යෝග්යතා පරීක්ෂණ: එය සිදුවන්නේ කවදාද සහ කුමන අරමුණක් සඳහාද?

ක්රීඩාවක සිට හොඳ ප්රති results ල ලබා ගත හැකි අතර ශාරීරික වෙහෙසකලතාවයේ මට්ටම සහ ආකෘතිය තෝරා ගැනීමෙන් දැනටමත් එය රහසක් නොවේ. මෙය නොමැතිව, ඔබට ව්යායාම් ශාලාවේ හෝ සංචිතයේ කාලය ගත කළ හැකි නමුත් ඉලක්කය සපුරා නොගනී. එබැවින්, ක්රීඩා සමාජවල වැඩි වැඩියෙන් වැඩියෙන්, යෝග්යතා පරීක්ෂණ සඳහා සේවාදායකයින් එවැනි සේවාවක් ඉදිරිපත් කරයි.

සේවාවක් යනු කුමක්ද?

යෝග්යතා පරීක්ෂණ යනු මිනිස් සිරුර පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණයකි, එමඟින් පහත ඇස්තමේන්තු ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි:

• සෞඛ්ය ගැටළු;
• ශරීරයේ විභව භෞතික හැකියාවන්;
• බර අඩු කර ගැනීමේ වඩාත් ප්රශස්ත තාක්ෂණික ක්රම, ප්රතිසාධනය, ක්රීඩා ප්රති .ල ලබා ගැනීම.

මෙම සමීක්ෂණය සිදු කළ හැක්කේ සුදුසු සුදුසුකම් ඇති වෛද්යවරයකු විසිනි. එය සැමවිටම ආරම්භ වන්නේ පුද්ගලයෙකු සිටින පුද්ගලයෙකු සිටින පුද්ගලයෙකුගේ සංවාදයකින්, ඔහු සෞඛ්ය තත්වය සොයා ගනිමින්, ඇතැම් රෝග තිබීම, ජීවිතයේ රිද්මයේ ලක්ෂණ යනාදියයි. මෙම දත්ත වෛද්යවරයාට අවශ්ය වේ අනාගත නරඹන්නන්ගේ ව්යායාම, බීම සහ පානය සහ ආහාර පාලන තන්ත්රය පිළිබඳ කොන්ක්රීට් නිර්දේශ සලකුණු කරන්න.

යෝග්යතා පරීක්ෂා කිරීම තුළ පවත්වනු ලබන සමීක්ෂණ මොනවාද?

සමීක්ෂණය සංකීර්ණයක සිදු කරන ලද අතර, විවිධ උපාමාරු ප්රමාණය ඇතුළත් වේ. MOTRATPS//www.volnnastorport.ru/ptrify/fitness_itnesswervist-mity/fitnesswervist-mitsy.html වෙබ් අඩවිය ගැන සඳහන් කිරීමෙන් පසුව, යෝග්යතා පරීක්ෂණ වැඩසටහන සමඟ ඔබට සියලු විස්තර වලින් සොයාගත හැකිය. නමුත් ඔබ සලකා බැලිය යුතුය: අමුත්තන්ගේ භෞතික විද්යාත්මක, වයස් ලක්ෂණ සහිත අමුත්තන්ගේ භෞතික විද්යාත්මක ලක්ෂණ සමඟ වෙනස්කම් තිබිය හැකිය.

සාමාන්යයෙන්, යෝග්යතා පරීක්ෂාව සඳහා රුධිර පීඩනය සහ ස්පන්දනය මැනීම, පැටවීමේ හා අවශේෂ නියැදි, ඇන්ත්රිකරි, ශරීර සංයුතිය පිළිබඳ රුධිර පීඩනය සහ ශරීර සංයුතිය ඇතුළත් වේ. මුළු උපාමාරු ලැයිස්තුව අතර එක් ප්රධාන භූමිකාවන්ගෙන් එකක් බරක් නියැදියට වෙන් කරනු ලැබේ. හෘද වාහිනී පද්ධතිය හා සම්බන්ධ සියලු ගැටලු, පොදුවේ ශාරීරික ව්යායාම සඳහා ඇති සූදානම විශ්වාසදායක ලෙස හඳුනා ගැනීමට මෙම ක්රියා පටිපාටිය මඟින් ඔබට ඉඩ සලසයි. පැටවීමේ පරීක්ෂණයෙහි ප්රතිලාභ ලබාගත් ප්රති results ලවලට අනුව, ක්රීඩා පුහුණුව පිළිබඳ දිශාව තෝරා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරයි.

ශරීර සංයුතිය විශ්ලේෂණය කිරීම පරීක්ෂණයකි, මේදය, මාංශ පේශි සංරචක සහ ශරීරයේ ජලය යන අනුපාතය හඳුනා ගැනීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. මෙම දත්ත අවශ්ය වන අතර එමඟින් ශාලාවේ අනාගත ශාරීරික ව්යායාමවල ප්රශස්ත ගුණනය, කාලසීමාව සහ තීව්රතාවයේ තීව්රතාව තීරණය කිරීමට වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කළ හැකිය.