اهو سچ ناهي ته هڪ سٺو مسئلو شادي نه ڪيو ويندو. اسان پاڻ هن ڪيس جي تعمير ڪري رهيا آهيون، توهان ان جي عبادت ڪريو، ۽ وقتي طور تي ان شيء کي آڻيندي. ۽ اسان عام طور تي مزدورن جي ماهرن تي ويندا آهيون 6 سال ڪنهن هنڌ تي اهو فوري طور تي مرمت ڪرڻ جي ضرورت آهي ...
تنهن ڪري جان بتوٽمن کي ناقص شادين جي مرمت جي مرمت ۾ تمام خاص خاص ماهر ۽ تحقيق جي لاڳاپن جي باني جو بنياد. هن هڪ س convery و نظريو تيار ڪيو، 25 سال پراڻو مسلمان شادي شده جوڙن جي ڳولا ۾. الڳ الڳ قيمتي آهي - هڪ ڊگهي وقت تائين هڪ نفسياتي ماهر ۽ خوشيء سان شادي ڪئي. پر اهو قسمت بابت ناهي! آخرڪار، ان جو اڳوڻو يونين طلاق لاء ڀ ran ي ويو - ۽ تمام گهڻو مفيد تجربو کڻي آيو. تنهن ڪري بٽمنٽ خراب نه آهي! خوش شادي ۽ صلاحن جي فارمولا کي خلاصا، ان کي خوشحال طرف ڪيئن موڪليندا.)
1. ايم ۽ ڊبليو جي وچ ۾ دوستي
اهو موجود آهي، ها. ۽ هوء هڪ رڪاوٽ ناهي، ۽ شادي! ان جي برعڪس، هر شي انهي تي رکيل آهي جيئن ته وهيل جي پراڻي تي. ٻئي شريڪ ٻئي عام سرمايو ڪري رهيا آهن: دلچسپيون، جذبات، منصوبا، خواهشون ۽ اميدون. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ پيج سوار آهي، پر توهان ڪنهن شيء تي چور تي کڻي نه ٿا سگهو، اهو هڪ پريشان ڪندڙ بيل آهي. ڇاڪاڻ ته پيچ اچي ٿو ۽ پنن، پر اهو بحال ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان know اڻو ٿا ته رابطو ڪيئن ڪجي. ۽ هڪ غير دوستي فرد سان رابطو ڪرڻ لاء - نافيگي جي ضرورت آهي؟
2. ويڪيوم ڪلينر کي ايفروڊيسيڪڪ طور
هڪ ماڻهو جيڪو گهر ۾ مدد ڪري ٿو هڪ ساٿي کي هڪ مضبوط ڪشش جو سبب بڻجندو آهي. سڀني جي طرفان جيڪو هو چوندو هو پيار ڪيو: آرام ڪريو، پيارا. مان توهان سان ايترو پيار ڪريان ٿو ته توهان جي خاطر توهان جي خاطر بيچ کي ڪچري سان گڏ ناجائز بيچ ۾ داخل ٿيو. اهو ممبر حاصل ڪرڻ کان وڌيڪ ٿڌو آهي.
3. جوابي فيڊ
روزمره جي زندگي ۾ اسان هڪ ٻئي کي مسلسل اپيل ڪندا آهيون. ۽ اهم مضمونن سان ("تصور ڪريو، اهي مون کي ايترو گهڻو ادا نه ڪيو!")، ۽ ٽرفيس تي ("او، ڏسو. ردعمل مختلف ٿي سگھي ٿو: "ها"، "مان تنگ نه ڪر، مان مصروف آهيان"، "ٻلي؟ ۽ "بين" -1 ڏانهن! " يا - توهان مڪمل طور تي اهو ظاهر ڪيو آهي: اهو ڪو مسئلو ناهي، پر توهان ڌيان سان، "مروج" کي رد ڪري ڇڏيو، اسان ڀائيواري ڏانهن. وڌيڪ اهو ٿيندو آهي، وڌيڪ موقعا توهان کي وڏي دل کي بلند ڪرڻ گهرجي. سمٽيڊمن جو جوڙو صرف ڪجهه صورتن ۾ صرف هڪ "مورھيا" ماتم ڪيا ويا.
