سڀ جوڙا جھڳڙا. گهڻو ڪري تڪرار فضا کي صاف ڪري ٿو، لڪيل دعوائون ظاهر ڪري ٿو، رشتن ۾ منفي کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو يقينا "خاموش ڏينهن" کان بهتر آهي جيڪو پنهنجي پاڻ کان شريڪ آهن. انهي ڪري اهو بحث ڪرڻ جي قابل آهي، پر ماخذ جي بغير.
روزانو تڪرار يا باقاعدي جڪ صرف ماڻهن جي وچ ۾ ابشس وڌائي ٿو. وقت کان وقت تائين هڪ نن qu ڙو تڪرار صحتمند رشتن جو هڪ اشارو آهي، چال جي جوڙي جو مفاد. هر ڏينهن تضاد - سنگين مسئلن جا قاصار. زندگي ۾ غير ضروري تڪرارن کان ڪيئن بچجي؟ڪاوڙ کان نه ڊ، پر ڪاوڙ کان خبردار
گهڻو ڪري، ٿڪجي پيو، شراب يا عام غريب ذهني ۽ جسماني حالت ۾، ماڻهو ڪنهن به حالت ۾ تمام گهڻو دٻاء وجهندا آهن. اهو هميشه جواب ڏيڻ جو ڪافي آهي جيڪو ٿي رهيو آهي. جيڪڏهن ساٿي ناراض يا ناراض هو - اهو ان بابت ٻڌائڻ ضروري آهي. پر ان کان اڳ جو اهو سوچڻ ضروري آهي ته توهان جي جذبات، ڪاوڙ ۽ انهن جو سبب ڪيئن وضاحت ڪجي. هڪ حالت ۾ تڪرار، ڪنهن به صورت ۾ ڪو به ڪوش کي وڌائڻ نه گهرجي. روئڻ خطري جي حفاظت لاء سٺو آهي، پر حواس جي وضاحت جي صورت ۾ نه.
ڊرامائي نه ڪر
تڪرار دوران، اهو ناممڪن آهي يا بليڪ ميل کي ٽوڙڻ لاء. اهو ڪجهه به سٺو ڪم نٿو ڪري. جذباتي اختلاف ۽ احتياط سان چونڊيل دليلن جي مهرباني، توهان جنگ کٽي سگهو ٿا. پر نتيجو ڪيترو وقت جاري رهندو؟ اهڙي رويي جو واحد ميوو ايندڙ گرائونڊ تضادن لاء مٽي جي تياري آهي.گفتگو جو موضوع تبديل ڪريو جيڪڏهن گفتگو وڌيڪ خطرناڪ ٿي رهي آهي يا ڀائيواري غصي جي پهرين نشاني ظاهر ٿئي ٿي، اهو موضوع کي غير معمولي تبديل ڪرڻ جي قابل آهي. هڪ مضبوط خواهش ٻئي اڌ تي تنقيد ڪرڻ يا ٺڳي ظاهر ٿئي ٿي؟ توهان کي روڪڻ جي ضرورت آهي، هر جارحتي لفظ، چيو ته هڪ وڪري جي يادگيري جي يادگيري ۾ گهڻي وقت تائين رهي ٿو. غير معقول الزام ۽ ذلت صرف تڪرار کي مضبوط ڪندو.
انتقام بابت وساريو
ها، اهو قدرتي رويو آهي جڏهن جذبات زخمي يا ناراض آهن. پر اهو تعلقات ڇا ٿو ڏئي؟ انتقام جاري رکڻ ۽ قانون جي مطابق "سمنڊ اوڪ او او او او اوڪي زندگي کي هڪ گڏيل دائري ۾ هڪ متحرڪ دائرو ۾ جڙڻ وارو آهي، جنهن مان هڪ حصو آهي. انتقام جي بدران، اهو بهتر آهي ته ڀائيواري کي مسئلي جي جوهر کي بيان ڪرڻ بهتر آهي. هڪ تعميري گفتگو راند کان وڌيڪ وڌيڪ نتيجو ڏيندو "انتقام وٺڻ لاء ڪير به بيٺو هوندو." ڪاوڙ سان ڇا ڪجي؟ ان کي هڪ مڪمل طور تي مختلف چينل ڏانهن موڪليو، مثال طور، تخليقيت يا راندين ۾.
مزاح جو احساس استعمال ڪريو
ڪجھ به مذاق وانگر مذاق ۽ مسڪين وانگر پريشان نه ڪندو آهي. ته جيئن تڪرار کي گڏ نه ڏيڻ، اهو قابل آهي مزاحيه ٽون ۾ ترجمو ڪرڻ. ذلت جو احساس ڪنهن به عزت ۾ ضروري آهي. پر انهي صورت ۾ اهو هڪ قانون تي عمل ڪرڻ ضروري آهي: ڪڏهن به مذاق نه ڪرڻ ۽ چيو ته پارٽن جي حواس تي کارجي.
يقينن، تڪرار کان مڪمل طور تي زندگي کي صاف ڪرڻ، پر سمپل قانون ختم ڪرڻ ناممڪن آهي، پر سڀئي قدم گهٽ ۾ گهٽ گهٽ ڪري سگهو ٿا. اوپن، عزت ۽ گفتگو - فورسز جيڪي روزمره جي زندگي ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت نه ڏيندا ۽ مضبوط زندگي ۾ مضبوط ٿين.