وقت تائين، هڪ سٺو خيال توهان جي رشتي جي "صحت جي چيڪ" جو بندوبست ڪندو. شايد، ڪو به ڪو راز ناهي ته جيڪڏهن توهان رشتن کي نظرانداز ڪري سگهو ٿا، مسئلا پيدا ٿي سگھن ٿا، ۽ جلد ئي هڪ جوڙو سمجهي ويندو ته اهو اڳ ۾ به نٿو اچي. قربت رکڻ ۽ يقين رکو ته هر شي "صحيح" رشتن ۾ آهي، توهان کي هيٺين سوالن کان پڇڻ جي ضرورت آهي.
1. ڇا توهان گهڻو ڪري هڪ ساٿي سان گڏ گهڻو ڪري رهيا آهيو؟
جيڪڏهن ڪو واقعي معمول کان وڌيڪ بحث ڪندو آهي، توهان کي پنهنجو پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي، جيڪو تڪرار جو ذريعو آهي. انهي سان گڏ انهي جي قابل ٿيڻ کان پهريان اهو وڏو مسئلو بڻجي ويندو آهي. جيڪڏهن توهان مسئلي کي پنهنجو ماڻهو ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏيو ٿا، اهو هڪ ٻئي کي جذبات ۽ جذبات جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو.2. ڇا توهان محسوس ڪيو ته توهان جي جذباتي ضرورتون مطمئن نه آهن؟
اهو سوال تمام ضروري آهي. جيڪڏهن ڪنهن ڀائيوارن مان ڪو اهو محسوس ڪري ٿو ته هن جي جذباتي ضرورتون مطمئن نه آهن، اهو وقت تبديل ڪرڻ جو وقت آهي. جيڪڏهن جذباتي پلان ۾ توهان هڪ توقع ڪريو، ۽ توهان کي هڪ ٻئي حاصل ڪرڻ جو هڪ تباهه ڪندڙ اثر آهي. فوري طور تي شڪ ۾ شڪ ٿو ڪري ته هڪ ٻيو ماڻهو اهو آهي، ۽ توهان هن جي ساٿي کي گهٽ ڪرڻ شروع ڪيو "جيڪڏهن اهو ڇو نه ڪيو." اهو ناگزير طور تي وڏن مسئلن کي جنم ڏيندو. توهان کي پنهنجي ساٿي سان گڏ ويهڻ جي ضرورت آهي ۽ ٽن کان پنجن شين جو هڪ فهرست ٺاهيو جيڪو هو توهان جي جذباتي ضرورتن کي پورو ڪري سگهي ٿو. انهي جي ڪوشش ڪريو ته اهو ڪم ۾ نيڪال کي بحال ڪرڻ جي طور تي اهو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
3. ڇا توهان جسماني طور تي توهان جي رشتي ۾ مايوس آهيو؟
منسلڪ تعلق جو هڪ لازمي حصو آهي. رابطي جي مڪمل غير موجودگي هڪ روپ کي هڪ ڀڃڪڙي ڏانهن روانو ٿي، انهن ڀائيوارن کي سمجهي يا نه. جيڪڏهن تاخيل جو رابطو گهٽجي ويو آهي، توهان کي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ هڪ ٻئي کي ڇڪڻ جي پڪ آهي. ڀائيوار طرفان گذرڻ، ان کي ڪلهي تي ٽيپ ڪيو ۽ اڳئين گفتگو کي بحال ڪرڻ ۽ ان جي ويجهو محسوس ڪرڻ تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن ڪافي وقت تائين بستر جوان نه هئا، اهو الارم جي قيمت آهي ۽ هر شي کي ٺيڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ رابطي سان.4. ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان جو ساٿي توهان جي مٿان پنهنجو ڪم يا ٻيون ترجيحات رکي ٿو؟
جڏهن ڪو ماڻهو هڪ رشتي ۾ محسوس نٿو ڪري ته هو هڪ ساٿي لاء اهم آهي، هن جي سوچ کي غير متوقع طور تي ڏسڻ شروع ٿئي ٿو. اڪثر اهي طريقا وڌيڪ مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. هڪ ساٿي سان پنهنجن جذبات تي بحث ڪيو - هو اصل ۾ اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته توهان محسوس ڪيو. حالتن کي سمجھوتو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ طريقن کي ختم ڪرڻ جي طريقن کي ڳوليو ته ٻئي هڪ ٻئي لاء ٻيهر اهم محسوس ڪيا. آخر ۾، هرڪو پسند ڪندو آهي، جڏهن انهن کي ظاهر ڪيو ويو آهي.
