نه، نه، نه، نه "نه"! شوقين نفسياتي صلاحون جيڪي اسان ٿڪل آهيون

Anonim

ايف.

"اجنبي مصيبتن کي مصالحيه مصيبتن سان ٻيهر حل ڪرڻ" - ڪنهن غير رسمي ڪائونسل جو اصول. ۽ ٺيڪ آهي، جيڪڏهن اهو صرف مادي جي معاملن بابت، پر هڪ وڏي فيشن ۾ "، نفسيات ۾" سمجهڻ ۽ ڪنهن ٻئي جي روح ۾ چڙهڻ "۾ داخل ٿيو. بغير صابڻ، قدرتي طور تي.

شوقين نفسيات جي ماهرن کان سڀ کان خوفناڪ مشورو آهي "سادو"، انهن کان سواء انهن کي ناڪام نه ٿيو.

بس افسوس، اهو توهان لاء آسان ٿيندو

اسان جي درجابندي جو اڻ جوابدار اڳواڻ. هر شي کي ڪجهه معاف ڪرڻ جو فرض آهي، ڪو به، ڪو به: جنسي يا جسماني تشدد تائين، قتل جي ڪوشش تائين. نه مديو، آخر ۾، پاڻي کڻي ويندو آهي، ۽ ماڻهو روبوٽ جي طور تي بندوبستن جي ترتيب آهن، تنهن ڪري کي ڪاوڙجي پذيرن جي احساس کي دٻائي، بهنت جي احساس کي دٻائي، بیت ۾ بطار، ۽ دل ۾ رهڻ، ۽ خوشگوار ٿيڻ جي احساس کي دٻائي، بیت جي احساس کي دٻائي، بهنت جي احساس کي دٻائي، ۽ خوش آماد جي احساس کي دٻائي، بهنت جي احساس کي دٻائي، بهنت جي احساس کي دٻائي، بهنت جي احساس کي دٻائي، بهنت جي احساس کي دٻائي، بهنت جي احساس کي دٻائي، بهنت جي احساس کي دٻائي، بيلنس ۾ ويٽ ٿي.

بس گڏ ٿيو

سٺي صلاح، ڪڏهن ڪڏهن مدد ڪندو آهي. پر جڏهن توهان مدد ڪيو يا پريشاني ۾ اضافو ڪيو يا توهان جي فورسز، پيسا، lear اڻ، علم، علم، صحت، learned اڻ، صحت، صحت وانگر. بس گڏ ٿيو ۽ ڇا؟ وصويشن غائب ٿي ويندي، جرمي نسل جو استحصال ڪري لاڪ ٿي ويندو، چاچا ڪئناڊا ۾ تمام گهڻو پئسا نه هوندا؟ ۽، معاف ڪجو، توهان ڪيترو حاصل ڪيو، مسٽر ڪائونٽر، مان ڇا جدا ٿيس؟

صرف پنهنجي پاڻ سان پيار ڪريو

مان رهندو هوس، توهان 30 سالن جي عمر ڪئي، ۽ مون کي ڪنهن به شيء تي ڌيان نه ڏنو. ۽ پوء توهان هڪ سٺو صلاحڪار تجويز ڪيو، ۽ توهان پاڻ کي پيشاني ۾ پنهنجو پاڻ کي سستي ڪيو: سيمين سيمينووچ! هتي پيار جي شموليت تي هڪ بٽڻ ڪٿي آهي؟ اڳ ۾ ئي ڪاوڙجي پيو. خوشي، اهو سڀ ڪجهه ايترو سادو آهي!

صرف ان کان مٿي ٿيو

ايف 1.

نه، معنى ۾، جيڪو ٻين کي گپ شپ ڪرڻ لاء وڌيڪ آهي، مثال طور. ۽ ان کان مٿي جيڪو توهان کان ناراض آهي. ڪجهه مٿانهون اهو گلا ڪرڻ گهرجي، توهان کي خوار نه ڪري سگھي، مان نه ٿو ڪري، پر توهان کي گهرجي. دلچسپ طور تي، انهن جي مڙسن کي انهن جي مڙسن کي ماريو ويو ته انهن جي مڙس کي "زڪوڊونووف" تي بيهي رهيا آهن؟ واقعي ترغيب نه ڏيڻ!

سوچيو ته ڪير وڌيڪ خراب آهي

ڪهڙي معني ۾؟ ڇا توهان مون کي ڪنهن جي بدقسمتي سان خوش رهڻ چاهيو ٿا يا هن جي بدقسمتي تي، ۽ هن جي بدقسمتي واري فوج ۾ مرندي آهي؟ يا شايد شايد، ڇاڪاڻ ته هندستان ۾، آبادي جو اڪثر نقصان کاتل آهي، منهنجو انساني خزاني فوري طور تي ختم ٿئي ٿو.

