස් වේ. ඒවා සමහර විට "අසාත්මික බේබදු අය" ලෙස හැඳින්වේ.
මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝග ලක්ෂණ දුර්වල කරන medicines ෂධ බැහැර කරන ලෙස ඔබ වෛද්යවරයා වෙත යා යුතුය. සමහර විට ඇන්ටිඩයමයින් හෝ අක්ෂි බිංදු උපකාරී වේ.
5. ලකුණු
පාරජම්බුල කිරණ වලින් පෙරළෙන අව් කණ්ණාඩි භාවිතා කළ හැකිය. අව් කණ්ණාඩි පැළඳීමට, මන්ද එය පාරජම්බුල කිරණවල ඇස් යට සමට සිදුවන හානියෙන් ආරක්ෂා වන බැවිනි. එපමණක්ද නොව, අඳුරු කණ්නාඩි දෑස් යට රවුම් සඟවයි.