توهان جي اندر چرٻي بابت 9 خرافات: ها، توهان سڀ ڪوڙ ڳالهايو

Anonim

ٿلهو 1.

جيڪڏهن توهان سنهور، چربی هڪ اهڙي بربادي آهي، جيڪو توهان، صحيح، مون ا the جي جسم ۾ وجهي ڇڏيو. pics.ru، عام طور تي، اهو واضح ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته هر شي ڏا is ي خوفناڪ آهي.

چربی، ام، مادي

ڪڪڙ ۾، ها، ها، مادي، ٻي صورت ۾ نه چوڻ لاء. هڪ شخص جي جسم ۾ ڳن connecting يل ٽشو آهي. ان کان سواء، پيٽ جي ڳچيء ۾ چرٻي ۾ هڪ س body و جسم هڪ وڏي غدود سڏيو ويندو آهي. غدود اسان جي آنڊن کي covering ڪڻ جو هڪ قسم آهي. غدود ۾ چرٻي، رستي ۾، "ويسرل" کي سڏيو ويندو آهي.

س all و ساڳيو ئي

چرٻي جا مختلف قسم آهن. اتي اڇو ۽ ڳاڙهو آهي. اڇا ذخيرا ۽ کمر تي جمع ڪيا ويا آهن، ۽ ناسي، اڪثر ڪري، اڪثر ڪري گردن واري علائقي، ڪلهن ۽ سينه جي مٿان. انهن جا مختلف ڪم آهن. تقريبن ڳالهائڻ، اڇو هڪ فيول گودام آهي بس صورت ۾، ۽ ناسي سپر ڪوپنگ جي خلاف بچائي ٿو. تنهن ڪري، اهو سڀ ڪجهه ٻارن ۾ آهي - جسم جي وزن جو 5 سيڪڙو تائين. ۽، رستي ۾، پتلي ماڻهو سفيد کان وڌيڪ برا ٿلها آهن. تنهن ڪري سائنسدان هاڻي سوچي رهيا آهن، جيئن، اهو دريافت وزن گھٽائڻ لاء لپڻ لاء.

چرٻي توانائي ڏئي ٿو ۽ سردي کان بچائي ٿو

ها، پر اهو سڀ ڪجهه ناهي! اڃا تائين چرٻي کي ساڙي ڇڏيندو آهي (جيڪو اهو ئي آهي اهو به هالن تي آهي)، نئين رت جي نالين جي واڌ کي وڌائي سگهي ٿو. غدود لفافن کي متاثر ڪيو ويو (۽ زخمي) عضون، ٻين عضون جي پکيڙ جي پکيڙ کي تيز ڪرڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ جي اجازت نه ڏيندي. اهو خليون پيدا ڪري ٿو جيڪي نقصان جي جاء تي، ۽ خلين جي جڳهه تي هڪ نئين ڪپڙي کي ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا، جيڪي انهن نئين ڪپڙن کي محفوظ ڪن ٿا. ۽ چرٻي هارمونل بيلنس سسٽم جي حصي جو ذميوار آهي.

چرٻي کي عضلات ۾ تبديل ڪري سگھجي ٿو، ۽ عضلات - چرٻي ۾

فاسٽ 2.
بيشڪ، ۽ سون ۾ هڪ اڳواڻي، ۽ هڪ ٽيبل ڪانگارو ۾ هڪ ٽيبل. نه، اهي مختلف ڪپڙا آهن ۽ انهن جي هڪ ٻئي ۾ هڪ ٻئي ۾ هڪ برم. ڇا، حقيقت ۾، چرپر واري چارج ۾ چربیل تي ٿئي ٿو، c55h104O6 + 78o2 → 55h2o + انرجي + توانائي. عام طور تي، جيڪڏهن اسان ترجمي ڪري اسان، گهڻو ڪري، رويلي آهيون! رشتي پيشاب، پسڻ يا ڳوڙهن ۾ پاڻي سان گڏ اچي ٿو. اهو آهي، جيڪڏهن توهان 10 ڪلو گرام وڃائي ڇڏيو، پوء انهن مان 9.4.4 ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ جي صورت ۾ ٻاهر نڪرندو. ۽ عضلات جي واڌ مڪمل طور تي مختلف ڪيميائي بالاد آهي.

چرٻي - چرٻي کان

چرٻي - کیلوريز کان. ۽ کیلوري تي مشتمل آهن، ۽ پروٽين ۾، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۾. ٿلهي ۽ لوڻ ۾، گوشت، بونس ۽ گواهين ۾. جيتري قسم، کیلوري ۾، پر اهي بلڪل ساڳيا آهن. جئين توهان know اڻو ٿا، هڪ ٻه ميٽر مرد ۽ هڪ ۾ ۽ هڪ اڌ ميٽر ۾ هڪجهڙا آهن.

