هفتي جي ڏينهن تي اڪثر روسي جو وقت نه آهي ته ناشتي لاء کائڻ لاء. وڏن شهرن ۾ هڪ تمام مشهور ناشتي هڪ ڪافي سينڊوچ آهي. اهو تمام سٺو ناهي، پر شايد توهان کي تسلي بخش هوندو ته توهان جي ڏينهن جي سڀني ڏينهن ۾ اسان جي ڏينهن کي تسلي ڏني ويندي.
آسٽريا ۽ جرمني ۾، هڪ سينڊوچ جي بدران، تازو ۽ اٽلي ۾، يونان ۽ اٽلي ۾ ڪيڪ، ڪيڪ جي ڪافي سان کتل آهن. پر ٻين ڪيترن ئي ملڪن ۾، ناشتا وڌيڪ متضاد آهي، خاص طور تي انهن هفتي جي آخر ۾ تيار ڪيا ويندا آهن. ٿي سگهي ٿو توهان پنهنجي ڇنڇر کي هندستاني ۾ شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيندا، ۽ آچر - پولش ۾.اسپينش ناشتو: توريلا
صبح جو اسپينش طوطا هڪ ئي شيء تي ناهي جيڪو توهان سپر مارڪيٽ ۾ هن نالي جي تحت خريد ڪيو. هي ڪيڪ نه آهي، پر آلو سان گڏ هڪ آمليٽ.
توهان کي گهرجي:
آلو گرام في 100، پیاز پڻ گرام 100، ايگس - 3، زيتون جو تيل - 2 چمچ ۽ مرچون، لوڻ ۽ مرچون. خدمت لاء - ٽماٽو پيسٽ يا ڪو ٽماٽو ساس.
ڪئين پچائڻ:
چپس (پتلي حلقن) آلو وانگر صاف ۽ لاڳو ڪريو. صاف ۽ صاف پیاز. هڪ چمڪڻ واري تيل تي هڪ چمڪڻ واري تيل تي، وچولي گرمي تي وار. آلو شامل ڪريو، مسلسل 5 منٽن لاء، مسلسل، مسلسل تندرست ٿي. پياز شامل ڪريو، ٻيهر ملايو، هڪ لڙهي سان cover ڪ ۽ باهه ڏني.
جڏهن ته پیاز ۽ آلو گهربل حالت تي پهچي وڃن ٿا، هڪ وڏي پيالي ۾ اوندهه ۽ فورڪ ۾ بيهي. خلائي ۽ ذائقي تي.
فرائينگ پين ۾ پيلو. جيڪڏهن پیاز ۽ آلو تيار آهن، انهن کي هڏن سان گڏ هڪ پيالو ۾ وجهو. اسان وٽ هڪ فيري پان تي هڪ ٻيو چمچو تيل آهي، وچولي گرمي تي تقريبن هڪ منٽ گرم ڪيو.
آلو کي آلو ۽ پيازن سان گڏ پان ۾، گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن تائين باهه ۽ زير کي باهه ڏيو. جڏهن تاريليا مان هڪ اضافي نمي خارج ٿيندو، ان کي 5 منٽن لاء ان کي ختم ڪري ڇڏيندو.
ٽماٽو جي ساس، رنگين ڪارو ڪافي يا ڳاڙهي شراب.
انگريزي ۾ ناشتو: بيڪن سان گڏ ۽ نه رڳو
في الحال هڪ ڪلاسيڪل انگريزي ناشتي جو خيال رکي ٿو، وڌيڪ اميرن جي ماڻهن کي ڪم جي گهر ۾ ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهي کان پهريان کیلوري جي گهرج جي گهرج ۾ اچڻ جي ضرورت آهي، ۽ نه ڊنر جي رهائشي سان گڏ مزدورن جي فتح آهي).
وقت سان گڏ، ناشتي واري هڏن کان ناشتو، بيڪن ۽ ٻيا خوشيون بورجوس وچولي ۾ مشهور ٿي ويون، پر اسان جي وقت جي آخر ۾. هو واقعي هڪ مختلف انگريزي صبح جي زندگي گذارڻ ۾ مدد ڪندو آهي ... يا ڏينهن جي فراسٽ روسي شروعات.
