හොඳ නිවසක් වන යෝගට්: කැලරි, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ප්රතිවිරෝධතා

Anonim

හොඳ නිවසක් වන යෝගට්: කැලරි, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සහ ප්රතිවිරෝධතා 14647_1

සෑම දිනකම පුද්ගලයෙකු කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කළ යුතුය. බොහෝ දෙනෙක් යෝගට්වරුන්ට මනාප ලබා දෙයි, මන්ද එය ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව රසවත් ය. ඔබට විවිධ නිෂ්පාදකයින්ගේ සිට විකිණීම සඳහා යෝගට් දැක ගත හැකි නමුත් වැඩි වැඩියෙන් පාරිභෝගිකයින් ඔවුන්ගේ අත්පත් කර ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරන අතර නිවාස විකල්පයක් සඳහා වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි.

නිවසේදී මෙම ඇඹුල් තීරු නිෂ්පාදනය සකස් කිරීමේදී කිසිදු අපහසු දෙයක් නැත, ප්රධාන දෙය නම් පිසීමේ ක්රියාවලිය දැන ගැනීම, සියලු පියවර නිරීක්ෂණය කිරීම සහ යෝගට් වැඩ නොකරන ස්ථානයක ද ඇත. ඔබට එහි ඇති සියල්ල නිල වෙබ් අඩවිය මත zakvaski.com හි කියවිය හැකිය. දැනටමත් නිමි භාණ්ඩයේ, කැමැත්තෙන්, ඔබට විවිධ පලතුරු, ඇට වර්ග ආදිය එක් කළ හැකිය.

සොක්ස්සා තෝරන්න

නිවසේදී යෝගට් පිසින විට, බොහෝ දේ රඳා පවතින්නේ කුමන ආකාරයේ ආරම්භකද? අද ඔවුන් බොහෝ ස්ථානවල විකුණනු ලබන අතර බොහෝ නිෂ්පාදකයින් විසින් නිර්මාණය කරනු ලැබේ. විශේෂ ists යින් පවසන්නේ යෝගට් වඩාත් රසවත් හා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය බැක්ටීරියා පිළිබඳ විශාල දෘෂ්ටියක් සමඟ භාවිතා කළ විටය.

වියළි නිෂ්පාදනයේ බර කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු අතර එය ග්රෑම් 0.5 ක් හෝ ග්රෑම් 1 ක් විය හැකිය. උෂ්ණත්වය සංරක්ෂණය කළ නොහැකි බැවින් මොරෙයියන් ගබඩා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

යෝගට් වල ප්රතිලාභ ගැන

නිමි නිවස යෝගට් වල ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම නිෂ්පාදනය ආහාරමය ආහාර වේලක් සමඟ වුවද භාවිතා කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවේ දී ඕනෑම ආකලන අතහැර දැමීම වඩා හොඳය. එවැනි බිත්තර නිෂ්පාදනයක් මෑතකදී ප්රතිජීවක පරිහරණය සමඟ ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ, මන්ද යෝගට් බඩවැලේ ක්ෂුද්ර පෙරළන්නා ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන බැවිනි. ගෙදර හැදූ යෝගට් කැල්සියම් වලින් පොහොසත්, අස්ථි පටක හා ස්නායු පද්ධතිය සඳහා අවශ්ය වේ. ස්වාධීනව සකස් කරන ලද නිෂ්පාදිතය වෙනත් ආහාර වලින් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කරගත් ඛනිජ හා විටමින් උපකාරී වේ. නිවෙස් යෝගට් ගැන දැන ගැනීමට කැමති අයට තවත්, සමාලෝචන තිබේ.

ගෙදර යෝගට් පිසීම

මෙම ක්රියා පටිපාටියේ සංකීර්ණ කිසිවක් නොමැති බැවින් මෙම ඇඹුල් තීරු නිෂ්පාදණය සකස් කිරීමට බිය නොවන්න. වියළි විවේකයක් ලබා ගැනීමේදී, ඔබ අපේක්ෂිත ප්රති .ලය ලබා ගැනීම සඳහා එහි උපදෙස් අනුව සියල්ල කළ යුතුය. වියළි ඇඹුල් යෝගට් වෙනුවට ආදේශ කළ වෙනත් ක්රමයක් ද තිබේ. මේ අවස්ථාවේ දී කිරි ලීටර් 2 ක් උනු සිට, අංශක 45 දක්වා තබන්න. මෙම කිරි වෙනම බහාලුමක කුඩා ප්රමාණයක් යෝගට් හැදි 5 ක් සමඟ මිශ්ර කර, එවැනි මිශ්රණයක් කිරි සමග ප්රධාන භාජනයකට පරිවර්තනය කර ඇති අතර, පසුව පියනක් සමඟ ආවරණය කර ආවරණය කර ඇත. පැය 8 කට පසු, නිෂ්පාදිතය තරයේ මිශ්ර කර පැය කිහිපයක් ශීතකරණයක් වෙත යවනු ලැබේ.

නිවසේ යෝගට් වල විය හැකි හානියක්

සාමාන්යයෙන්, එවැනි නිෂ්පාදනයක් ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වලට හේතු නොවන අතර උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන සහ පිරිසිදු බහාලුම් සකස් කරන විට එය භාවිතා කළහොත් හානියක් කළ නොහැක. අසාත්මිකතාවන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ගෙදර යෝගට්ගේ භාවිතය අතහැර දැමීමට සිදුවනු ඇත.

තවත් කියවන්න