خواب کان بغير پنهنجي ننڊ ڪيئن حل ڪجي

Anonim

معياري خواب ڏسڻ ۾ اچي ٿو: غير متوقع تشريح سان گڏ شين جي هڪ غير متوقع فهرست. ٻوڏ کي باهه، هڪ باهه کي باهه، هڪ سبز گوز کي پڪڙيو. حقيقت ۾، صحيح ۽ ڪم ڪندڙ خواب جي ڪتاب کي آزاد طور تي لازمي طور تي، ۽ اهو توهان لاء ڪارائتو نه هوندو.

خوابن جي ڊائري

جاڳڻ، اٿڻ لاء جلدي نه ٿيو. هڪ تيز اڀار، تبديل ٿيندڙ پوز، هڪ وڏي ڳالهه ٻولهه اڪثر ڪري انهي حقيقت جي ڪري ٿي ته جيئن اڏامي وڃي. ٿورڙي آرام سان لوڊ ڪندي، پنهنجون اکيون بند ڪرڻ، ان کي تار لاء پڪڙڻ جي ڪوشش ڪريو تفصيل سان سمهڻ جي ڪوشش ڪريو. هن جو پنهنجو پاڻ کي بحال ڪيو. پر ڪجهه ڪهاڻي سان غير مناسب واقعن کي گڏ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو: تنهن ڪري توهان اشارن کي خراب ڪري رهيا آهيو ته توهان جي بيهوش ڏئي ٿي. اهو خواب ڊائري شروع ڪرڻ سٺو ٿيندو ۽ بستر جي ويجهو رک. سمهڻ جي رڪارڊنگ جي ويجهو، جڳهه کي ڇڏي ڏي ته اهو سچي ۽ صحيح آيو ۽ ڪيترو صحيح آيو ۽ ڪيترو صحيح آيو. بار بار شيون، ماڻهن ۽ واقعن کي زور ڏي. وقت سان گڏ، اهڙي ڊائري تمام گهڻي مناهڻ واري ننڊ جي ڪنجي ۾ بدلجي ويندي. ان سان گڏ، اهو ممڪن ٿيندو ته توهان جي آخري مان ڪجهه خواب ڏيکارڻ.

ڪڏهن ڪڏهن ڪيلي صرف هڪ کاڌو آهي

سمهڻ شروع ڪرڻ لاء، پهرين شيء مون کي ياد آهي، توهان ڪهڙي حالت ۾ توهان ان کي ڏسي ورتو. اهو ٿڌو نه هو، اهو گرم يا ڪاوڙيل آهي، شايد توهان رات لاء منتقل ڪيو. سادي جسماني شيون هڪ رنگين ۽ خيالي خواب سبب، جنهن جو مطلب هڪ مضبوط صوفياتي نه آهي، جنهن ۾ ماڻهو توهان جي پيرن کي ڪڏهن به الجهيل آهن. بينيناس بابت سمهو، جيڪو بکيو ماڻهو سان ظاهر ٿيو، پڻ ڊاڪٽر فرائيڊ کي سڏڻ جي ضرورت ناهي.

توهان جو اصل زندگي

هاڻي توهان جي مستقبل ۽ مستقبل جي منصوبن سان گڏ ننڊ جي واقعن جا مائٽ. ذيلي شعوري ڪتابن کي پڙهڻ ۽ فلمون ڏسڻ، گفتگو، ملاقاتون، مهانگي طور تي گهٽ ۾ گهٽ ڳالهائيندڙ گفتگوون. حقيقت ۾ وڌيڪ جذباتي طور تي هڪ واقعو هڪ واقعو جنهن بابت هڪ خواب ڏٺو، اهو آسان آهي ته اهو سمجهڻ گهرجي. اچو ته چون ٿا جيڪڏهن توهان هڪ حادثي يا ايندڙ امتحان جو خواب ڏٺو آهي جيڪو توهان کي تازو ئي ٿي ويو آهي، توهان پراڻي اتحلي کانسواء نٿا ڪري سگهو.

سينٽر سيل تصوير

ڊيڪوڊنگ سمهڻ ۾ سڀ کان ڏکيو ڪم ان جي مرڪزي تصوير جي ڳولا آهي. اسان جو تصور پوري "جنگ ۽ دنيا جي واحد علامت کي turn ري سگهي ٿو. ڳولا نه آهي ته سمهڻ جي پلاٽ جو پلاٽ جيڪو توهان کي مضبوط جذبات جو سبب بڻيو. اها ڪهڙي توانائي هئي جتي هوء ڇڏي وئي يا اچي رهي آهي. هڪ خواب ٻيهر ترتيب ڏيڻ، توهان جي جسماني رد عمل تي ڌيان ڏيو. توهان اوچتو ڪهڙي پل تي بند ڪيو، توهان پنهنجا هٿ پڪڙيا يا توهان جي ڪلهن کي سڌو ڪيو؟ هي هي آهي، اهم لمحو، مرڪزي تصوير، مکيه ٽپ.