5. ڇا توهان محسوس ڪيو ته توهان استعمال ڪيو ٿا؟
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته ڪو به سبب ناهي ته اهو ڪهڙو سبب آهي، اهو مسئلو اعتماد سان مشورو ڏئي ٿو. توهان کي توهان جي تڪميل تي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن ساٿي توهان جي ضرورتن کي نظرانداز ڪري ۽ هميشه پنهنجو پاڻ کي پهرين جڳهه تي رکي ٿو، اها هڪ خراب نشاني آهي. ڪنهن به تعلقات کي صرف "نه ورتو"، پر پڻ "ڏنو".6. اهو محسوس ڪرڻ، رشتي ۾ هجڻ، زندگي ۾ ڪجهه وڃايو
ڇا توهان پريشان محسوس ڪيو؟ ٻين ماڻهن کي ڏسو ۽ تصور ڪريو ته انهن سان ڪهڙو تعلق ٿي سگهي ٿو؟ ڪڏهن ڪڏهن اهي ڪندا آهن جڏهن اهي پنهنجي ساٿي سان ناراض آهن، پر جيڪڏهن اهو باقاعده ٿيندو آهي، ته پوء ضرور مسئلا آهن. توهان کي پنهنجو پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان ڪجهه شيون ڪري سگهو ٿا. رشتي ۾ "اسپارڪ" کي سهڪار ڪرڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني گهٽ ۾ گهٽ مزو وٺڻ جي ڪوشش پڻ آهي.
7. ڇا توهان کي پنهنجي پاڻ کي رشتن ۾ بچائڻ لاء پاڻ کي روڪڻ جي ضرورت آهي؟
جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي رهڻ بند ڪيو ٿا، توهان ڪوڙ سان گڏ رهڻ شروع ڪيو. اهو اڪثر ٿيندو آهي جڏهن ساٿي مسلسل توهان کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، جيڪو توهان ڪافي سٺو نه آهيو. ڪنهن کي ڪنهن جي ڪرڻ جي ڪوشش آهي، ڊفالٽ طرفان وڃايل آهي - هر ڪنهن کي پيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو آهي جيڪو هر ڪنهن کي استثنا کانسواء چاهي ٿو. اهو مڪمل طور تي تبديل ٿيڻ ناممڪن آهي، پر توهان سمجهوتو ڪري سگهو ٿا ۽ ڪجهه قسم جي رويي کي تبديل ڪري سگهو ٿا.8. ڇا توهان جي رشتي ۾ بنيادي عنصر جو ڏوهه آهي؟
ڪجهه پنهنجي ٻئي سبب يا ڪنهن ٻئي سبب جي احساس ۾ انهن جي رشتي ۾ رهڻ جاري رکو. جيڪڏهن ڪو پيار ۽ دوستي نه آهي، اهو شايد وقت اچي ويو آهي انهن جي مقصدن تي شڪ ڪرڻ. غلطي ڪڏهن به تعلقات جاري رکڻ جو سٺو سبب ناهي، ۽ جرم جي احساس جي بنياد تي ڊگهي عرصي وارا لاڳاپا ڪجهه به سٺو نه ڏيندا.
9. ڇا اهو احساس آهي ته صرف توهان "ڏيو"، ۽ ساٿي "وٺي ٿو"
اهو پنهنجو پاڻ کان پڇڻ جي قابل آهي - توهان جي رشتي ۾ هر ڪوشش ڪير ٺاهي ٿو؟ آخرڪار، ڪنهن به رشتي، بغير، انهن جو خيال رکڻ ضروري آهي، ٻي صورت ۾ انهن جو خيال رکڻ ضروري آهي، ٻي صورت ۾ پاڻي بغير ڪنهن گل وانگر گلن وانگر اجرت نه ڪندو. جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪيو ته توهان صرف هڪ ئي آهيو جيڪو "ڪم ڪري ٿو" ڪم ڪري رهيو آهي، اهو روحن ۾ ڳالهائڻ جو وقت آهي. گهڻو ڪري اهو عام غلط فهمي ٿي سگهي ٿو، ۽ جيترو جلد ئي هر شي تي بحث ڪيو وڃي، توهان هڪ رستو ڳولي سگهو ٿا.10. ڇا توهان رشتن ۾ صرف آهيو ڇو ته توهان "آرام واري علائقي" ۾ محفوظ محسوس ڪيو؟
حقيقت ۾ اها به مثال آهي، اهو ڪيترائي ڪيترن ئي ماڻهن ۾ آهي آهن جيڪي تعلق آهن جيڪي تعلق آهن ڇاڪاڻ ته اهي اهو ئي آهن پر اهو ئي ئي ئي ٿا. اهي صرف نامعلوم کان ڊ are ن ٿا ۽ جيڪي واقف آهن انهن کي ترجيح ڏيو. ان جي محدود عقيدن کي پوري زندگي ۾ مداخلت ڪرڻ جي اجازت نه آهي. بهادر ٿيو.
تعلق سچو ڪم آهي. آخرڪار، ماڻهن جي مختلف شناخت، اصليت ۽ ترجيحات آهن. سمجھوت، مواصلات ۽ توجہ صحتمند تعلقات جي سار سنڀال ۾ حصو وٺندي آهي. اهو به توهان پنهنجو مفا پروڪين کي ترقي ڪرڻ جو آهي، ۽ هي گڏيل فرار ٿيڻ جاهياڪڙا قدم جاري وجڻ ڏيندا.
بنيادي شيء کي مزو ڏيڻ ۽ باقاعدي گفتگو ڪرڻ آهي، ۽ اضافي طور تي نه، پر کليل ڳالهايو ۽ توهان جي جذبات جو اظهار ڪيو. ۽، يقينا، گيئر فارميٽ لاء وقت ڳوليو. جيڪڏهن گهر جي چوڌاري تمام گهڻا گهر آهن، توحيد ۽ معمولن کي مرڻ شروع ڪيو ويندو.