ان انٽرنيشنل، توهان هڪ هزار کي هڪ هزار ۽ هڪ متن ڳولي سگهو ٿا، جيئن ته هن جي مڙس ۽ ٽن ٻارن سان تنگ نه ڪرڻ، ان لاء. pics.RU مردن لاء ساڳيو دستور تيار ڪيو. فريم ۾ پرنٽ ۽ داخل ڪريو - ۽ توهان هميشه هن جي مرضي واري ٽئڪڪ هوندي!
هن جي توجه ڏي
پلانر کي روڪيو ۽ انجام ڏيو. صبح جو اٿيو - هڪ تعريف. مان آن لائن ويس - هن کي هڪ سوال لکو ته هن جي زندگي ۾ سڀ کان وڌيڪ جاندار دلچسپي ڏيکاري. گهر موٽي آيو - ٻئي ڀيرا. چيڪ باڪس رک. 40 ڏينهن آخري ٿيندو - عادت داخل ڪريو.
جنس - سڀ سر
هڪ حقيقي ماڻهو هميشه ڪري سگهي ٿو. زال چيو "بستر ۾!" - تنھنڪري "بستر ۾!" ۽ اهو مسئلو ناهي ته توهان ڪيتري تربيت يا ملاقات ڪئي آهي. ڇا توهان مرد آهيو يا ڪٿي؟ پنهنجي گڏجاڻي ۾ پنهنجي ننڊ ڪريو.
بستري ۾ ڪافي
باقائدگي سان. توهان صرف ڪافي نه کائي سگهو ٿا جيڪڏهن اهو چانهه يا تازو جوس کي ترجيح ڏئي ٿو. پوء ڪافي نه کپي. هفتي جي آخر ۾ صبح جو گرم ڪرسينٽ تي هلڻ نه وساريندا آهن. هفتي جي ڏينهن تي، اهو دل جي شڪل ۾ چيسٽرز ڪرڻ ڪافي آهي. جيڪڏهن توهان کي پڪڙيو، توهان ڪجهه شارٽس ۾ هوندا - اهو ڪافي سٺو ٿيندو.
بيلون
اهو مشڪوڪ آهي ته ريشم، سختي سان پڪڙيندڙن کي پڪڙڻ ۽ تصور ڪرڻ، ائين ڳالهائڻ، سامان جو منهن. جيڪڏهن ڪو اهڙو نه هجي - تنهنڪري، اسان اڇا باڪسر پائي سگهون ٿا. توهان پنهنجو پاڻ کي سمجهايو، پيالو گرين فيمليز بابت ڪو به تقرير نه ٿي سگهي ٿو. توهان اڃا تائين هڪ خوفزده غسل خانو هوندو!
وارن کي قابو ڪرڻ
توهان پنهنجو پاڻ کي چ all ي طرح know اڻو ٿا، هن جي نازڪ چمڙي ۽ حساس طبيعت ڇا آهي. هن جي اکين ۾ ڪا به خراب مرد وار نه آهي! ۽ ان بابت وڌيڪ، ان بابت ان بابت نه سوچو. ٺڳي نه ڏيو، توهان ٻلي نه آهيو.
پاڻ ڏسو
يقينا، ستن بوبس کي مناسب جسم تي پائڻ جي ضرورت آهي. توهان جي پيٽ کي پنهنجي پيٽ کي صاف ڪرڻ کانسواء، پريس ڪريو. گهر ۾ تڪرار؟ زال مطمئن؟ فرش تي گرڻ ۽ پريس - ٻيڻو منافعو.
داري گلن
توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڪري سگهو ٿا. عام طور تي، جيئن پراڻو ۽ نئين لاء ڊوڙندو. هڪ ماڻهو کي جڳهه کي سجاڳي ۽ ريفريش ڪرڻ گهرجي، پر انهي کي بائيجلوجيڪل طور تي خراب آهي. تنهن ڪري، گلن.
ٺهيل
اسان اڳ ۾ ئي چيزيڪڪز بابت ٻڌايو آهي. پر اهو صرف شروعات آهي، تنهن ڪري، هونئن لاء اهو پيدا ٿيندو. جيڪڏهن توهان منهنجي زال لاء ٻاهر نڪرڻ جو انتظام ڪيو، مان صرف ڊمپنگز کي گرم ڪري سگهان ٿو (آئون تصور نه ڪري سگهان ٿو، توهان کي هڪ مهارت حاصل ڪري سگهي ٿو. پهريون، ٻيو، مٺاڻ. ٺيڪ آ، صلاح، کاڪاتز سان شروع ڪيو ويو - هن ڪاروبار لاء وساري ويندو.
معاشي هجڻ
زال کي should اڻڻ گهرجي: گهر ۾ هميشه هڪ تازي covered ڪيل شيلف آهي. نه سکو! انٽرنيٽ تي سڀ کان پري پريميئر اسٽوريج ڳوليو، ڇاڪاڻ ته سوويت اڪاؤنٽ جو اندروني، توهان منهنجي زال کي گهڻي وقت تائين نه رکندا.
هن کي ٻڌو
فعال ٻڌڻ کي سڏيو ويندو آهي. ان کي ٻه ڀيرا ٻيهر ورجائڻ نه ڏيو! ڪن ٻڌندا آهن - هٿ ڪندا آهن.