شاعري ننڊ

جڏهن توهان سمهڻ جي بنيادي تصوير ڳوليندا، ان جي تعبير ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ياد رکو ته توهان لفظ جيڪي توهان تصويري علم کي سڃاڻيندا آهيو، پورٽبل علم کي. اهو سوچيو ته توهان کي شاعر ۾ ملائي ۽ توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته شاعر چيو. جيڪڏهن توهان سردي ۾ ڪنهن سان گفتگو ڪريو ٿا، توهان جي محبت کي ٿڌو ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن مون پنهنجي هڪ وڏي جاندار جي مادع جي مئل ڏٺي، اهو شايد سڀني پيشنگوئي نه هجي، پر اهو توهان لاء "مري ويو". جئين توهان مشق ڪيو ٿا، توهان اهو يقيني بڻائيندا ته ڪردار گهڻو نه آهن. مختلف شيون ۽ نسبت جا مطلب "قيمت، وسيلا، مواصلا، مظبوط، خطرو." هڪ خواب ۾ فرار ٿي ويندو آهي هميشه هميشه ڪنهن شيء جو رخ موڙڻ لاء. هڪ والٽ کي ساڙڻ لاء پلاٽ پتلون - ڪنهن شيء کي استعمال ڪرڻ لاء هڪ انڪار ڪيو جيڪو توهان وٽ آهي. هر قسم ۾ پاڻي زندگي ۽ توانائي جو ذريعو آهي، تنهن ڪري توهان صرف اهو معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي جيڪو صاف يا گندي آهي. سادگي لاء، توهان جي طرفان چونڊيل موضوع لاء عام لفظ هميشه ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو. جراب - ڪپڙا، ڪروزٽ - کاڌو ۽ ائين.

توهان جو ذاتي ڪوڊ

توهان جو تجربو عام طور تي ٻين ۽ خاص قدرن کي قبول ڪري سگھن ٿا. اچو ته چوندا آهيون روايتي طور تي خواب "گلدستو" هڪ شادي جي علامت جي علامت طور تي تعبير ڪن ٿا، هڪ پيار اتحاد. پر توهان هڪ گلدستو توهان کي ياد ڏياريندا ته توهان ۽ منهنجي ڀيڻ نن childhood پڻ ۾ گلن کي ڪيئن گڏ ڪيو، ۽ اهو ماضي کان هڪ خوشگوار گرم لمحو آهي. سپورٽ ڳولڻ لاء علامت، حفاظت ۽ محبت جي ضرورت آهي. يا هڪ گلدستو توهان جي لاء هڪ ڪهاڻي آهي ته ڪئين هڪ ڀيرو توهان پاڻ کي پنهنجو هٿ توهان کي پنهنجو هٿ بلند ڪرڻ جي اجازت ڏني، ۽ توهان سڀني ڳوٺ کي ڳولڻ لاء. هڪ شرمندگي علامت، سزا ڏيڻ، اختيارين سان تڪرار. هڪ گلدستو پنهنجي مڙس سان گڏ هاڻوڪي يادگيري ۽ ياد ڏياريندو آهي ته نن childhood پڻ کان اهي تصويرون تازو کان وڌيڪ مضبوط آهن، اهي توانائيء سان وڌيڪ مضبوط آهن.

پيليٽ جذبات

جيڪڏهن توهان هڪ مرڪزي تصوير چونڊڻ يا ان کي تفسير ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيا، ان کي سمهڻ جي بنيادي رنگن ڏانهن وڃو- جذبات. اهي لڳ ڀڳ هميشه آهن ۽ اهي تمام گهڻو نه آهن. عام طور تي اهو خوف، ڪاوڙ، شرم، خوشي، پيار. جذبات جي واضح گهٽتائي، خالي هڪ طاقتور علامت آهي. توهان اصل ۾ ڇا ٿا ٻڌائڻ چاهيو ته توهان ڪهڙي قسم جو احساس محسوس ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو؟ حقيقي ۽ ڏسڻ واري جذبات جو عزم پڻ هڪ اهم ٽپ آهي. اچو ته چون ٿا ته مان هڪ دوست سان گڏ هڪ دوست سان ملاقات ڪندس، ۽ هن مصيبت، ڪاوڙ يا پريشاني کي ڪجهه تڪرار ڪرڻ ۾ مشغول ٿي ويو.

مستقبل جي اڳڪٿي

توهان شايد پريشان ٿي چڪا آهيو ته اسان اهو نه چيو، سلي جي مطابق، اهو مستقبل ۾ توهان سان ٿيندو. حقيقت اها آهي ته سڀني خوابن کان پري پيش گوئي آهي. مستقبل بابت هڪ خواب جا سڀ کان صاف خواب عام طور تي صرف توهان جي خوفن يا خوابن بابت ڳالهائيندا آهن. اهي ڳولتا ٿي سگهن ٿي، ۽ پوء اهو خواب ٿيندو، پر ان ۾ ڪو بنا ڪنهن جادو ٿيو. رازن کي حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجي ذاتين سان رابطي تي ڪم ڪرڻو پوندو، جيڪي عام طور تي شعور کان وڌيڪ سمجهندا آهن، پر خوابن جي هڪ الحاق واري ٻولي کي ڳالهائيندو آهي. جڏهن توهان پنهنجو ڪوڊ ماسٽر ڪيو ٿا، توهان کي نقل جون نشانيون ملنديون، توهان کي ذاتي خواب وارو ڪارڊ ڳوليندا، توهان صرف پنهنجي مستقبل لاء اڳڪٿي ڪري سگهو ٿا. ۽ اهو هڪ خواب ۾ لاٽري يا چونڊن جو نتيجو ڏسڻ کان وڌيڪ اهم آهي.

وڌيڪ پڙهو