جيڪڏهن توهان سخت پوسٽ تي رهو ٿا - اهو هر ڪنهن کي غمگين ۽ ذائقي سان پنهنجو پاڻ کي ستائڻ جي هر سبب تي ناهي هوندو - ۽ هڪ لين ماڻهو ٺاهيو! اسان جي کاڌا مان توهان جي مزي ۾ خاص طور تي ضمني ۽ روحاني ٺهيل هوندي - ۽ هڪ ئي وقت بلزانو- خوشين تي. اسان جسم کي جسم سان پيار ڪنداسين - پيار ۽ ذائقي سان!
گرينولا ماکي سان
عمل پاڻ. ميوا کٽيل کٽيل آهن، نٽ کي ڪاوڙجي وڃڻ جي ضرورت آهي. اسان هر شي کي ملائي، ماکي کي کنيو، کير کڻي وڃو - ۽ اهو هڪ سپر سادو ۽ تمام مفيد ناشتو ڪري ٿو!
مشروم سان گڏ ڊگهو سوپ
عمل پاڻ. سليڊ ٿيل آلو کي لوڻ واري پاڻي ۾ وجهي ڇڏيندا آهن. ان جي دوران، ڪٽيل پياز ۽ گاجر کي فرائينگ پين تي پاس ڪيو ۽ هڪ الڳ گدا ۾ هٽايو. ان کان پوء، اسان ميزابات کي به ميوو ملندا آهيون - ۽ اسان انهن کي موجوده ريٽٽر سان منسلع ڪيو. هاڻي اهو هڪ موڙ اچي ٿو گوبنگ فرائينگ پين ۾. هوء ڪٽنب ۽ لارنل پتي سان گڏ جنسي تعلق رکي ٿي، اتي افتتاز آ افقوتي ا is وڪٽي کي ڪتوتو، جنهن کان پوء جيڪو اسان هڪ کان وڌيڪ وقت ۾ گڏو گڏ اچي ٿو، ۽ هڪ هڪ ئي هڪ وڌيڪ منٽ - اهو هڪ ٻئي 5 منٽن لاء اهو آهي ته اهو پچائڻ آهي، جڏهن ضروري آهي ته ٿڪيل سائي کي ٿڪائڻ جي ڪوشش ڪريو، توهان ۽ پاڙيسري هيٺ بيهڻ جي ڪوشش ڪريو -
اجوائن سوپ
عمل پاڻ. گاجر ڪٽي ۽ رميء واري پين تي رميء تي، ڪٽيل لہسن کي پهرين رستي تي، ۽ پوء ڇڪيل ۽ ڇڪيل اڊي ڪيل ڪعب شامل ڪريو. ڪجهه منٽن کان پوء آلو اتي موڪليو ويو آهي (پڻ سڪل، يقينا، اهو سڀ ڪجهه پاڻي سان ڀريل آهي ۽ اهو سڀ ڪجهه منسلڪ بلينڊرڊ ڪيو ويندو. ان کان پوء، هڪ ساسپن ۾، ۽ ان کي ڪجهه وڌيڪ منٽ ڇڏڻ ڏيو. تيار آ! اسان گرين کي سجايو ۽ مزيدار رات جي ماني ۾ خوش ٿيو.
مشڪن سان گڏ بڪوز بڪوٽ پورس
عمل پاڻ. پاڻي ڀريو، سمهڻ واري مشروم - ۽ توهان هڪ مضبوط باهه جو بندوبست ڪيو. جڏهن تلاء، پختو، وچولي گرمي تي ٻيو 10 منٽن تائين، جيستائين اهو ٿڪجي وڃي، ۽ پوء هڪ ٻئي 5-7 منٽ - ڪمزور تي. ۽ ان وقتن کي صاف انداز، ڪ cle ڻ ۽ ڪٽيو. جڏھن پاڻي هو، ۽ ان کي سڳڙي تي ھڪڙو ڀيرو گڏيو ويو، ان کي سڳل سان سڳيوز سان ٺھيو. فائٽر!
