تربوز ۽ خربوز جا 10 مزيدار ٽڪرا

هر شعوري شهري صرف هڪ پاڻي جي گهٽ ۾ گهٽ هڪ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه گهٽ ۾ گهٽ آهي. ۽ هڪ خوشبودار خربون سان گڏ هڪ گولي ۾ ويهو. پر جڏهن ته انهن مان گهڻا آهن - گول، پاڻ کي مطمئن، سوار، سوار - انهن سان گڏ ۽ هڪ کاڌا تجربا! تمام سادو. پر ضروري طور تي مزيدار.

1. تربوز يوناني سلاد

اجزاء: تربوز، گيتا، تلسي - ڪيترو افسوس نه آهي، هڪ نن ol ڙو زيتون جو تيل ۽ بالامڪ سرکر.

عمل پاڻ. تربوز ڪرسٽن ۽ پٿر کي ڪٽڻ، ڪٽڻ واري ڪعب مان آزاد ڪيو ويندو آهي. چيز هڪ ئي انگن اکرن بابت کٽيو. تلسي جي پيس. اهو سڀ ملاوٽ ۽ پاڻي جو مرکب تيل ۽ سرڪو جو پاڻي. جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، توهان ترتيب وار ڪري سگهو ٿا: مثال طور، ٽماٽا، يا ڀاو، يا مصالحن جي شرڪت کي دعوت ڏيو. پر بنيادي طور تي بنيادي نسخ ۽ تمام وڻندڙ!

2. تربوز گيسپيچو

اجزاء: ڪٽيل تربوز جا 7 پيالو، کٽيل ڪڪڙ جي هڪ پيالي، ڪڻڪ جو رس جو اڌ پيالو، تاڪيد جوس، تاڪيد ٿيل بلغاري، ليس، يا نن or ي ).

عمل پاڻ. ڪربري جوس، فلٽر، فلٽر، فلٽر، فلٽر سان گڏ. هاڻي هن "شورٿ" ۾، ملايو، ۽ ان کي ريفريجريٽر ڏانهن موڪليو ته جيئن ته واچ کي لڙهي وئي. تمام اڻ unexpected اتل ۽ سرد سوپ کي ظاهر ڪري ٿو!

3. تربوز موجيتو

اجزاء: تربوز فالس جي شيل تي - 100 g روما، اڌ ليمن جو رس، ٻج جو جوس،، پرس، ناسي، نن room ا، نن room ا، برفاني،.

عمل پاڻ. جوس ۽ کنڊ جي سخت سختي سان ڪليڊ مائنٽ، پوء اسان بلينڊر کي هڪ سلائس ٿيل تربوز سان گڏ بلينڊر ڏانهن موڪليندا آهيون. برف جا سلائس باقي اجزاء سان گڏ ڪري سگهجن ٿا، ۽ توهان سادگي جي شاخن سان گڏ شيشي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. عام طور تي، هڪ ئي موجيت، صرف هڪ نقصان واري گزيري جزو کانسواء، ۽ سڀني کي مفيد فطري-ويٽامين سان گڏ! اهڙي غير معياري ڪوڪيل جي تياري - اڳ ۾ ئي پنهنجي پاڻ ۾ هوشيار تار جي اعزاز ۾ دوستانه پارٽي ۾ هڪ بهترين سبب آهي.

4. تربوز ڪاڪيل

اجزاء: تربوز، کير جو هڪ گلاس، کنڊ جي چمچ جو هڪ جوڙو.

عمل پاڻ. اڃا تائين مضحکہ خيز ۽ مشڪوڪ، جيترو جلدي، سادو ۽ ايليمينٽري. تربوز سڀني اضافي کان آزاد ڪيو ويندو آهي، ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ منجمد ڪيو. منجمد تربوز ٽڪڙن جا ٽي پيالا کير ۽ کنڊ سان بلينڊر ڏانهن موڪليندا آهن. ۽ کير جي مرضي جي تسلسل ۾ آڻيو. وڇو! موڪل اڳ ۾ ئي پهچي چڪي آهي، جيتوڻيڪ ڪجهه سبب لاء اهو اڃا تائين ڪئلينڊر تي نه آهي.

5. تربوز اسڪالر

اجزاء: نن alkumemomemomemomemomemone، رائيمڪا روما، ٽي ليمو، چمچ شگر جي سٺي سلائيڊ، نن sl ڙي لوڻ.

عمل پاڻ. تربوز ٽڪرن ۾ ڪٽي، ڪاسٽ ۽ هڏن کي هٽايو. ليمن مان جوس جوس. ھاڻي، ھر شيء، سواء منک جي لاء، خالص طور تي بلينڊر ۾ - ۽ پوء اھو شامل ڪريو، ۽ اسان اڃا به ورجايو. هاڻي اسان هن کي هروميٽڪ برتن ۾ موڪليو ۽ ان کي فريزر ۾ موڪل ڏيو. هر ڪلاڪ اهو مستقبل جي سکربٽ جو دورو ڪرڻ جي قابل آهي ۽ ملايو. ان وقت، جڏهن توهان اهو سمجهون ته هاڻي هاڻي هتي رهڻ جي لاء هاڻي ناهي، مزيدار کاڌو ۽ تقسيم لاء تيار آهي!

