نفسياتي جوپرپرگر اسان کي هن کي چيو ته اسان پنهنجي قوتن ۽ انهن جي حاصلات ۽ انهن جي حاصلات کي توهان جي ڪمن تي بي پرواهه، انهن جي حاصلات ۽ انهن جي حاصلات کي توهان کي بي پرواهه، انهن جي حاصلات تي بي پرواهه، انهن جي حاصلات ۽ انهن جي حاصلات تي غور ڪندا آهيو. ۽ ساڳئي وقت جو واعدو ڪيو ته هو کي انهي جي باري ۾ توهان ڪيئن ڪري رهيو آهي انهي جي باري ۾ اڃا پنهنجي پاڻ کي ڪيئن اقتگايو ڪيو ويو. يقينا، اسان توهان سان پنهنجون سفارشون شيئر ڪرڻ جا پابند آهيون.
اهو متن شايد پوئين وانگر ايترو مزو نه آهي، پر اچو ته ان بابت سوچيو، پر پنهنجو پاڻ کي ڪيئن ساراهيو؟ ان کي ڪيئن انڪار نه ڪرڻ، توهان جي ترقي ڏسو؟ ٿي سگهي ٿو اهو اڃا تائين ممڪن هجي (وحشت! وحشت!) انواسسٽ ۾؟
توهان جي پاسي تي
ڪنهن به اسان مان ڪيترن ئي ٻارن ۾ نه مڃيو، نه ئي ساحل، نه پڇي، اسان ڪجهه ڪري سگهون ٿا يا نه. ۽ اسان پنهنجو پاڻ تي پڻ عادي آهيون - اسان پنهنجو پاڻ کي ڪنهن به ڪم تي يا مطالعي تي نزول نه ڏيو. نه صحت ۽ گهريلو مسئلا اسان جي اثرائتي کي متاثر ڪرڻ گهرجي. توڙي جو س world ي دنيا اسان جي خلاف آهي.اهو جهڙو لڳي ٿو: اهو ان تي تار ۽ عام ڏيڻ جو ڪئمپ مونکي لاڳو ناهي، اهو نقڙ جي ڪاغذ ايترو ته هو اچي ٿو؟ اسان هن کي کارايو! " - ۽ فوري طور تي، پيٽرول جو قيدي پنهنجي وارن کي ڳائڻ شروع ڪري ٿو: "مان ڇو آهيان؟ اڙي، اهو لاڳو ڪرڻ ضروري هو! "
گهڻو ڪري مان پڇڻ چاهيان ٿو: "اي، ۽ توهان عام طور تي ڪنهن جي پاسي تي آهيو؟"
توهان جو سٺو ياد رکڻ ضروري آهي. منهنجي باري ۾. سوچيو گهٽ ۾ گهٽ وقت تائين وقت تائين: مان پنهنجي لاء ڇا ڪري سگهان ٿو؟
جيڪڏهن آئون خراب محسوس ڪريان، مان بيمار آهيان، مان ٿڪل آهيان يا ڪنهن جي ويجهو مري ويو آهيان- توهان کي ڏينهن جي موڪل وٺڻ جي ضرورت آهي. اسان کي سمهڻ گهرجي. اسان کي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ گهرجي. اسان کي روئڻ گهرجي. گهٽ ۾ گهٽ صرف پندرهن منٽن تائين ڪئبنٽ کان ٻاهر نڪري وڃو ۽ سانس.
هن جو مطلب توهان جي پاسي هجڻ.
مدد وٺو
اهو عام آهي جڏهن اسان اسان جي مدد ڪريون ٿا. عام طور تي، اهو اسان هڪ ٽيم ۾ ڪم ڪندا آهيون. اهو عام آهي ته والد ڪار کي پئسا شامل ڪيو، ۽ ڀاء کي گيراج کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪئي. اهو معمول آهي ته ڪڏهن ڪڏهن منهنجي ماء پٽ کي ڪجهه ڪلاڪن تائين وٺي ٿي.
مون اڃا تائين ڪار ورتي، ڌار ڌار گيراج - منهنجو، ۽ مان هن کي منهنجي پٽ جي ماء آهيان. مون اهو ڪيو. ذريعي. ۽ اهو عام آهي.
