نڪ جي هيٺان مولڊنگ جي عادت اها نشاني ناهي ته توهان هڪ ماڻهو آهيو. اهو سڀني پاسن کان مفيد آهي. سائنسدان تصديق ڪندا آهن ته پاڻ سان گفتگو ڪندا آهن ...
مدد جي معلومات کي ترتيب ڏيڻ ۽ دٻاء گهٽائڻ ۾
يونيورسٽي ۾، وڪوسنسنين مدينسن هڪ تجربو ڪيو: گم ٿيل رضاڪار ماڻهن کي وڃائڻ لاء مجبور ڪرڻ وارا. هن گروپ ۾، اهو نڪ جي هيٺان مٺو ٿيڻ جي اجازت هئي "اهو ڪٿي سوار ٿي سگهي ٿو؟ صوفا جي هيٺان، ٽيبل جي هيٺان، "۽ ٻئي کي محل تي وات رکڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ۽ اهي جيڪي انهن سان چئلينج ڪيا ويا، نه وڃايل تيز - تجربي کان پوء جوڙيندڙ، مزاج کان پوء، ۽ نبض اڃا تائين.اسان کي احتياط سان ٺاهيو
گيري لوئيڊ ۽ ڊينيل ايس ويگلي جي نفسيات جي ماهرن وانگر، جڏهن اهي سپر مارڪيٽ لاء خريداري جي فهرست کي ياد ڪرڻ جي آڇ ڪئي وئي. انهن مان ڪجهه صرف فهرستن کي ڏسڻ جي لاء هئا، ۽ انهن مان ڪجهه - پراڊڪٽ جا نالا ڳالهائڻ لاء بلند آواز. جن پنهنجو پاڻ سان ڳالهايو، انهن انهن کي گونگا تي تيز ۽ گهٽ پوزيشن تي ڌيان ڏنو.
يادگيري کي بهتر بڻايو
جڏهن اسان انهن سان ڳالهايون ٿا، ٽچ ميموري چالو ٿي وئي آهي. هن کي هڪ نن croufufity ڙي گنجائش آهي، پر اهو اسان کي لفظ جي معني کي ڏسڻ جو موقعو ڏئي ٿو، ۽ اهو بهتر طور تي ياد رکيو ويندو. هڪ تعليمي ٽيڪنڪ هن رجحان تي ٻڌل آهي جڏهن ته شاگردن کي پرڏيهي ٻولي سکڻ ۾ شاگردن کي نئين لفظن کي ٻيهر ورجائڻ گهرجي.جذباتي خارج ڪرڻ
جڏهن هر ماڻهو ڏا darned ي پياري، توهان خاموشيء سان مصيبت جي ڪنڊ ۾ وڃي سگهو ٿا، ۽ اهو ممڪن آهي ته وڏي آواز سان چوندا ۽ "& !!!! - ۽ هاڻي اهو اڳ ۾ ئي آسان ٿي چڪو آهي.
دماغن کي واضح ڪيو
هڪ شي خاموشي سان مون سان ڳالهائڻ آهي، انسٽاليشن ۽ هدايتن کي لڪائڻ آهي. "تو، ماسشا، پرسڪون ٿي ۽ سوچين اهو سوچيو ته توهان هتي ڪري سگهو ٿا." جڏهن توهان توهان سان ڳالهائيندا آهيو، توهان صرف اهو نه ٿا چون - توهان اهو ٻڌي. ۽ لفظ هڪ سٺي صلاح طور سمجهيو ويندو آهي جيڪو پيروي ڪري سگهجي ٿو.
پراڻي نفسياتي زخمن جو علاج ڪريو
ڇاڪاڻ ته هي اندروني آواز صرف جزوي طور تي آهي، پر گهڻو ڪري والدين. جيڪڏهن منهنجي ماء پيء سان گڏ س all ي نن childhood پڻ ۽ هڪ بالاد سان گڏ بيان ڪيو ويو آهي، توهان پاڻ سان ڳالهائيندا، "مان توهان سان گڏ ڳالهائيندس، جئين آئون ڪيچس وڃائي سگهندي، جيئن آئون هڪ بيوقوف آهيان!". جيڪڏهن والدين پنهنجو وڌيڪ ٺاهه وارا هئا، توهان انهن هنڌن تي رد ڪري سگهندا جنهن ۾ توهان اڳ ۾ ئي ڳولي چڪا آهيو.
والدين مني کي زور ڏئي سگهجي ٿو جيڪڏهن انهن کي آزاد ڳالهائڻ جي اجازت ڏني وئي آهي - نن childhood پڻ جي عادت کي ورجائڻ جي اجازت نه آهي، پر توهان جي آواز ۾ ڳالهائڻ لاء. ۽ پنهنجو پاڻ کي مشاهدي لاء ساراهيو جڏهن ڪيچ مليا آهن.