6. مئلين-شارپ سلاد

اجزاء: 200 شمولپون ۽ ميلوز، گرين سلاد، هڪ بالامامينڪ سرڪي، زيتون جو تيل ۽ تلز.

عمل پاڻ. چ، و، سلاد ڪيئن تيار ڪجي؟ جاسوس کي صاف ڪري سگهجي ٿو، ميلڪا کي ڪٽيو، سلاد کي ڪٽي ڇڏيو، سرکر کي وينگر سان ويندڙ، سڀني ملاوٽ سان، اسان زيتون سان زيتون ۽ اٻرل ڪيو. Preschooler کي منهن ڏيندو. ۽ ذائقو ٺيڪ، صرف ڪجهه قسم جي موڪل! گورمي مهمانن لاء لزي ميزبان کان پئسا جي عمر لاء - نمبر هڪ!

7. ميليل ڪڪڙ سلاد

اجزاء: 400 گرام چکن جي فلٽ ذريعي - سلاد، سلاد، سلاد، نارنگي، نارنگي چمچ جو هڪ ٽڪرو، نارنگي چمچ.

عمل پاڻ. فلٽ فري، ٿڌو، ڪٽي. چيز ۽ خرلان صرف منهنجي مٺي رون طرفان سلاد. اسان نچاري نتن کي نارناس کان تيار ڪري رهيا آهيون، جيڪو جوس جي ڌڪڻ ۽ پاڻي جي ڪناري کان ٻاهر رهيو، پاڻي هڙهي ۽ ادارو سان گڏوس، پاڻي جي ذريعي روحاني سان ۽ پاڻي جي ڪناري کان. جيڪڏهن اهو پچائڻ ۾ ڏا lazy و سست آهي، توهان ڪجهه ختم ٿيل فليٽ ساس استعمال ڪري سگهو ٿا. ۽ جيڪڏهن اهو مڪمل طور تي سست آهي - اسان هڪ ميلون سينڊوچ ٺاهيون ٿا. امرمل ڪلاس!

8. مئلن سوپ

اجزاء: ٻه ڪلوگرام مول هڪ چوٿون کریم جو هڪ چوٿون آهي، هڪ ڇانو جو هڪ چوٿون چمچ، 4 ليمن جا چمچ، اسٽرا جو چمچ، کارائڻ لاء.

عمل پاڻ. سليڊيل خرلع، خشڪ ڪريم، ليمن جوس لوڻ، ٻلڻ واري لوڻ ۽ هڪ گهيرو کي صاف ڪريو. شوگر پاڻي جي هڪ نامڪمل شيشي ۾ diss هليل آهي ۽ هڪ بويل ۾ آڻيو، ڪجهه منٽن لاء پچايو. ايسٽراگون، ڪمري جي حرارت تي ٿڌو، ۽ پوء ريفريجريٽر ۾ واچ رکو. هن سوپ کي لڪائڻ لاء هڪ سوپ سان گڏ، ساگرن کي لڪائڻ ۽ ميلن جي ٽڪرن سان سڪون.

9. فرائيڊ ميلون

اجزاء: هڪ نن onlons ڙي خربو، هڪ بيام ولٽ بيام، سبزي جي تيل جو هڪ گلاس، اٽو، لوڻ جو چمچ، لوڻ وارا چمچ، لوڻ جا چمچ.

عمل پاڻ. ميلون صاف ڪٽڻ، پياز مڪمل روبي. اسان اٽو، بيضا، نشار، پاڻي جو هڪ گلاس، لوڻ واري مرچ جو هڪ چوٿون، لوڻ-مرچ - ۽ کٽيو. ساڳئي کٽ ۾ ڪٽيل پياز شامل ڪريو. هن صورت ۾ مورونون هن صورت ۾ آهن، ۽ گندي برتن ۾، تيل ۾ وسندڙ. اسان وٽ ٿورو شرمسار آهي، پوء لاڳو ٿيل - ۽ حيران ڪندڙ مهمانن جي خدمت ڪريو. اسان بحث ڪريون ٿا، انهن مان ڪوبه ان کي اها ڪوشش ناهي؟!

10. ميلو ڪو ناريل شيڪ

اجزاء: خربو، ڪڪڙ، ناريل جو کير جار، ليمن جو رس، منٽ.

عمل پاڻ. هڪ ميلڪا ۽ ڪڪڙ ٺاهيو، پوء اسان بلينڊر ڏانهن موڪليندا آهيون - ۽ اسان بلينڊر ۾ سڀ شيون موڪليندا آهيون. اهو سڀ ڪجهه مضبوط ڪيو ويو آهي "هن کي shake ڻ، ٻار" ۽ زندگي ۾ خوش نصيب نه آهي، پر اهو گهٽ بي قابو ناهي!