4. شفقت شادي بچائي ويندي
اها نرمي ناهي، وفادار نه، جذباتي نه. اها قابليت مکڻ تي نه ٽپو ۽ ڪوڙ نه ختم ڪرڻ. گٽمن کي يقين آهي ته شفقت هڪ اعتراض ناهي جيڪو يا ته آهي يا نه. عضلات وانگر ڇا آهي جيڪو مسلسل ٽريننگ جي ضرورت آهي. ۽ اهو آهي اهي توهان کي هڪ نازڪ لمحه تي آڻين ٿا. ۽ سڀ کان نازڪ لمحو، يقينا، تڪرار آهي. يقينا هر نڪ ڏٺو ته ڀ آئينيء ۾ ڪاردار آفيسر ۾ رهڻ "جي تڪليف نه ٿو نٿو نٿو وڃي، اي ذابانت طلب ڪري نه نٿا سگهن. چ، و، ائين - اهو ڪرڻ جي صلاحيت کي ٻلين تي تربيت نه ڪرڻ گهرجي. اهو آهي، نن family ي خاندان جي طنز تي.
5. غلطين کي معاف ڪرڻ گهرجي
جيڪڏهن پارٽنر جوش آيو ۽ بيوقوف چيو، مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ پان کي ڳن attach يو ... اهو آهي، هن کي to اڻڻ لاء ته هو هتي غلط هو - ۽ معاف ۽ معاف ڪريو. ٻي صورت ۾، سست حرڪت جو بم توهان ۾ ٺهيل آهي، جنهن کي توهان بعد ۾ توهان بعد ۾ هڪ سٺي لمحي ۾ هڪ سٺي لمحي ۾ آهيو هڪ ڀيرو ٻيهر: معاف ڪريو ۽ وڃڻ ڏيو. جيڪڏهن اهو واقعي تيزي سان بي حس هو. ۽ سسٽماتي شعوري نازڪ نه.
6. حل ڪرڻ ناممڪن آهي
هاڻي جيئن اداس خبرون. 69 سيڪڙو فيملي مسئلن جو اصول ۾ حل ٿي سگهي ٿو. فطري ۾، اسان ان بابت ديوار بابت ٽوڙيون ٿا، جيڪو ان بابت آهي، وفادار - ڪجهه بنيادي تنصيب تي تبديل نه ٿينديون. ۽ جيڪڏهن اهي تبديل ٿيڻ جو ارادو رکن ٿا، اهو ٿيندو ته اهو وڌيڪ زخمي ٿيندو ... يا صرف هڪ برم. اڻ ed اتل ٽيوب يا مجبوري واري جهازن جي قسم جي ڪجهه خاصيتن سان گڏ سستي ڪرڻ گهرجي. چ، و، يا انهن کان ڊوڙيو. اهو واضح طور تي سمجهڻ ضروري آهي ته توهان کان ڇا واقعي.
7. پنج کان هڪ
هر جوڙو جاگيردار ۽ نااهل آهن. تعريف ۽ نالا. خوشي ۽ ناراضگي. خوشگوار يادون ۽ الماري ۾. ائين! خوش شادي جو چپ نه آهي ته ڪو گهٽ ناهي. ۽ اها حقيقت آهي ته هر منٽ کي پنج فائدا هئڻ گهرجن. ڪاوڙ جي هڪ ڏينهن لاء - بحالي جا پنج ڏينهن. هڪ ڇڏي ويو جراب تي - پنجن گلين جو هڪ گلدستو. وغيره. اهو دلچسپ آهي ته خاطر خاطر حساب ڏيڻ جي ڪوشش ڪري! ..
