جتان پچائڻ وارو عمل ايترو رجحان آهي ۽ ساڳيو، چونڊ ۾ اسان انهي حقيقت تي ڌيان ڏنو ته انهن مان هر هڪ جسم ۽ روح کي نقصان پهچائي ٿو. اهو معلوم ٿيو ته هي کاڌا مختلف تغيرات ۾ پيئندا آهن!
۽ غيرت، ۽ ٿورو، ۽ جمالياتي خوشي لڳندي آهي، چ، و، بس مان توهان لاء پئسا ڪمائي نه ٿو ڏيان. پر روح جي جلن کي سطح تي وڌائي ٿو "۽ اهو رهڻ جي لائق هو، ۽ اهو ڪم ڪرڻ جي قابل هو"! تنهنڪري انهي سلسلي ۾، هڪ مضبوط فائدو. مزو وٺندا.
اسٽرابيري + ڪيلي = بهترين مزاج
اجزاء: ڪيلياس جو هڪ جوڙو، هڪ پيالو جو هڪ پيالو، کير جو اڌ حصو، وينلا کنڊ جو هڪ چمچ، وينلا شگر جو هڪ پنو، سجاوٽ لاء هڪ منٽ. چمچ. ڊش ڏا cal و کیلوري آهي، تنهن ڪري اهي بهتر ٿي سگهن ٿا. هڪ ئي وقت تي، هن جو ذائقو ايترو نرم آهي ۽ تازو توهان جي لاء اهو ناهي، اهو توهان جي ڪجهه چرٻي ۽ ڳري ڏينهن لاء نه آهي، جنهن لاء توهان گرم ڏينهن تي نه چاهيو. ۽ ٻنهي بنيادي شين کي مٿين شين ۾ شامل آهن جيڪي مزاج کي وڌائيندا آهن.
ڪرورگا + مولل = تخليقي ناشتو
اجزاء: ڪيوگگي جو ڌماڪو، جيڪڏهن اتي هڪ تازو بيري، مورلي يا دليل، کير جو هڪ گلاس، يوگورٽ، يوگورٽ جو هڪ ٽڪرو، توهان هڪ مٺائي گينگر جو هڪ ٽڪرو آهي. چمچ. ميسلي (توهان کشمش، نٽين سان گڏ ڪري سگهو ٿا، ۽ پوء هر ڪنهن کي بلينڊر ۾ بلينڊر ۾ ملائي ڇڏيو. اهو ناشتي جي دلمل يا عام گولي جي هڪ بهترين متبادل ٿي ويو آهي - نقصانڪار ٻارن ۽ مڙس لاء جيڪي هڪ خنجر لاء نااهل آهن. ۽ مايوس ماء، جيڪو مناسب غذائيت بابت ايترو knows اڻي ٿو، پر اڃا تائين هن علم کي پنهنجي محافظ خاندان کي لاڳو نه ڪري سگهيو.
ميوا + ڪوٽج چيز = ميگا اطمينان بخش
اجزاء: ميوا ۽ ٻير (اسٽرابيريز، ڪيانا، انوائس، انوائس ...)، گهٽ چرٻي، هڪ نن fuck ڙو ڪڻڪ، هڪ نن ch ڙو نٽ ۽ ماکي جو چمچو چمچ. اهڙيء طرح، هڪ گرم ڏينھن، جڏهن توهان کي ان کي هلائڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪوء طرح به ڪو وقت ڪونهي، پر پڻ نن nuble و ڪڏهن به وڏي پئماني تي نه ٿيندو! ڏينهن لاء توانائي جو پورو چارج حاصل ڪريو. ۽ هڪ ئي وقت ڪلسيم جي گهربل خوراک، جيڪو صرف پيڪيج مان عام ڪوٽج چيز کي بور ڪرڻ جو چور ڪيو ويندو.
اجوائن + ايپل = هتي ۽ وزن گهٽائڻ
اجزاء: ٽي اجوائن اسٽيم، هڪ سبز ايپل (توهان کي چمڙي سان صحيح طور تي اڇلائي ٿو)، گاؤرو، "گدا" ليمن کي فائنل ۾ ليمن ۾ اڇلائي سگهو ٿا، توهان تمام نن a ڙو پاڻي حاصل ڪري سگهو ٿا لينن جا ٻج. چمچ. چ، و، ڪو به کیلوري، هڪ مضبوط بحالي. اجوه - سڀني کي گهٽ وزن جو وزن، ميٽابولزم کي منظم ڪرڻ ۾ هڪ عظيم ماهر. اهو عمر جي عمل کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، گرمي پد ۽ گرمي کي کڻڻ ۾ آسان. لين ٻج جسم جي بنيادي صفائي ۾ پڻ حصو وٺندا آهن.