هڪ شخص لاء توهان کي گهربل آهي:
2 انڊس، 2 سارايون، 2 چيمپون، 2 نن tapm ن ٽماٽا، 2 نن Top ا ٽماٽو ساسو، مکڻ، jame، jame، jame، jame، کنڊ، کنڊ ۽ کير.
ڪئين پچائڻ:
جسم ڪارو چانهه. سان گڏ چيمپين سان تبديل ڪندي. باهه تي ٻه نن sizes ا سائيز ۽ فوري طور تي هڪ وڏي فليٽ پليٽ تيار ڪريو.
سبزٽي تيل چيمپمنٽ تي هڪ ئي فرائينگ پين تي باهه ۽ هڪ ئي وقت ٻئي تي - ٽوسٽ. شيمپين پليٽ جي ڪنڊ تي رکيا، ٽوسٽ ٻن ٽڪنڊي ٽڪرن ۾ ڪٽي ۽ گڏ رکيا. هڪ گندي پين ۾ 2 سسج وجهو (انهن کي ٻوٽي جي تيل تي ٻنهي طرفن تي منجهائڻ جي ضرورت آهي) ۽ ٻئي تي.
جڏهن ته اهي روزا آهن، ٽماٽو کي اڌ ۾ ڪٽڻ ۽ انهن کي پليٽ جي ڪناري تي رکجي ته جيئن بيڪن جي جڳهه انهن ۽ چيمپين جي وچ ۾ رهي ٿي. ٽماٽو جا شعبا ڳريل چربی ۽ ٽماٽا جي وچ ۾ بيڪن ۽ ٽماٽن جي وچ ۾ بيڪن جي وچ ۾ بيڪن کي ترتيب ڏيو، تيار ڪيل ساسن.
هر پين کي هر هڪ پين کان ٿورو شامل ڪيو، هر انڊين منجهند جي منجهند جي منجهند جو، هڪ پين ۾. جڏهن ته هوء مائنس سان گڏ مائڪرو ويڪرو ساسر ۾ هڪ منٽ يا ٻه منٽ کي گرم ڪرڻ لاء رکندي آهي. پليٽ ۽ ستن جي وچ ۾ پليٽ تي گهنجي ويو، ٽوسٽ ۽ ساسن جي وچ ۾.
ماسڪ سان مکڻ سان گڏ مکڻ، جام ۾ صحيح طور تي ۽ کير ۽ کنڊ سان گڏ ڪارو چانهه جو مگ. تيل جي آخر ۾ تيل ۽ جام ٽوسٽس تي چمڪي ويو آهي، ۽ اهو هڪ شاندار مٺاڻ جو رخ ڪري ٿو.
پولش ۾ ناشتو: آلو ڌاڙن، ڪوٽ پنير ۽ جيپ
ڪيترن ئي سلاس وانگر، پولس هڪ گندي، اميرن جي نازڪ ناشتي کي ساراهيو. هڪ تمام عام پولش ناشتي مان هڪ آهي، آلو ڊانس (ڊانس ڊانس) ۽ نمڪ ڪٽيل کنڊ مان ڊنر (ڊينڪس) ۽ مٺاڻ تي مشتمل آهي. توهان ان کي وارسا ڪافي ۾ پيئي سگهو ٿا: زمين جا ٻه چمچا (حل ٿيل نه!) ڪافي ۽ اٻرندڙ پاڻي گلاس ۾.
هڪ شخص لاء توهان کي گهربل هوندو:
2 ا beg ڙا، هڪ وچولي رنگ واري بلب، هڪ وچولي سطح تي، هڪ نن fucres ن نن cap ا کنڊ، هڪ نن cap ا نن heap ا ڀائر، هڪ ذائقو يا سبزي جي تيل، لوڻ ۽ مرچ جو مزو چکڻ لاء.