7 گوٿمين سوويت شادي
1. مدد نه وساريو سراسري جوڙو، بطور، اهو محسوس ڪري رهيو آهي ته ڪجهه به اهو سڀ ڪجهه ويو، هڪ خاندان نفسياتي ماهر ڏانهن هڪ مهم سان ڇڪي ٿو. ۽ اٽڪل ڇهن سالن تائين. ۽ اهو ممڪن هو وقت تي خرچ ڪرڻ ۽ خوشيء سان اسٽيئرنگ تي. 2. "بازار" کي فلٽر ڪريو!توڙي جو ذهن منجمد آهي. هڪ ڪوشش ڪر ۽ ستن سالن جي گناهه جي گناهه کي ياد نه ڪيو، دردناڪ خامين جو ذڪر نه ڪريو ۽ خراب لفظ نه سڏيندا. لوگرز. آخر ۾، کن جي تکلي. پر نه ڪر. 3. تعميراتي ڳوليو "توهان کي ڪيترا ڀيرا مون کي ٻڌايو آهي، توهان صرف متاثر ڪيو" - اهو ڪاوڙ کي اڇلائڻ ۽ ٻا steam کي ڪ pull ڻ جي خدمت ڪندو آهي. پر گهربل حاصل ڪرڻ لاء نه. هڪ ٻوڙو دفاعي ۽ هڪ جارحتي جوابي حملو ڪري ٿو. پاڻمرادو ۽ منطقي. "ٻڌو، مون کي توهان جي مدد جي ضرورت آهي ... پر هي اهو آهي، حقيقت ۾، مسئلو حل ڪريو. 4. ملڻ جي ڪوشش ڪريو اهو واضح آهي ته پنهنجو پاڻ کي ڇڏي ڏيڻ، توهان جي دلچسپين ۽ توهان جي زندگي محبت نه آهي، پر انسان جو هڪ. پر بنيادي شين ۾ نه (جهڙوڪ: ڇنڇر جي شام ۾ ڪٿي خرچ ڪندو - بار يا ماء ۾) ڪڏهن به رعايت ڏيڻ جي ضرورت آهي. وقتي طور تي. 5. عزت جي طلب ڪرڻ کان نه ڊو
معنى ۾ نه: "ايم انسان، ٽي-تون-وازه-مون کي کائو؟" ۽ انهي معنى ۾ جيڪڏهن توهان جي عزت نفس ۽ خود اعتمادي جو هڪ بوٽ هو، اهو نگل ۽ وساري نٿو سگهجي. خراب ٿيندو. اسان کي ضرور آواز ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو نامناسب آهي - هو حساب ۾ وٺندو. جيڪڏهن هو اخلاقي ريپسٽ آهي، پوء شادي جي تحفظ جون صلاحون توهان جي مدد ڪنديون. انهن جي فرنج ۾ - ۽ پيرن ۾ هٿن ۾. 6. اڳتي وڌڻ ۽ ٻه پوئتي پوئتي راندين ۽ تڪرار، جارحتي ڏانهن منتقل ڪرڻ، "رٽائرمينٽ" ٺاهڻ نه وساريو. ٽائپ: "مان سمجھان ٿو ته توهان کي تمام آرامده ناهي،" مون کي افسوس آهي، "شايد، شايد، شايد،." اهو حقير ڪمزور ناهي، اهو هڪ نفسياتي اڪيدو آهي. آخر ۾، جيڪڏهن جذبو ڀ ran ي ويا ته جيئن ريبوٽ ڪم، توهان کي خارج ڪرڻ جي لاء هڪ وقت ۾ هڪ غير متوقع طور تي مذاق ۽ بنيادي طور تي. 7. سٺو - پنج وڌيڪ! شايد اهو ئي پيار ۽ انسانيت جي رشتي جي سڀ کان اهم حڪم آهي. هڪ خوش شادي جي فارمولا مان 7 پيراگراف 7 ڏسو - ۽ ان ۾ اچو، خوشگوار، سٺو ۽ دائمي، سٺو ۽ دائمي، سٺو ۽ دائمي. پوء "سج" جو حجم "پنج دفعا" بادل "جي حجم کان وڌي ويندو. ۽ تون خوش ٿيندين!
