اڪيدو ڳالهين: هڪ سخت گفتگو ڪيئن آسان بڻائي ٿي

Anonim

اي.
بلڪه هڪ تهذيب جي سطح ۾ گفتگو برقرار رکڻ مشڪل آهي، جيڪڏهن توهان هتان جي ديوارن مان اهو فن آهي. يا ڪاوڙ ۾ ليور. يا ٻيڙيء واري سائرن وانگر، ۽ توهان ڪجهه به جدا نه ڪري سگهو ٿا.

پر جيتوڻيڪ اهڙي گفتگو منطقي ريل ۾ ترجمو ڪري سگهجي ٿو، جيڪڏهن اسان پيشه ور نفسيات جي ماهرن ۽ ڳالهين جي ڪجهه ٽيڪنالاجي لاڳو ڪريون.

خاموش رهو

هتي هڪ پرتشدد اڳ ​​ئي اتي موجود آهي، اچو ته ادارن کي ضرب نه ڏيو. ٻي قيمت، اها هڪ نه بدلائي ٿي، پر "خدا پزيزالزيلا آفيس ۾، شهر ۾ آبادي، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ تباهي ۾ آبادي، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ تباهي، شهر ۽ تباهي ۾ آبادي، شير ۾، شهر ۽ ناڪاميء ۾، شهر ۽ تباهي ۾ آبادي ۽ تباهي ۾. ڪاوڙ ۽ خارش جو محل جو هڪ خوبصورت ابتدائي رد جو رد عمل آهي، پر انهن ڪيترن ئي سالن کان وٺي لکين سالن تائين يا نه توهان کي طاقت ڏيڻ جي اجازت ڏيو جڏهن توهان کي ذهن جي ضرورت هجي. ياد رکو ته توهان جو ڪم هاڻي ڪنهن خاص شيء تي راضي ٿيڻ لاء، ۽ نه اڌ ۾ (۽ دروازو نه کائڻ).

هڪ ٻار وانگر مداخلت ڪندڙ کي ڏسو

هو واضح طور تي ڪنٽرول وڃائي چڪو آهي ۽ چ well ي طرح نٿو سوچين ته اهو ڇا ڪندو آهي. مان ڏسان ها - مشڪلات ۽ روئڻ بدران ڳالهين جو. اسان هڪ گوننگ واري ٻار کي منطقي حساب فراهم ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيا آهيون؟ بهترين شيء ڪنن کي ڪنارن کي ڇڏي ڏيو ۽ هڪ مسئلي سان ڪم ڪيو ته اهو مسئلو آهي جيڪو ان کان گذري ٿو. بالغن سان ساڳيو: انهن کي وضاحت ڪرڻ ۾ ڪو به مقصد ناهي ته اهي رار ۾ مدد نه ڪندا. تنهن ڪري فارم جيڪو ڪو اسڪينڊل ناهي - اهو سڀ جذباتي ٽينسل هن وقت غير معمولي آهي.

هائس ڊگري ڊراما

اي 1.
هي سڀ خوبصورت آهي، پر ماڻهو اڃا تائين رڙيون ڪري رهيو آهي. اهو وقت آهي ان کي مفلو ڪيو. تعميري / ذاتي / عزت کي ڳالهائڻ لاء وقتي ڪرڻ وارو پڇو، ٻي صورت ۾ توهان ڪجهه به نٿا سمجهن ۽ توهان مدد / وضاحت نٿا ڪري سگهو. هي سادي ٽيڪنالاجي پيشه ورانه ڳالهين کي استعمال ڪري ٿو، ۽ نفسياتي مريضن کي جارحاڻو مريضن سان ڪم ڪري رهيا آهن. صرف ماڻهوء کي نه پڇو "يا" پرسڪون "کي بند ڪرڻ" - ڪو به نه، ڪنهن کي به آرڊر تي عمل ڪرڻ پسند نه ڪندو آهي، ۽ انهي کان به وڌيڪ تسليم ڪيو. بس سست ٿيڻ لاء پڇو - اهو هڪ ڪڪڙ واري نموني سان هڪ پگهار وارو نمونو آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ ماڻهو توهان کي تحفظ ڏيڻ جو انتظار ڪري رهيو آهي، پر تعاون ڪرڻ لاء تيار ناهي.

هدايتون پڇو

هن جي ٽانٽم ٽيسٽ مان هڪ شخص کي واپس وڃڻ لاء، توهان کي هن جي دماغن کي تعميراتي چاٻي ٺاهڻ جي ضرورت آهي. ۽ هڪ سادي سوال کان بهتر ناهي: "مان ڇا ڪرڻ گهرجي؟". اهو ان کي روڪي ٿو ۽ جواب جي باري ۾ سوچي ٿو - ڪنهن طرح سان "ڪجهه به" جواب ڏيڻ ۽ جواب ڏيڻ لاء تمام گهڻو بيوقوف آهي. ۽ يقينا ڪو به نه چوندو "ڪجهه به نه، مان صرف توهان تي زور ڏيڻ چاهيان ٿو." هوا ۾ ڪا به تبديلي محسوس نه ڪئي؟ ها، اهو هاڻي جهنگلي جانور جو تماشو ناهي، پر ڳالهين.

بحث نه ڪريو، پر پڇو

AE2.
جيڪڏهن توهان توهان کي ٻڌايو ته "توهان سڀ ڪجهه غلط ڪري رهيا آهيو!"، انهي بابت ڪجهه جواب ڏيو "ها، مان مڪمل طور تي ڪجهه مڪمل ڪري ٿو!" - شڪل جي حڪمت عملي. جومائيز ٻنهي جو تحفظ آهي، ۽ هڪ دفعي تي حملو ڪيو ويو ("مان ڪوڙ ڳالهائيندو آهيان، توهان ڪوڙ ڳالهايو")))))))))))))) بهتر سوال پڇو: آئون اصل ۾ ڇا غلط ڪندو آهيان جڏهن توهان ڪيترو ئي ضروري آهي ۽ اهو ڪيترو ضروري آهي؟ ڇا اهو عظيم بيدار ٿيڻ گهرجي؟ ڇا توهان وٽ انهي جي ڪري ڪيترائي مسئلا آهن؟ ڇا؟ هي ڳالهين جي ڪلاسيڪل چال آهي، جيڪو مخالف کي يقين ڏياري ٿو، جيڪو توهان کي دشمن ۽ عام نه آهي، ان جي احساسن ۽ ضرورتن کي سمجهايو. ۽ توهان، بدلي ۾، مفيد معلومات جو هڪ مجموعو حاصل ڪريو ۽ هڪ پرسکت جو تعصب وارو وقفو.

نن smaller ا "توهان"، وڌيڪ "مان"

ليبلز نه رکو ۽ پيش نه ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو ته توهان کي خبر آهي ته هڪ شخص کي بي ترتيب. ان جي بدران، "توهان هميشه باورچی خانه ۾ ڇڏي ڏيو" مون کي ٻڌايو ته آئون هڪ باورچی خانه جي صفائي چاهيان ٿو. " معني صرف هڪجهڙائي آهي، پر اهو شخص انهي حقيقت جي ڪري فنا نه ٿيندو ته توهان خفيه طور تي هڪ سور تي غور ڪيو.

وڌيڪ پڙهو