ڪئين پچائڻ:
هڪ نن ow ڙي گرين تي صاف ۽ جلدي سوڊيم آلو، هن جي اٽو، برقرار، پيٽر ۽ اسٽر. فرائنگ پين کي باهه تي وجھو، تيل يا استثناء تي، جڏهن سڪي، تنخواہ جو سڪل، پينڪڪسز کي پينڪڪسز سان پينڪڪسز کي پڪو ڪيو.
جڏهن ته ڊارڊز کي گارڊ ڪري رهيا آهن، ڪچهري واري بلب سان گڏ، ڪڪڙ جي بلب سان گڏ، تيل کي گرم ڪرڻ يا ان ۾ وڏي گرم ڪرڻ شروع ڪري ٿو، ۽ ان ۾ گرم ٿيڻ شروع ڪيو. وچين باهه تي روئڻ لاء هن ٻئي فريري پين ۾ وجهو. وقت کي بند ڪرڻ نه وساريو ۽ ڊينڪي کي پليٽ تي اڇلائي ڇڏيو!
جڏهن بو سون کي سون ۾ وجهي ٿو، هڪ پين ۾ ٻه انڊين کي ٽوڙي ٿو، ۽ هڪ الڳ مندر کي هڪ جدا مندر ۾ وجهي ڇڏيو. ۽ هاڻي توهان کي موڙ ۾ ڪوشش ڪرڻي آهي، پوء اسڪرپٽ هڏين کي پڪڙڻ لاء اسڪپولا کي ملايو، پوء ڪٽي جي پنير جو هڪ مرکب ۽ کٽي کریم جو مرکب آهي.
آخرڪار، اسڪرپٽ هڏيون ۽ ڪٽي واري ڪيٽيج پنير پڻ. ڊانس تي اسڪرپٽ هلا کي نچڻ لاء، جلدي هڪ سائي کریڈ يا پارسل کي ڪٽيو، ڪوٽيج چيز ۾ ڪجهه حرڪت ۾ مداخلت ڪريو.
ناشتو فرينچ ۾: باگيوٽ ۽ اعتماد
فرانسيسي ناشتو عام طور تي ڪافي ڪروزينٽ کي ڪافي کپ ۾ سمجهيو ويندو آهي. بهرحال، فرانس ۾، پاڻ ۾ ڳچيء جا ڪجهه ٽڪرا، مکڻ جا ڪجهه ٽڪرا ۽ هڪ نن amount ي مقدار سان گڏ، هڪ مقبوليت سان مليل آهن. صبح جو اسان کي تازو بگھڙ نه وٺندي، پر تصديق ڪندڙ هڪ هفتي لاء هڪ هفتي ۽ گهر لاء پکا ٿي سگهي ٿو.
هر شخص جي ضرورت ڇا هوندي:
هڪ سيب، ۽ موسم ۾ اهو ممڪن آهي ته اسٽرابيري يا چيري کي هن جي خوراڪ جي خوراڪ ۾ اڌ جار شامل ڪيو وڃي. شوگر اڃا تائين اڌ جار آهي.
ڪئين پچائڻ:
ايپل ۽ ٻير کي نن pieces ن ٽڪرن، ٻج ۽ فلم جا sk ير، جز ۾ وجهي، جز ۾ وجهي، ٿورو مداخلت ۽ کنڊ سان گڏ. 30 منٽن لاء ڇڏيو ته جيئن شوگر جوس سان ڀريل هجي. پاڻي ۽ پاڻي جي ٻن يا ٽن چمچ شامل ڪريو ته جيئن ته پاڻي هيٺ اچي وڃي.
اسان کي هڪ VEAZ کي پنجن منٽن تائين، هٽائڻ، ملائڻ، ڪٽڻ، ٿڌو ۽ ٻه ڀيرا. اهو تمام ضروري آهي تهذاائڻ دوران تهذيب جي درجه بندي 50 درجي کان وڌي نه وڃي. ٻار جي خوراڪ مان هڪ جار ۾ وجهو. ريفريجريز کي جاري رکو.
