شايد مستقبل جي مورز جو بنيادي وحشت عام طور تي سمهڻ جو موقعو آهي، اهو آهي، ننڊ ۾ محروم. خوبصورت نالي جي باوجود، شيء ڪافي خطرناڪ ۽ ناخوشگوار آهي. خطرناڪ ڇا آهي؟ ڪئين بچو؟ تصويرون. جيڪڏهن مدد لاء هڻي
ننڊ جي محرومي صرف هن جي مڪمل غير موجودگي نه آهي، پر پڻ هڪ اهم خلاف ورزي آهي، جڏهن گهٽ ۾ گهٽ 3-4 ڪلاڪ سمهڻ جو ڪو طريقو ناهي. ڪيترن ئي مهينن تائين ننڊ جي گهٽتائي ۽ س all و مطمئن ماء آهي، جيڪا هڪ مطمئن آهي، جيڪو هڪ سڪون ۽ سڀني کي 5 ميٽر جي ريڊس اندر سڀني کي کٽڻ لاء تيار آهي.
جارحيت ۽ خارش
هڪ قطار ۾ هر شيء تي. مون کي هر شي پسند نه آهي، هر شي کي متاثر ڪيو ويندو آهي. گهٽي تي مينهن؟ ڪيئن ڪري سگهي ٿو! سج؟ اڳيئي ٿڪل، مينهن وڃڻ ڏيو. سڀني مان سڀ، هڪ عورت ڪاوڙ سان ناراض آهي جيڪا عورت جي ننڊ کي محروم ڪري ٿي، اهو آهي، ٻار. هي جارحيت تمام خراب طريقي سان ڪنٽرول آهي ۽ صرف بيبي کي ٻار سان خراب ڪرڻ جي اجازت نه آهي. تنهن ڪري خارش هر شي کي شفٽ ڪري ٿو - حفاظتي ميڪانيزم جي طور تي. جيڪڏهن توهان ڪجهه سال نه سوچي رهيا آهيو، ته پوء توهان هسٽري بيوقوف کي وڌائي سگهو ٿا.سجدو ڪندڙ
جڏهن ڪا به طاقت نه هجي، پر مان صرف ليٽي ڪرڻ چاهيان ٿو. هٿ پير نه وڌندا آهن، سر نه کائيندا آهن. رستي ۾، مسلسل ٿلهو سنڊروم پوسٽ پيٽرم ڊپريشن جي واضح نشانين مان هڪ آهي. ۽ ماء کي صرف گهربل آهي - ڪيئن سمهڻ گهرجي. ۽ اهو هڪ ڀيرو کان وڌيڪ سٺو هوندو.
ارو هائڊاميا ۽ ٽيچائڊيا
دل جي ڪم جي ڀڃڪڙي ٿي سگهي ٿو ته شايد ننڊ جي محجل جي هڪ تمام سنگين جسماني اثر آهي. جڏهن اسان سمهي رهيا آهيون، اسان جي جسم جي سڀني سسٽم جو ڪم گهٽائي ٿو، توهان کي وسيلن جي بحالي جي اجازت ڏئي ٿو. جيڪڏهن جسم مسلسل دٻاء ۾ آهي ۽ واقعي آرام نٿو ڪري سگهي، هو ڪجهه ٿڌو ۽ ويجهو ٿيڻ شروع ڪري ٿو، پوء اتي اچڻ شروع ڪري ٿو.فوبيا ۽ خرابي
ماء جي نفسي جي نفس جي گهٽتائي تمام گهڻو متاثر آهي. جيڪو ڪجهه ٿي رهيو آهي، توهان جي پنهنجي "مان" مان، ان جي ناجائز جو احساس، وقت جي احساس جو احساس، رنگ ۽ آوازن جو تصور. يادگيري خراب ٿي وئي آهي، توجہ جو توجه، مورفلشن ظاهر ٿئي ٿو، حيرت انگيز ظاهر ٿي سگهي ٿو، نگراني، ڪنهن ٻئي جي موجودگي. ننڊ جي محرومي هڪ نن any ڙي تڪليف ناهي، اهو سنجيده آهي.
لبدي کي گهٽائڻ
خوفناڪ نه، يقينا، پر تمام ناخوشگوار. اهو يقين ڪيو ويو آهي ته ادارا، عورتون، عورت پاڻ کي لبد کي متاثر ڪن ٿيون. ها، بلاشبه اثرائتو، پر انهي عمل ۾ ننڊ جي محرومي هڪ بعد ۾ ڪردار ادا ڪري ٿي. اهو مڪمل طور تي ناقابل يقين آهي جئين توهان جنسي چاهيو ٿا جيڪڏهن توهان صرف سمهڻ چاهيو ٿا.چمڙي سان مسئلا
اکين، سڪي چمڙي، ڇلڻ، ڇلڻ، چشمي، چشمي، جڙي، هڪ مڪمل فهرست کان پري آهي ته نوجوان ماء کي محروم ڪرڻ جي پوري آهي. يقينا، اهو موت نه آهي، پر "سڪون ڏينهن" ۾، خوشگوار جذبات شامل نه ڪندو آهي. آئيني ۾ اچو - ۽ اتي اهو!
کان گهڻو سبب
جسم مسلسل دٻاء ۾ آهي، سوچيندو آهي ته اهو وڌيڪ وقت اچي ويو آهي ۽، صرف صورت ۾ غذائي شيون اسٽور ڪرڻ شروع ٿي وينديون آهن. تنهنڪري انتھائي ماء نه صرف ڪلر جي محصور کي نه ٿو ڏئي، پر جيڪڏهن اهو صرف نئون ۽ پاڪ روح سان ڀاڙين ٿا.
ڇا ڪجي؟
سمهڻ. استعمال ڪرڻ جو ڪو موقعو استعمال ڪريو. ٻار جي ڏينهن ۽ رات سان گڏ سمهو. جيڪڏهن ٻار توهان سان صرف توهان سان گڏ سمهي ٿو، هن سان گڏ سمهي ٿو، نه ٻڌي، ته ماء ۾ نه ٻڌو، توهان جي پنهنجي ماء. جيڪڏهن فقط نپل سان سمهي ٿو - نپل کي ڏيڻ لاء، ٻار سان هر شي ٺيڪ ٿي ويندي.
۽ هڪ ڀيرو ٻيهر - ڪو به نه، ڪنهن کي ٻڌڻ لاء، پر توهان کي ذاتي طور تي توهان جي آسان طريقي سان ڪرڻ. ٻار کي بلند ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو، پر پنهنجي صحت ۽ خوشحالي تي ڌيان ڏيڻ. جيڪڏهن ڪو موقعو آهي - ٻار کي پيء يا ڏاڏي کي هلڻ لاء، پر پنهنجو پاڻ کي بيوقوف بڻائڻ لاء. توهان کان ڪيترو بورسچ ۽ ڌوئڻ نه ويندؤ.
چ، و، يا، ٻئي طرف، نفسيات جا ماهر مذاق ڪري رهيا آهن، توهان هميشه نيورسس ڌار ڌار ڪري سگهو ٿا.
تصويرون: شٽٽرڪ