ڪو به توهان کي نٿو سمجهي! هرڪو توهان جي ڀرسان آهي توهان کي هڪ فٽنيس ٺاهڻ ۽ سڌو زوزينٽي. وڃو، هٿن تي، راندين جي راڻي. تصويرون توهان توهان کي چ well ي طرح سمجهندا آهيو، هتي، ڏسو.
توهان وٽ لاسن ۽ ورڪشاپ جو ڪوبه جوڙو ناهي! توهان وٽ انهن وٽ ڪجهه شيلف آهن
ڏينهن جڏهن توهان ڪرڻ نٿا چاهيو، ڇاڪاڻ ته اهو لڳي ٿو ته موسم خراب ٿي ويندي آهي، عام طور تي ڏسجي ٿو
توهان مسلسل ٽرمل تي توهان جي وار سان مسلسل وڙهندا رهيا آهيو
پهريون شڪار هميشه سينه ٿي ويندو آهي. اهو آهي جيڪو پهرين گهٽجي ٿو
پر گندي ۽ پسڻ واري راند شرٽ کي ڇڪڻ يا ڀتين کي آسان نه ٿيندو آهي!
جڏهن هال ۾ دوستو سوچيندا آهن ته توهان هتي آهيو ته توهان هتي جلدي ختم ڪرڻ لاء
جڏهن ته ڪنهن هنڌ گندي جسم جي چپيندڙ وارن کي. ۽ توهان ان کي ڳولي نٿا سگهو. ۽ هو توهان سان مداخلت ڪري ٿو
توهان "شب بخير،" ٻارن جي "" جي تربيت کانپوء بستر تي وڃو ڇو ته سڀاڻي ٽريننگ
جڏهن توهان ڪٽي گاڏين ۽ اجوائن سان گڏ ڪم جي ٽڪري تي ڪم جاري رکو ٿا، ۽ ساٿي آرڊر پيزا
توهان جو مجموعو ڪيريئر ڪوري براد شو کي حسد ڪندو هو. جيڪڏهن اهو "منولبلي" ۽ "ليبٽينا" هئا
توهان کي ڪنهن موقعي جي لاء مختلف ورزش لاء راندين جي ڪپڙن جو پورو ڪئبنيٽ آهي. ۽ ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه به ناهي
جڏهن توهان گرل فرينڊن سان گڏ کنڪون پيئندا آهيو، ۽ توهان جو خيال آهي ته توهان ڪيترا ڀيرا اسڪوٽ ڪندا، پريس ڪريو ۽ ڪهڙي ڏينهن ۾ توهان ايندڙ ڏينهن ۾ هلندا
جڏهن توهان اڪثر ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي باري ۾ اڪثر سوچيو، پر اهو توهان جي سر تي قابل قدر آهي، جيڪڏهن اهو اڃا تائين 10 ڪلاڪن کانپوء گندي هوندو
توهان جو چهرو جڏهن هال ۾ خاص طور تي محنتي ماڻهو هوندا آهن ۽ ڪجهه خوفناڪ آهن
توهان جو چهرو جڏهن ڪو توهان لاء ڏسي رهيو آهي جڏهن توهان منهن ۽ گروهه کي مشق جي ڪجهه مشڪل سيريز تي ڀاڙيندا آهيو
توهان جي حالت جڏهن تربيت ختم ٿي وئي، ۽ چار سينڊوچ هڪ پتي سان گڏ توهان س a و ڏينهن جو خواب ڏٺو، بس گلا ۾ نه ڇڪيو
۽ پوء هڪ جادوئي سمجھه اچي ٿو، توهان اهو سڀ ڇو ڪري رهيا آهيو
پڻ ڏسو:
فٽنيس کي ڪيئن اڇلايو: 8 موثر صلاح
15 قاعدو اسان فٽنيس جي تارن مان سکيو آهي
ڇوڪري کان مزاحيه ايس ايم ايس جيڪو فٽنيس ڪرڻ جو فيصلو ڪيو