هندستاني ناشتي ۾: ACHAR سان پاڪ
ڀارت هڪ وڏو ملڪ آهي جنهن ۾ ڪيترائي قوم ۽ قبيلو آهن. ۽ اڃا توهان هڪ عام هندستاني ناشتي کي اجاگر ڪري سگهو ٿا. گهڻو ڪري اهو اهو مسالا جي چانهه ۽ تازو بيڪ ڪيل ڪيڪ آهي. شيپششڪي مختلف آهن. صبح جو ڪيترن ئي هندستاني خاندانن ۾، پورائي ۽ ايڪڙ سوس کائي ويو.
توهان کي ٻه جي ضرورت پوندي:
گشخاني جو پاڻي، 1 چاھي، سبزي يا تازو پاڻي جو اڌ حصو، اڌ مٺي ميوو، ڪيانا)، 150 گين جي ھڪڙي ٻي مٺي. لوڻ، ڪفن، ڪارڊيمم جا ٻج، ٽيبل پوست، زمين مرچ.
ڪئين پچائڻ:
اٽو جي ذريعي افتتاح ڪيو، اڌ چمچ لوڻ جو اڌ چمچا ۽، آهستي آهستي گرم پاڻي شامل ڪرڻ، آہستہ گرم پاڻي شامل ڪندي. اٽو بال ۾ هڪ ڳوڙها ٺاهيو، بٽر کي شامل ڪريو ۽ ٻئي وقت جو بلندي.
گندي ٽوال ۽ اڌ ڪلاڪ کي برقرار رکڻ لاء. جڏهن ته ٻاڙا پختو، ساس سان اڳتي وڌندا آهن. صاف طور تي منگو صاف ۽ رد ڪريو، کنڊ ۽ اڌ چمچ لوڻ شامل ڪريو، هڪ پيالو ۾ ڇڏي ويو.
هڪ خشڪ فريري پان تي، پنچ ۽ ڪارڊن ۽ ڪارڊن جو هڪ چمچ ۽ هڪ چمچ جو هڪ چمچ. منگو ۽ کنڊ کان مرکب شامل ڪريو، مرچ جو چمچ، گهٽ ۾ گهٽ باهه تي باهه کي ڇڏي ڏيو ۽ آهستي آهستي چوري ڪريو. پ puri لاء ٻڏل ڇهن حصن ۾ ورهايل آهي، هر فارم بال ۾، ۽ بال مان رول ڪيو.
هڪ گہرے فريري پين، ٻوڏ واري تيل کي گهٽ ۾ گهٽ آ finger ر تي (هڪ اڌ يا ٻه سينٽي ميٽر) کوٽائي تي (هڪ ا out ائي ۽ تيل کي ڪيترو ڊرائيو آهي. ڳاڙهي تيل ۾ ڪيڪ وجهو. هوء سوڀ شروع ٿي ويندي - هڪ نن a ڙي کي هڪ بليڊ سان مٿي رکڻ لاء ٿورو ئي آهي ته جيئن ته هوا نه رڳو مرڪز ۾ وڃي رهي آهي.
لفظي طور تي ڪجهه سيڪنڊن کي و pur ائڻ، باهه ڪجهه وڌيڪ سيڪنڊ آهي ۽ هڪ وڏي پليٽ تي رکيل آهي. رستي جي طور تي، گڏجاڻي جو هڪ طريقو عام طور تي روسي ڳوٺ ۽ روسي ڳوٺ لاء "بسن" سڏبو هو. فريم تمام پاڪ آهي.
هاڻي توهان ساس کي بند ڪري سگهو ٿا، ان کي الڳ پيالو ۾ ڇڏيو ۽ خدمت ڪريو. اسان کي اميد آهي، ڇاڪاڻ ته توهان ٻن لاء تياري ڪري رهيا آهيو، ٻئي وقت تي ماسالا چانهه تيار ڪيو. هڪ پليٽ مان کائو، توهان جي غلطي اي سيال ۾ هر هڪ پيالو ۾ هر ڪارول ۽ پڪ سان چانهه سان گڏ.