چ، و، جڏهن توهان وقت تي سڀ ڪجهه ڪندا آهيو، توهان وٽ هر جڳهه تي وقت آهي ۽ راند جي زندگي ۾ هلڻ. پر اسان کي، گهڻو ڪري، اسان کي پڪ آهي ته اسان کي ياد رکڻ يا ياد نه آهي يا وڌيڪ ياد نه آهي.
هتي 7 شين جي هڪ فهرست آهي، گهٽ ۾ گهٽ هڪ جنهن کي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ زندگي ٿورڙي آهي، پر بهتر طور تي بهتر ٿي ويندو.اسٽينڊ، سڌو، ڇڪيو
ڪم ڪندڙ ڏينهن جو اڌ حصو گذري ويو، ۽ توهان، مان سمجهان ٿو، ۽ ڪمپيوٽر تي به صحيح نه هو. اهو ڪٿي به سٺو ناهي، توهان جي پيداوار ۽ رت جي سجاڳي مان توهان جي پيداوار صرف گهٽجي وڃي ٿي. تنهن ڪري اچو، گدا بلند ڪيو ۽ پنج منٽ مٺائي ۽ سڀني طرفن ۾ مٺو ڪريو. شرم توهان جا ساٿي - ٽوائلٽ ڏانهن وڃو. ساڳي ئي وقت تي، پير کي ناپسند ڪندو.
هڪ پيغام ٻار لکو
هن ڪم سان توهان سڀني کي محسوس نٿا ڪريو ته توهان پنهنجي پيارن سان سڀ رابطو وڃائي ڇڏيو. ايستائين جيڪڏهن سوال جي جواب ۾ "ڇا توهان ا today اتي آهيو؟ رات جي ماني گرم ٿي وئي؟ " چاڪو هڪ پتي واري اسٽيڪر کي سج جي اکين سان گڏ، روح جي کوٽائي ۾، هو راضي ٿي ويندو ته توهان ان ڏينهن جي وچ ۾ ان ڏينهن ۾ سوچيو. چ، و، يا مياميڪ منتقل ڪيو ويو. هاڻي اهو مناسب آهي ۽ سماجي اسٽروڪ جو تمام واضح روپ آهي. "ماء، بيان" جواب "تي هتي نه ڪريو."هڪ هٿ جي بيگ کي سرپرست ڪيو. يا پيڪٽس جيڪٽ
تون پريشان ٿيندين، مٺائي ۽ ٽڪيٽ مان ڪٽي ۽ ٽڪيٽون ۽ نن smallest ن سان، آرڊر ۽ سوچن سان گڏ هڪ اضافي ڪولٽ اڇلايو.
ادا ڪريو انٽرنيٽ ۽ موبائل مواصلات
حيرت انگيز ٿي وئي جڏهن اهي اوچتو ئي ڏينهن ختم ٿي وينديون آهن، جيڪو واقعي اهو ڏينهن، جيڪو ڪم جي سهولتن جي فراهمي ۾ درج ڪيل آهي.ٽماٽو، موتي يا ڪعبي پتي کائو
ڪنهن شيء فائبر سان ڀريل آهي. اسان مان گهڻا ميوا ۽ ڀا vegetables يون بابت اڪثر ياد آهن. يقينا، آفيس ۾ مشڪل ۾، ويجهي دڪان ۾ هلڻ جي. پر جيڪڏهن توهان گهر کان ٻاهر ڪم ڪيو ٿا، پوء اهو وقت آهي ته گهڻو صحتمند ڏينهن لاء فرج جو معائنو ڪرڻ.
سڀاڻي لاء منصوبو ٺاهيو
۽ تون مارين ٿو ته اهو لکندو ته اهو لاتل آهي جتي توهان هن سان گڏ نه وساريندا. ڪوشش ڪريو، ڪيترائي پندرهن منٽ هڪ تمام گهڻي سنجيده وقت ۽ سڀني کان اهم، اعصاب توانائي بچائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.ڇڻ
اهو عمل صرف محتاط نظر نه ٿو ڏيندو (ان جي باوجود توهان کي خبر ناهي، پرسکس شاخ جي سامهون گهر ۾ گهر ۾ گهرج ۾ ڏسڻ جي ضرورت آهي.
مثال: شٽرٽرڪ