اخروٽ ساسپتا
عمل پاڻ. ايڏگي ان جي آئيء آهي انء پ pageh کان صلاح نه ٿيندي - پر "السته جي شاهد ڏانهن، ۽ ٻوڏ جو وهڪرو نه ڇڏيندا آهن. ۽ هن دفعي دوران، نٽ هڪ فرائينگ پين ۾ ٿورو گندي پان ۾ ٿورو ڀريل آهي - ۽ اسان ان کي گڏي سان گڏ گڏ موڪليندا آهيون (اهو پڻ هڪ نن lefe ڙو کاٻي) آهي. سليم مرچ - ۽ چ well ي طرح پيسيو. هاڻي اسان موجوده مائع کي ملائي ڇڏيو - ۽ اسان انهن کي اتي وجهي ڇڏيو. ٿورو وڌيڪ سوز - ۽ پادري سان ٻيهر گڏ ڪريو. جيڪڏهن اهو خشڪ ٿي ويو، توهان پاڻي کي پاڻي کڻي ڇڏي سگهو ٿا. ويرسين جي رهائشي کي وڪيو - ۽ اسان جسم ۽ روح کي مزو وٺون ٿا!
اڇا بين پتا
عمل پاڻ. بيڪن اسان باورچی خانه پروسيسر ڏانهن موڪليندا آهيون، ۽ ان جي پويان - اڌ ليمن جو اڌ حصو نرم آهي، ڪوپ. پوء اسان اتي باقي اجزاء کي لانچ ڪيو - ۽ اسان هڪ گهرج جي ماس ۾ تبديل ٿي رهيا آهيون، پاڻي ۾ نرم ڪرڻ ۾ پاڻي شامل ڪرڻ جاري رکو. اسان نمڪين مرچ کي چکڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون، ڪاري ماني يا ڪشادون تي، گرين ۽ ڪٽيل مرچ سان سجايو - ۽ اسان حيران ٿي ويا.
نارنگي سلاد
عمل پاڻ. نارنگي کي نرم ۽ فلمن مان پهچايو، سلائسز کي ڪٽي، انهي ڪري ته وهندڙ جوس بچيل آهي. پتلي اڌ پنن، تيل، تيل ۽ انهن جي طول و عرض تي منحصر آهي، اڌ يا ڇڏي ڏيو. ھاڻي ھر شيء متحد ٿي وئي آھي، لوڻ واري مرچ، هلڪو تيل وجھو ۽ مون کي اٽڪل 10 منٽن تائين سوچڻ ڏيو. ان کانپوء، اسان آرام ۽ افاديت.
پکايا ڀريل سيب
عمل پاڻ. ڌوئڻ واري سيب وچين کان نجات حاصل ڪري ٿي، "لڙ" ڇڏي. خشڪ ميوا ڌوئڻ، ٿوري دير سان خشڪ ٿي ويا. خشڪ ميوو نٽ سان گڏ، دار چینین سان جڪ، ۽ هي مرکب سان گڏ سيب شروع ٿي، ۽ مٿي کان مٿي پوڙهو. هاڻي اهي اجنبي ۾ آهن (جتي اڳ ۾ ئي 180 درجا آهن) جنهن کانپوء اهو نارنگي جوس مان هڪ ٻئي 10 منٽ به لڙهي ويو آهي؟ اهو مزو وٺڻ جو وقت آهي!
مٺي پکايل ڪدو
عمل پاڻ. پمپڪن اسان کي صاف ۽ آرام سان صاف ڪيو، مناسب ڪيس "ڪوٺي" تي بيڪنگ لاء شڪل ۾ پکڙجي ويو. ماکي پاڻي سان گڏ روٽ شربت جي حالت ۾ ڇڪيل، پمپڪن سلائسز کي 1 منٽ تائين اوون جي 180 درجا تائين ڇڪيو وڃي ٿو ۽ ٻيو 5 منٽ تائين اسي ويو. تمام سٺو! سجايو ۽ اڏام!
لين هون ڪيڪ
عمل پاڻ. شوگر کي گرم پاڻي جي گلاس ۾ diss هليل، اسان سبزي جو تيل ۽ ماکي شامل ڪريون ٿا، انهي ڪري ته هر شي سٺي نموني سان ڀريل آهي. اسان بنڊل، اٽو، لوڻ ۽ موسميات کي ملائي ٿا - ۽ هڪ خشڪ مرکب کي مائع ۾ موڪليو. مرغو، اٽو شامل ڪريو، جغرد سان گڏوگڏ، ان ۾ خونز شامل ڪريو، ۽ تندور ۾ گرم ڪيو ويو؟ اهو وقت وڌڻ جو وقت آهي، گهريلو!