توهان کي ٻڌايو وڃي ٿو: ڪافي لاء ڪافي، پنهنجو پاڻ کي هٿ، سمورا ڌيء، منهن رکو ۽ نه. ۽ توهان نه ٿا ٻڌو. ڇاڪاڻ ته وهڻ، شڪايت ۽ بينگ اصل ۾ تمام گهڻو مفيد آهي.
نيتا تڪرار کي ختم ڪري ٿو
اهو ٻئي هڪ tr ار آهي، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ڪمزور روح وائي ۽ ڪنهن به سبب جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ جي لاء شڪايت نه ڪندو آهي. معلومات، توهان، توهان کي ڳولا جي خاطري ۾ به حد تائين؛ ۽ لامحدود خطرن کي مضبوط ڪيو، هڙتال ۽ اڳي ئي واضح ڪندڙ.
اسان هتي اخلاقيات بابت هتي نه آهيون، پر نفسيات بابت: وائس بابت آواز ڏيڻ ۽ انهن جي تڪليفن کي جدوجهد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. آوازن وارا خوف گهٽ تجريدي ۽ وڌيڪ منظم هوندا آهن.
ناظم کي ضابطي ۾ حالت وٺڻ ۾ مدد ڪري ٿو
خاص طور تي جڏهن اسٽيئرنگ ويل لاء ٻيو ڪو رستو ناهي. مثال طور، توهان ماء سان ڇا ڪري سگهو ٿا، جيڪو هر گفتگو جي 18 هين سالگره مان هڪ پوٽي جي باري ۾ اشارن سان شروع ٿئي ٿو؟ هڪ ماء سان، جنهن، پراڻي بيچ، توهان کي ا exply ا today سان مقابلو ڪرڻ جي همت نه آهي - "چ well و، سٺو، اهڙي سٺي ڇوڪري"؟ ۽ باس سان؟ ۽ SWIFIT SOWWWKS سان؟ ڪجھ به نه، به کاتو.
پر اهو توهان جي سر ۾ مستقل ڳالهين کي روڪي ٿو، ۽ هتي بهتر آهي ته ڏکوئيندڙ بلند آوازن کي ظاهر ڪرڻ بهتر آهي- هڪ تڪرار نه آهي. نفسياتي طور تي، اهو تقريبن ساڳيو ئي آهي جيترو توهان محفوظ طور تي انهن کي هڪ ۽ هڪ شخص کي حقن لاء هڪ بهادر فائٽر کي محسوس ڪري سگهو ٿا.
نارج سماجي لاڳاپن کي مضبوط ڪري ٿو
اچو ته انهي حقيقت سان شروع ڪريون ته ڪو به خوش قسمت خوشين سان پيار نه ڪندو آهي، اهي ڪاوڙيل آهن. اهي انهن سان بيزار آهن. اهو ڪلاڪن تائين ٻڌڻ ناممڪن آهي، انهن جا سٺا ٻار، بهترين شاگرد، بهترين شاگرد آهن، انهن کي توهان جي جاء تي انهن جي ٽن ڪمرن ۾ انهن جي ٽن ڪمرن ۾ مرمت ڪيئن ڪئي آهي. اتي صرف ڪجهه به ڳالهائڻ لاء ڪجهه ناهي.
شڪايتون فوري طور تي انهن جون مصيبتون ياد ڪرڻ جو هڪ سبب ڏي، پنهنجو تجربو ختم ڪرڻ، عقلمند ڪائونسل کي منهن ڏيڻ، هڪجهڙائي وارن ماڻهن جو حصو ڏيو.
سوشليت فيصلا ڪري ٿو
شڪايتون هڪ ئي، حقيقت ۾، مدد جو هڪ روئي: مون کي شيز تي ٿي ويو، مون کي سڪون ڪيو ۽ مون کي ٻڌايو. جيڪڏهن توهان صحيح ماڻهن بابت شڪايت ڪيو ٿا - اهو آهي، جيڪي اهڙا مسئلا سمجهندا آهن - توهان هڪ جواب حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽ فخر ۽ پرسڪون سان گڏ سفر ڪندا آهن عام طور تي چڙهڻ نه.
ڏسندڙ خود اعتمادي
1996 ۾، نفسياتيات جي ماهر ڪولالسڪي هڪ مطالعو ڪيو ۽ اهو معلوم ڪيو ته شڪايت ڪندڙ خود اعتمادي انهن کان وڌيڪ محسوس ڪيو آهي. هتي، حقيقت ۾، هڪ ٻه طرفي تعلق. هڪ طرف، ماڻهو پاڻ تي اعتماد آهي ته انهن جا مسئلا ڏا interesting ا دلچسپ آهن ۽ نه ئي انهن جي چوڌاري وجهڻ لاء شرمسار آهن. ٻئي طرف، جڏهن توهان شڪايت ڪندا آهيو، هرڪو توهان کي ڏسي، knowing اڻڻ، knowing اڻڻ وارو، "ها، بلڪل خوفناڪ، خوفناڪ، خوفناڪ." اهڙي ويجهي توجه يقيني طور تي سٺي آهي. اهو اهو احساس پيدا ڪري ٿو ته توهان هڪ اهم ماڻهو آهيو، ۽ نه سماج جو اوگيٽي.