ٿورڙو چرٻي نه ٿئي!

اهو ٿئي ٿو. هر ماڻهو کي چرٻي جي ضرورت آهي. ٿلهي سطح، صنف، موروثي، موروثي، پوري سسٽم جي سطح جي سطح تي، پسمانده سرگرمين سان، پسمانده سرگرمين سان، ذهني ختم ڪرڻ سان، ذهني طور تي. رستي ۾، هڪ نادر بيماري آهي، ويڊمانا جو سنڊروم - روينفٽروشا، جنهن ۾ هڪ شخص کي س at ي ناهي. هن سان صرف 2 يا 3 ماڻهو آهن. انهن مان هڪ لزيزي ويلولز آهي، جنهن کي دنيا جي سڀني کان بدصورت عورت کي به سڏيو ويندو آهي. هوء 29 ڪلو گرام کان وڌيڪ وزن نه ڪئي وئي آهي ۽ هر ڏينهن 5-8 هزار لاء 5-8 هزار کیلوريز حاصل ڪرڻ گهرجي، ۽ هن کي نن port ا حصا آهن، ڏينهن ۾ 60 دفعا. هن جو نالو گونجيو ۽ حسد نه ڪريو.

گهٽ چرٻي هجڻ، توهان کي وڌيڪ ڪارڊ جي ضرورت آهي

Fat3.
عام طور تي، اهو لفظ ڪجهه شڪ تي آڻڻ گهرجي، ڪارڊيو ٽريننگ ٽرينيو ٽرينيو سسٽم! ۽ جيڪڏهن توهان اڃا تائين چرٻي جو حصو وٺڻ چاهيو ٿا، اهو بهترين آهي ته وزن کڻڻ ۽ وزن کڻڻ واري ايجنٽ سان ڪم ڪرڻ ۾. گينگس ڏانهن وڃو، اهي مدد ڪندا!

مقامي طور تي چرٻي کي ختم ڪري سگھي ٿو

هتي هڪ گهمڻ آهي. ڪجهه عضلات کي پچائڻ لاء، ۽ ٻيا تمام گهڻو نه هوندا آهن - ڪنهن طرح ممڪن طور تي. پر موتي اڳ ۾ ئي حجم ۾ گهٽجي وئي آهي، پوء س the ي جسم ۾. ان لاء جڏهن توهان کي توانائي جي ضرورت آهي، مثال طور، هڪ درٻار ۽ ٿلهي جي وهڪري لاء رت جي وهڪري ۾ رت جي وهڪري ۾ رت جي وهڪري ۾ رت جي وهڪري ۾ رت جي وهندي ۾ رت جو واء.

ٽوڪسين کان سيلولٽ

انهن جو تسليم ڪريو ته اهي چون ٿا ته پاڪ بربیت ۾ زمين مان مڪمل طور تي، مڪمل طور تي، ۽ انهن مان؛ جيڪي ان کي لکن ٿا، پڪي يا مونجهارو. ٻه سيلولٽ آهن. هڪ سيلولائٽ (هو جليگمون آهي، پاڪت واري سوزش) هڪ بيماري آهي ته فٽي فائبر جي سوزش ۾ شامل آهي. اهو آپريشن طرفان علاج ڪيو ويو آهي، اهو ڏا very و ڏک ٿئي ٿو، اهو خوفناڪ ڏسڻ ۾ اچي ٿو. چربیمون سان گڏ، واقعي، ڪا شي شاندار، انفيڪشن آهي. پر کمان هيمبرگر کان نه، پر خراب چمڙي جي ذريعي. ۽ هتي سيلولائٽ آهي، جنهن ڊاڪٽرن هائڊڊيڪيوڊسٽسٽروفي کي سڏ ڪيو ۽ بيماري تي غور ڪرڻ کان انڪار ڪيو. اهي پوپ تي ڪنهن ٻئي کي بگگر آهن. چ، اهڙو ماڻهو، خاص طور تي عورت (90 سيڪڙو عورتن)، فطرت طرفان اغوا ڪيو. سائنسدان کي مڃيو، انسيٽڪ چربی تي ڪو به سلاگ ۽ ٽوڪسين تي مشتمل ناهي! هن کي چيزسٽ جي هٿن وانگر چونڊيو ويندو آهي. ٻي صورت ۾، توهان فوري طور تي نوٽيس ڪندا.

وڌيڪ پڙهو