گرين + ڪڪڙ = پروٽين ڪاڪيل
اجزاء: اڀري اسٽيم، محبوب گرينز جي شاخن جو جوڙو (ڊل، پسل، بيسل، تازا پالڪ ...)، تازو ڇليل ڪڪڙ. چمچ. اجوائن ۽ اسپينچز شاندار ذوق تي دنيا جي چيمپئنز جو نالو نه هوندو. اچو ته صرف هڪ شوقين تي پراڊڪٽ چوندا آهن، انهن کي پنهنجي طرفان "پاڻ" جي صورت ۾ "پنهنجي طرفان ڪنهن عام طور تي اداس سان استعمال ڪرڻ لاء. ۽ هن ڪمپني ۾، اهو تمام تازو ۽ خوشگوار ٿي ويندو آهي. ۽ ڪيتري راند ۽ فٽنيس فرائيڊ! ..
چاڪليٽ + ڪافي = دماغ لاء چارج ڪرڻ
اجزاء: مضبوط ٿڌي ڪافي جو هڪ پيالو، هڪ ڪارو چاڪليٽ جو هڪ ٽڪرو، هڪ کير، کير جو هڪ ٽڪرو، کنڊ، ڪٽڻ واري موسم، countoon، carkmaming - clinamme - توهان ڪافي کي ترجيح ڏيو ٿا). چمچ. هن پيئڻ جو نفسياتي فائدو انمول آهي! توهان جي هٿن ۾ هڪ گلاس سان توهان جي هٿ ۾، توهان پاڻ کي ۽ مکيه سان گڏ ڪيو ٿا، ۽ ٻئي هٿ بور مان خوبصورت طور تي غائب ٿي ويا آهن: "توهان ڇو آهيو؟ ڇا ڪافي؟ مان ڪو نقصانڪار ڪافي نه پيئان، ٻاهر اچو! ۽ صرف هڪ اعلي فٽيٽي ايس ايم يو يو الٽراسائونڊ! او، تون، اونداهي! انتظار ڪريو بيشڪ آء وري به سر ۾ هڪ تازو خيال روانو ٿيو ... "ڪجهه وڌيڪ limb جي ضرورت پوندي نه آهي: لکندا هڪ تخليقي تخليقي stimulated!
ڪارروٽ + نارنگي = معجزاتي ڊيٽوڪس
اجزاء: ڪارروٽ، نارنگي، زيتون جو تيل، گينگر جو هڪ ٽڪرو، هڪ نن lam ڙو ليمن جو رس. چمچ. يوٽيلٽي جي سطح صرف سڀني ممڪن ۽ ناممڪن نشانين کي گهٽائي رهي آهي! هتي توهان توهان علاجن ۽ محبتن لاء خوشي، ۽ اهوڪ ڏيکاريا وٺڻ، ۽ جسم جو پلن کي دٻڻ، ۽ تصويرن کي ڌار ڪرڻ ۽ هتي عملي طور تي ڪا ڪوري آهي، ان ڪري اسان جي شيء تمام گهڻو مختلف آهي!
ڪدو + مونگ جو پيسٽ = سونهري وچون
اجزاء: بيڪڊ ڪدو جو هڪ ٽڪرو، 100 ايم ايل المونڊ کير جو هڪ چمچ، مونگ جو چمچ، هڪ چمچ، هڪ نن chant ڙو سنونيون يا ڪارونون (توهان اڃا تائين ڪارون يا ڪارون). چمچ. ڪدو - انتهائي غذا ۽ ڪارائتو، پر پاڻ ۾ تمام گهڻو مزيدار ناهي، مونوٽ پيسٽ - مزيدار، پر تمام گهڻي ڪوليري. جڏهن اهي ملندا، دل کي آرام ڪري ٿو ("مان هڪ صحتمند طرز زندگي گذاريندو آهيان!" - اهو خوشبودار ۽ معدوت سان خوش ٿيندو آهي. ۽ آروميٽڪ موسميات نڪ سان پڻ خوش آهن - ۽ گهر ۽ پاڙيسري کي تنگ ڪيو.
ٽماٽا + لہسن = لوڪ، صبح جو سوير ۾
اجزاء: هڪ گلاس جو هڪ گلاس، بلغاري ٽماڪن کان بغير ڪنهن جو رسيل ٽماٽا، بلغاري واري پلاٽ، لہسن، سلاين، لوڻ جي پتي، لوڻ، لوڻ جي پتي،. شديد ساس. چمچ. وٽامنن ۽ معدنيات جو اسٽاڪ هن تازو "ٽماٽو سوپ" پيئڻ جي رفتار سان ڀريل آهي. لہسن ٿڌي نه هوندي جيڪڏهن ڏينهن ٿڌو ۽ برسات هئي. ۽ هن ميسر کي هڪ سٺو اينٽيپي اثر آهي. هن کان پوء، توهان نئين ڏينهن ۾ فوري طور تي ڏسي سگهو ٿا!
