پهرين تاريخ هڪ مائن فيلڊ آهي. مضبوط پريشاني ۽ شرمندگي. ۽ سڀ ڪجهه آسان ۽ خوشگوار ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان انهن قاعدن تي عمل ڪيو، سادي، هڪ بيگل وانگر!
اڪيلو اڪيلو ڇڏيو
نفسياتيات اسٽيو فرائيڊمان خبردار ڪيو: ماڻهو عام طور تي انهن جي پوئين رومانس بابت گهڻو ڪري رهيا آهن. ۽ هتي هڪ تاريخ لاء پڻ توهان جو ساٿي شايد پنڌ آهي ۽ معروف سوالن کان پڇي ٿو. ۽ تاريخ هڪ ٻه ڪلاڪ ريمنگ ۾ وجهڻ جو خطرو آهي ته هو ريم هن کي ڇا هو ۽ توهان توهان کي ڪيئن ساراهيو نه ڪيو. تمام گهڻو واعدو شروع ٿيو. مون کي ٻڌايو ته اهي ڪردارن سان متفق نه هئا، ۽ ڪافي. ليول "پرو" جي رابطي لاء - منهن، تلخ تجربو ۽ لاتعلقي جو هڪ مرکب جو هڪ ميلاپ جو ميلاپ، جڏهن توهان ان کي ٻڌايو.
پڇو، پر ڪنهن غير معمولي بابت
اهو مطالعو جيڪو ماڻهون جي تاريخ واري سروس اوڪيپڊ کي ظاهر ڪري ٿو ته سوال "چ well ي طرح، توهان زندگي ۾ ڇا ڪري رهيا آهيو؟" پل کي پل ۽ رابطن کي قائم ڪرڻ جي لاء ٿورو مدد. چ، و، اهو جواب ڏيندو ته لاجسٽڪ ۾ ڇا ڪم ڪندو، ۽ پوء ڇا؟ تصور ڪيو، يا ڪجهه. پڇ، جيڪڏهن هو هن کي گهٽ ۾ گهٽ اڪيلو کڻي آيو.
فون لڪايو
تمام گهڻو پري. ٿيلهو جي تري ۾ طومار ڪريو. نفسياتيات جو دوست وينڪ ياد ڏياري ٿو جيڪو هڪ شخص جيڪو هن جي پائپ کي بور ۽ قرضدار نظر اچي رهيو آهي. بلڪل اهو تاثر جيڪو توهان پيدا ڪرڻ چاهيو ٿا، صحيح؟ جيڪڏهن اهو برداشت نه ڪري، معذرت ڪري، وضاحت ڪريو ته توهان وٽ هڪ گراهڪ آهي ته توهان وٽ هڪ گراهڪ ميل ۾ هڪ گراهڪ ميل ۾ گراهڪ آهي، جلدي چيڪ ڪريو ۽ فون واپس ڪريو.
دلچسپي ڪناري
نفسياتي ماهر فريڊرڪ نيومن نوٽ ڪيو ته پهرين لڪيل، ماڻهو گهڻو ڪري انهن جي اعصاب کي لڪائڻ جي لاء ڌار ٿيڻ جو خدشا آهن. جيڪڏهن توهان اتفاق سان هجو ها ته نه مڃيو. ڪجھ توهان کي دلچسپ آهي؟ تنهنڪري دلچسپي وٺو.
وات ڏانهن ڏسو
اهو ضروري ناهي ته وات تي. بنيادي شيء ماڻهوء سان مرد نه آهي. هر ڪو چوي ٿو اکين ۾ ڏسڻ ڪيترو ضروري آهي. پر اهو چوڻ وسارڻ وساري، عام طور تي، ڳالهه ٻولهه کان هڪ نظر رکڻ کانسواء، توهان انڪوائري ۾ هڪ اسٽال وانگر نظر ايندا.
هٿ اچ
۽ پيرن جي پويان، ۽ جيتوڻيڪ ايمان جي پويان. توهان جي وچ ۾ سٺن وابستگي جا هٿ سازي واري ٽنگ واري ٽنگن ۽ پگهار وارا لبيل ۽ پيٽربيل ابوبرو. پر هڪ تعميري گروٽر کي نقل ڪرڻ، جيئن هڪ چنب گرو بيٽرس وانگر، ۽ سچائي کي باهمي سمجھڻ جي احساس ۾ تمام مفيد آهي.
اعتماد کي تخليق ڪيو
چ، و، جيڪڏهن اهو واقعي ناهي. اسان وٽ هن موضوع تي هڪ مڪمل دستور هو. اعتماد رکندڙ ماڻهن سان، هرڪو پنهنجو پاڻ کي آرام سان محسوس ڪندو آهي، اهي وڌيڪ ڀروسو آهن ۽ عام طور تي اهي وڌا آهن.