سوچيو شايد توهان پاڻ کي الزام ڏيڻو پوندو

جيڪڏهن صلاحڪار يقين رکي ٿو ته اسان اهو جملو محسوس نه ڪيو، "ها توهان جي و whole ڻ تي مجبور نه ڪيو، مان توهان کي پهريان ئي همراهه تي، مان توهان کي سکي رهيو آهيان شراب! ". دٻاء جي حالت ۾، اسان اهو نه آهي، پر آواز جادوگر پڻ آهي ۽ هن جو به گهڻي طريقي سان رستو ڪرڻ تي مدد ڪري ٿو.

صرف شادي ڪئي / شادي ڪئي / ٻار کي روڪيو

ايف 3.

۽ جيڪڏهن اها مدد نه ڪئي وئي، صرف هڪ مڙس، هڪ مڙس يا ٻار کي گلي ڏانهن ڌڪي رهيو آهي ۽ ڪنهن ٻئي کي ڪوشش ڪريو. ڇا توهان اهو مطلب ڪيو؟ نه؟ حيرت انگيز طور تي، ڇو؟ هر شي کي آسان هئڻ گهرجي!

ان کان اڳ جو اهو سوچڻ ضروري هو

ٿي سگهي ٿو اهو ضروري هو، صرف انهي جملي کي نازڪ لمحي تي جڏهن توهان کي مدد ۽ همدردي جي ضرورت آهي. ۽، اي، اصل ۾ توهان کان اڳ سوچيو. عام طور تي قسمت جي گهٽتائي عام طور تي ناممڪن طور تي ناممڪن آهي، ڪو به انساني عنصر کي رد نه ڪيو ويو آهي، ۽ ڪائنات جو ڪنٽرول صحيح طريقي سان حاصل ڪيو ويو آهي.

بس صورتحال کي وڃڻ ڏيو

اها صلاح گهڻو ڪري اهو جڳهه نه ڏني وئي آهي ته اسان کي ڪڏهن به مناسب نه هوندو جڏهن اهو مناسب هوندو. "منهنجي ٻار تي خوفناڪ استاد آهي ته هو هتي لکيل آهي، ۽ مون کي اسڪول تبديل ڪرڻ ناممڪن آهي، ڇو ته مون کي پنهنجي ڪم جي شيڊول سان نه آهي! ڪئين، آئون ڪيئن بچائي سگهان ٿو ته آئون ٻار ڪيئن بچائي سگهان ٿو؟ " - "توهان تنگ ڪيو، صرف صورتحال کي وڃائڻ ڏيو، سڀ ڪجهه فورا ٿي ويندو." ڊيشوٽوٽ.

بس ان کي ٻيو لفظ سڏين، ۽ رشتو تبديل ٿيندو

F2.

چ، و، جيڪڏهن صورتحال کي روٽ ۾ تبديل نه ٿي ڪري سگهجي، يا اهو تمام خطرناڪ ناهي، پوء ڇو نه ڪوشش ڪريو. پر توھان جھاز، حملي جي جرئت کي ايجاد ڇو ڇو ڪندؤ؟ ها، پوء سڀني کانپوء، اهي نفرت ۽ صحت نفرت آهن، ڇالاء the جي صورتحال اڃا تائين نادرگي رهي.

ذميواري سمهي وٺڻ

اهو صرف "پراڻين آهي" پراڻين ته حملو ڪندڙ حملي ۾ حصو نه ورتو. " سادادينوٽ هڪ وڌيڪ شائسته لفاف ۾. پنهنجو پاڻ کي کائو، اسان ساراهينداسين. جيڪڏهن توهان توهان جي ڪار جا ذميوار آهيو، ان جي ته اهو ناهي ته ڪنهن جو تعلق هن جو ذميوار نه آهي ۽ جيڪو هن لاء ذميوار نه آهي ۽ جنهن هن جو ذميوار نه آهي.

خيال مثبت آهن

ان معنى ۾ نه ته توهان نٿا ڇڏي سگهو ۽ ڏسو ته ڪهڙن فائدن مان توهان کي ڪئين فائدو حاصل ڪري سگهجي ٿو يا نن smallest ن نقصانن مان ٻاهر ڪيئن حاصل ڪري سگهجي ٿو. اڙي نه. جملن جي نفسياتي ڪائونسلن جي پرستن جي اولاد کي ويهڻ جو هڪ قيمتي اشارو آهي، خراب حالتن ۾ بيهڻ، خراب حالتن ۾ خوش، انهن کي تمام گهڻو اهم ۽ دنيا ۾ خوش نه ٿيو. ۽ توهان know اڻو ٿا، اسان کي ٻڌايو ته سڀئي لسٽ ڪيل ٽوٽون سڀ هڪ بنياد آهن.

جنرل عام، جيڪڏهن ڪائونول تي "صرف" پڻ "ئي "آهي.

۽ رستي ۾. مشوري جي پيشي نفسيات جا ماهر نٿا ڏين. شايد انهن کي وٺڻ جو هڪ مثال آهي؟

وڌيڪ پڙهو