ڊسمبر صرف سال جو اونداهو مهينو ناهي، هو پڻ تمام گهڻو پريشان آهي. توهان هڪ اسٽاڪانوا لاء ذبح ڪرڻ، مصيبت، پارٽين جي باري ۾، پارٽين ۽ برف جي شام تي هر هڪ بي جواب تي، هر وقت تي، ۽ "حقيقي پيار" تي هر وقت تي اشارو ڪيو بس هڪ جشن واري مزاج ۾ وڳوڙ ڪرڻ جو پابند آهي. ۽ اهو ناهي.
هينئر صحيح شروع ڪرڻ، ڇاڪاڻ ته اثر فوري طور تي ظاهر نه ٿيو، پر صرف سال جي آخر تائين. هر ساڳو، مزار، ۽ دواسازي مان گهٽ ۾ گهٽ هڪ ويتامين ڪمپليڪس ايترو ضروري ناهي ته توهان انهن کي حاصل ڪندا. پر توهان واقعي انهن کي انهن جي ضرورت آهي، جسم ۾ گروپ جي ويتامين جي گهٽتائي سان، ضروري آهي ته ضروري مقدار ۾ نروٽرنس سينٽونين ۽ ڊائيمينين کي پيدا ڪرڻ مشڪل آهي. انهن جي گهٽتائي، هٿ ۽ الارم جي ڪري ٿي. تون سگھين، توهان سوچيو ته زندگي نه هو، پر حقيقت ۾ توهان کي هڪ دائرو وهڪرو جي ضرورت پوندي، پر هڪ واري شيء جو هڪ جوڙو.
هڙنگ بوڪنز
يا نه ڪرسمس جو وڻ، ۽ فانوس. يا فيڪس پھانسي تي هڪ گارڊينڊ. 31 ڊسمبر ڊسمبر جي توقع نه ڪريو، رانديڪن کي جلدي وٺو. ڪيترائي ماڻھو سمجھن ٿا ته آخري لمحي لاء گھر کي سجائڻ ضروري آھي، ٻي صورت ۾ ڪرسمس جو وڻ ٻڏي ويندو، ٻليء کي تلخ سان ٻڏي ويندو، هن وانگر ڪجهه به ناهي - هي رسم نن childhood پڻ کان وٺي اچي ٿو ۽ توهان کي اطمينان ۽ حفاظت جو احساس حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ماحولياتي نفسياتي نفسيات جي صحبت، اهو ثابت ڪري ٿو ته اهي ماڻهو عام طور تي گهر ۾ پيش ڪن ٿا (۽ انهي کي ابتدائي طور تي آرام ۽ دوستي ڪن ٿا).
سماجي نيٽ ورڪن کي ملتوي ڪيو
موڪلن کان اڳ، هر شي زنجير مان پيئي آهي ۽ سال لاء ڪاميابيء سان ڪاميابين کي ماپڻ شروع ڪيو. چپ اهو هر شي تي شڪ آهي - ۽ ڇا اهو سال بي حس ۾ رهندي، جيڪڏهن مون کي وڃائڻ نه لڳي؟ - ۽ اهي سماجي اسٽروڪ گڏ ڪرڻ شروع ڪن ٿا، بهترين تصويرون ۽ ڊزائنر وڻن جي چونڊ کي پبلڪ ڪرڻ. توهان نتيجا پڻ آڻيو، انهن کي فيسبڪ ۾ ڏيکارڻ ۽ ان نتيجي تي اچڻ جو نتيجو توهان جي نتيجن جا نتيجا ۽ مائع آهن. هي بلڪل اضافي دٻاء آهي. فيسبوڪ، VKNTAKETE ۽ انسٽاگرام جي لائن ڏانهن. ڇڏي ڏيو ان کي ڇڏي ڏيو ۽ اڪثر انهن کي انهن سان چٽيندا آهن جيڪي رستي ۾ آهن، قطع نظر کان سواء.
نه پيئو
ها، پوپوپپس، ڪارپوريٽ واقعن ۽ ٻين سيبورڊ شروع ٿيندو. توهان اهو پڻ that اڻو ٿا، صرف ياد ڏياريندڙ: جيڪي دٻاء ۽ زور واري بحران، شراب تي ضابطو رکندڙ آهن. هو سڀني احساسن کي بگڙيندو آهي، ۽ جيڪڏهن توهان جا احساس تمام سٺو نه آهن، پوء توهان پارٽي جي آخر تائين اهو موقعو آهي ته بلگيا طرفان توهان رار ٿي ويندا. جوس - ها، ڪولا - ٺيڪ آهي، سڀ کان آسان ڪيڪوٽل - به گهٽجي ويندو، پر نه 40 درجي جي آرٽلري.
پنهنجو پاڻ کي خوش نه ڪر
اسان ايماندار آهيون: حقيقت ۾، هر شي موڪلن کان پهريان خوش نه آهي، پر خراب ۽ غمگين آهن. اسان بنگل لائيٽون ۽ جادو جي باري ۾ نه سوچيو، پر اهو اسان کي پريميئم سان گڏ، گيميٽ، گفٽين ۾ ڪنٽرول ۾، گفٽ تي ڀاڙين ٿا ، ڪٿي به جشن ڪيو ۽ انهن کي ساڙيو، اهي موڪلون سڙيل آهن. پر ساڳئي وقت تي، اسان سمجهون ٿا ته اسان کي يقين آهي ته اهي مسڪراهٽ ۽ مڇي جي مسڪراهٽون کي پڪڙي ۽ وات ۾ مسڪراهٽ وجهندا آهن. آرام ڪر، ڪو به شيڊول تي خوش نه ٿي سگهي.
