ماسڪو ۾، ٿڌي ۽ مينهن، ملڪ گرمي کي برداشت ڪرڻ يا گرم گرمائش کي خوش ڪندو آهي. اسان هن خوشي کي وڌيڪ مڪمل طور تي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪيو ۽ پنج ۾ اونهاري جون ترڪيبون گڏ ڪيون جيڪي توهان کان مصيبت جي ضرورت نه آهن.
هارين ۾ گيسپچو
وڪيپيڊيا کوليو، بلينڊر ۽ برف جي باري ۾، وڪيپيڊيا کي بند ڪريو. پيزچچو پوڙهي اسپيني هارين آهي، هو ميدان ۾ تيار ڪيو ويو هو. گيسپيڪانو مٺي آلو ۾ ڀا vegetables ين ۾ ڀا vegetables يون نه هو ۽، خاص طور تي، برف جي ڳولا. اصل ۾ اهو هڪ ڊش آهي - ڪجهه اسان جي اوڪوشڪا وانگر ڪجهه آهي. سستو، تازيون، مشڪلات جي ضرورت نه آهي.اجزاء: رسيل ٽماٽا (انهن جو جوس هڪ اهم اجزاء آهي!)، مٺي مرچ، ڪڪڙ، ڳچيء، ليمن، ليمن، ليمن، لوڻ، لوڻ، لوڻ وارا. توهان به ٿي سگهو ٿا.
اهو عمل پاڻ: ٽماٽا، مرچ، پياز ۽ ڪڪڙ کي ڪٽيل، لہسن ڪٽي، لوسن کي "سلاد جو گوشت، ليمن جو رس، ليمن جوس، وينگر جو هڪ ڊپ ۽ چکڻ. توهان ٿي سگهو ٿا، جيڪڏهن مليو هجي. نتيجي ۾ ڇانو کي ملتوي ڪرڻ لاء، ڪلاڪ کي گهمڻ لاء، جوس لانچ ڪرڻ. پليٽون ۾ وجهو، ڪڪڙين سان گڏ. مزو. اهو لہسن ۽ مرچ سان ان کي وڌيڪ نه ڪيو، انهن کي لازمي طور تي پائڪ جو ذائقو ٺاهڻ گهرجي.
آسان ترين شربت
اٻريل ميوي مان ڊيس - عام طور تي، ڪيترن قومن ۾ مشهور. اتر وارن ماڻهن کي سياري جي لاء اسٽاڪ وٽيامين ڪوشش ڪئي، ڏکڻ ۾، گرمي جو ميوو گرميء کي گرميء کان ڇڪڻ، جڏهن هن جو هٿ اڇلائي نه سگهيو.
هاڻي شيربٽ ڪيترن ئي مختلف برتن ۽ مشروبات کي سڏين ٿا. اسان کي هڪ اختيارن، شربت جي فرانسيسي ورزن هيٺ ڏنل اختيارن سان بيان ڪيو، ٿڌي کي ظاهر ڪري ٿو.
اجزاء: ڪنهن به خراب ميوو ۽ ٻير، جهڙوڪ پيچ، ليمن جو رس، يا ڪا به خشڪ بيري، يا نيم خشڪ يا خشڪ شراب به ٿي سگهي ٿو.
اهو عمل پاڻ: هڏن جي مکيه ميوي مان ڪ Remove و، پان ۾ ليٽي، هڪ لفظي طور تي هڪ چمچو کوٽائي ۾ ميوو ورهايو. هڪ نن fire ڙي باهه تي، وقت کان وقت تائين پچائڻ ڇڏي ڏيو. جڏهن ڪاميٽي جي يادگيري ٿي وڃي، باهه کي بند ڪري، باهه کي بند ڪيو، ليمن جو رس شامل ڪريو يا تيز رفتار ٻير. توهان کي ٿڌو ڏيو (۽ سورنٽ توهان کان بغير محفوظ طور تي اهو ڪندا). جيڪڏهن توهان چاهيو ته ڪجهه منٽ ۽ شراب شامل ڪريو. هڪ بلينڊر برف ۾ ڪلهي سان ملايو ۽ کاڌو پيئڻ يا رات جو ريفريجريٽر / فريزر ۾ موڪل ۽ مٺاڻ ۾ کائو.
ڳاڙھو ۽ نارنگي سلاد
ريڊش ڪنهن شيء ۽ الڳ ٿيل، نارنگي سان جڙيل آهي، پر حقيقت ۾ اهو صرف شديد ذائقي ۽ ٻئي جي مٺي ذائقي جو ميلاپ آهياجزاء: رسيو رسالي، صاف نارنگي جي حجم جي حجم تي تقريبن ساڳيو ئي ساڳيو آهي، ليٽو، زيتون جو تيل.
اهو عمل پاڻ: ڳاڙھو ڪٽيل، هڪ نارنگي جي رابن مان ڪٽي، هڪ نارنگي جو چمچن جي ربن کان، نارنگي ڪعب کي ڪٽي ڇڏيو ۽ ريڊسٽر کي شامل ڪريو. ناسور يا ناروي سلاد، باقي اجزاء ۾ شامل ڪريو، ملايو. زيتون جو تيل سان گڏ. توهان ٿورو بچائي سگهو ٿا. هڪ ڪلاڪ جي هڪ ڪلاڪ جي هڪ ڪلاڪ جي هڪ ڪلاڪ جي هڪ ٿڌي اونداهي هنڌ تي بيهڻ، ۽ ولوا، توهان کائي سگهو ٿا.
بوٽنيا
جيتوڻيڪ اوڪوروشڪا اڃا تائين اونهاري جي روسي کاڌن سان جڙيل آهي، روسي بمز کي بهتر بڻائي ٿو ۽ معدي کي آسان بڻائي ٿو. سٺي، بوطيني کي ابلي مڇي سان کائو، پر اسان وينداسين. پاڻ کي بتن لاء، جيئن هر مشهور ڊش لاء، هتي ڪيترائي اختيار آهن، اسان آسان ترين پيش ڪندا آهيون.
اجزاء: بيدار مٿا (ڳاڙھو ۽ سائي ۽ سائو پياز، ڪڪڙ، ڪڪڙ، سڪون، گوريل، گھوڙا، برف. توهان ريڊيسز شامل ڪري سگهو ٿا، پر ان کي گرٽر تي ملڻو پوندو.
اهو عمل پاڻ: مٺي ٽاپس ڳوڙها "نوڊلس"، اٻرندڙ پاڻي کي ڪٽي ڇڏيو ۽ 20-30 منٽن لاء ٻلڻ منٽ ۾ وجهو. دوران دوران، نن passear ا پستانن ۾ وجهو، بوٿيل، بوٿري (هر شي کي پچائڻ لاء، هر شي کي گڏ نه هجي. ضم ٿيڻ لاء بیکل ٽاپس، بوتليوا پنهنجو پاڻ کي باقي اجزاء ۾ شامل ڪيو، لوڻ، مرکب، ملايو، ڪوري، پوش. 10-15 منٽ بيهڻ ڏيو. پليٽ ۾ برف جا ٽڪرا شامل آهن، انهن کي اتي ترڻ گهرجي.
ٻڌڻ
روايتي هارينڪ سنيٽ ونڊو ڏانهن آهي، پر تياري ۾ تمام تيز ۽ تيز. تمام مٺائي ڪورڊو نه ۾، هموار ماني، پیاز، باغ جو ڪو ٻيو تحفو. انتظار جو 10 منٽ، ۽ سوپ کائي سگھجي ٿو.
مثال: شٽرٽرڪ