هر عورت خوبصورت ۽ صحتمند وار هجڻ جا خواب آهن. اهو ٺاهيو ته اهو هميشه نه ٿو بدلائي، ڇاڪاڻ ته به غلط طور تي چونڊيل علاج کي خراب طور تي وارن جي جوڙجڪ کي تبديل ڪري ٿو. مسئلو حقيقت ۾ آهي ته ڪم يا ڪٽنب تي روزگار جي ڪري توهان جي وارن تي ڌيان ڏيڻ جو وقت نه آهي.
اتي ڪيترائي صلاحون آهن، جنهن ڏانهن بالڪل صحتمند ۽ خوبصورت هوندا، ۽ گهٽ ۾ گهٽ خرچ ڪرڻ جو وقت.صحيح راڳ
پهرين ۾ وارن کي غلط خوراڪ جو ردعمل ڪرڻ شروع ڪيو، نقصانڪار خوراڪ جو استعمال، نشانن جي عنصرن ۽ ويٽامين جي گمان ۾ ڪافي رقم ناهي. هن جو سبب بڻجي، وارڊ جي دٻاء، بال جي مسئلن، توهان سڀني کان پهرين، توهان کي ٽوپي ۽ پروٽينن تي جاچڻ گهرجي. اڪثر سڀني اجزاء نٽ، قنل انڊين، مڇي، مڇي ۽ پکي.
تانبا هڪ تمام اهم جزو آهي جنهن جي ڪري اهو سبب آهي ته اهو خاص طور تي ٻج جي ظاهري جي عمل کي گهٽائي ٿو، ۽ ڊينگف جي ترقي کي روڪي ٿو. وارن کي بي گھرڻ ۽ حاصل ڪرڻ نه گهرجي. هڪ عورت جي عضون ۾، اهڙي مادي، اهڙي خوراڪ جي شين کي کوٽائي پيسنگ، سورج مکي جي ٻج ۽ سبزي جي ٻج مان هڪ کاڌي واري شين سان گڏ اچي سگهي ٿو. وٿينس، ضروري وار ۽ نه رڳو، جسم کي مٺي ۽ ڀا vegetables يون مان، ۽ قدرتي خاوند، ڪيٽيٽ پنير، سامونڊي گيراج کي چمڪائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
ماهراڻو ڪرڻ
اهو هميشه ممڪن ناهي خوبصورتي سيلون جو دورو ڪرڻ لاء، سڀني کي وقت جي ساڳئي عرصي جي ڪري، پر اهو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو حاصل ڪرڻ گهرجي ۽ خرچ ڪيو وڃي. پيشه ور ماسٽر وارن وارن کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ملندي، جيڪڏهن ضروري آهي ته ضروري آهي ته ضروري آهي، جيڪڏهن ضروري هجي ته ضروري آهي ته وارن جي علاج لاء طريقيڪار. مختلف طريقيڪار جي دوران، توهان هڪ هيرگرسرز سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ اهو معلوم ڪري سگهو ٿا ته توهان جي وارن جي صحت کي محفوظ ڪرڻ لاء ڪهڙي سادي ۽ تيز رفتار طريقا آهي. سيلون جو دورو اڃا تائين صرف مڪمل طور تي آرام ڪرڻ آهي.فنڊز جو گهٽ ۾ گهٽ سيٽ
ڪيتريون ئي عورتون ۽ ڇوڪريون وار وار پيدا ٿيون ۽ انهن کي وڌ ۾ وڌ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪنديون آهن. اهو رستو نه رڳو وارن جي صحت جي حفاظت ۾ حصو نه ٿو رکي، پر ڪيترن ئي حالتن ۾ انهن جي سامهون، ڇاڪاڻ ته اهي بالڪل ڪمزور ۽ ٿلهي آهن. اهو صرف شيمپو ۽ ايئر ڪنڊيشن استعمال ڪرڻ لاء ڪافي هوندو، هفتي ۾ هڪ ڀيرو سپلاء آهي. ٻين سڀني جو مطلب پئسو خرچ نه ڪرڻ گهرجي.
موسمي حالتن جو منفي اثر
وار مختلف منفي موسمي حالتن کان متاثر آهن. واء دوران رڙيون ۽ مونجهارو منفي طور تي صحت کي متاثر ڪري ٿو، ۽ انهي ڪري هن صورتن ۾ وارن کي چٽ يا بيام ۾ شامل ٿيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. فراسٽ بالن تائين تمام گهڻو نقصانڪار آهي، ۽ تنهن ڪري سر سياري ۾ هيڊ يا ڪيپ سان covered ڪڻ گهرجي. سج جي حد کان وڌيڪ نقصانڪار نقصانڪار آهي ۽ ان ڪري اونهاري ۾ اهو ڪئپس، هيڊ اسڪراپس ۽ ٻين هيڊروز سان گڏ سر بند ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. الٽراوائلٽ کان بال جي اضافي تحفظ لاء، خاص سن اسڪرين اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ گهرجي.وارن جي صحت جو تحفظ
اهو هميشه بهتر آهي ته وارن جي صحت کي علاج ڪرڻ کان وڌيڪ علاج ڪرڻ جي حفاظت ڪرڻ. محتاط تناسب انهن کي هميشه خوبصورت، چمڪندڙ، خوشگوار، فرمانبردار رهڻ جي اجازت ڏيندو. جڏهن توهان کي هڪ هيريرين سان وارن کي خشڪ ڪرڻو پوندو، اهو گرم هوا تي to يرائڻ ناپسنديده آهي، اهو بهتر آهي ٿڌي تائين. جڏهن لوهه ۽ خراب استعمال ڪندي، جنهن تي اعلي درجه حرارت جي نمائش کان بچڻ ناممڪن آهي، ته خاص طور تي حرارتي نقصان کان بچائي سگهجي ٿو.