مان عام طور تي اهڙو مثال بيان ڪندو آهيان: هتي هڪ سيب آهي. والد هڪ ايپل جي ڌيء کي پنهنجي پئسن لاء خريد ڪيو. هن جو اهو مطلب اهو ناهي ته هن جي ڪري، 0.1 سيڪڙو ڌيء جا خلين هن سان تعلق رکن ٿا.
هن وقت اسان کي هڪ سيب ڏنو ويو، جيڪڏهن ڪو شرط ۽ معاهدو نه آهن، اهو اسان جو آهي. ٻئي جسم، ۽ توانائي، ۽ طاقت، ۽ گهڻو وڌيڪ، جيڪو ايپل مان حاصل ڪيو ويو آهي - اسان جي.
جيڪڏهن سماج هڪ ماڻهو سان گڏ نه ٿئي، هو هڪ ماڻهو نٿو بڻجي، جنهن جو مطلب آهي ته اسان ڪجهه حد تائين ڪجهه حد تائين آهي. ڪيترن ئي ماڻهن جي تخليقيت جي پيداوار آهي. پر، جيڪڏهن اسان اڌ کان اڌ کان وڌيڪ ڪم ڪيو، پوء نتيجو، اسان سڀني جو.
والپيپر تي نوٽ بڪ (سيٽ، نوٽ، نوٽ، SEIFS) - "" مون اهو ڪيو "
منهنجي بلاگ ۾ هتي هڪ ٽيگ آهي "مون وٽ آهي." ان کي ...، مان هڪ شيون چونڊ رهيو آهيان، مون کي راضي نه ڪيو، پهريان اطترع ڪري، ڏينهن، کليل ڏينهن ۾.ننو اسان اسان جي حاصلات سان رابطو ڪريون ٿا، گهٽ اسان انهن کي تفويض ڪيو. ان ڪري، اهو ضروري آهي ته اهي لسٽون آهن. جيئن ته هن پنهنجي طرفان پنهنجي طرفان پاڻ بابت لکڻ جو ڪو انتظام نه ڪيو، "هن کي پنهنجي طرفان لکي ٿو،" پر مون ڇا ڪيو! پوء آئون عام طور تي هڪ دوست سان گڏ هڪ تصور جو تصور ٿو ڏيان: "ا today آئون هڪ دلچسپ سيريز لاء هڪ مضمون لکي ويو، مون هڪ دلچسپ سيريز کي دٻايو ويو، مون هڪ هڪ دلچسپ سلسلي کي دٻايو ڪتاب جا 30 صفحا. " اڳ ئي خراب ناهي.
ڪيترائي رسالا ڪنهن شيء جي باري ۾ ڳالهائڻ جي پرواهه ڪندا آهن، پاڻ کي آئيني جي اڳيان ساراهيو. عام طور تي، روسي ڇوڪريون پاڻ تي يقين ڪرڻ تمام مشڪل آهن، خاص طور تي خراب ڏينهن ۾. آئيني ۾ اچو، ۽ ٿڪ، ٽي شرٽ، ٻوليء جي ٻولي نه ٿيندي آهي: "تون هڪ سٺو سٺو ٿي پيو!" چ، و، اهو ضروري ناهي. ڪنهن ٻئي کي چوڻ جي ڪوشش ڪريو، شايد صرف ٽینڈر: "مان توهان کي تنگ نه ڪندس" ۽ "مان به هڪ اهڙي ڏينهن تي آئون توهان سان گڏ آهيان."
تنهن هوندي، توهان نه لکي سگهو ٿا ۽ نه ٿا چئي سگهو - توهان صرف هر دلچسپ شيء لاء خريد ڪري سگهو ٿا، جيڪو توهان ڪيو، هڪ شيشي يا ڪجهه نن small ڙو آهي. ۽ هڪ خاص ايڪريريم يا جار ۾ وجهو. ۽ خوبصورت، ۽ سٺي تي وڃو.
خاص طور تي جيڪڏهن اداس ۽ ٽي شرٽ ٻاهر نڪري ويو.
توهان جي گهٽتائي تي عمل نه ڪيو
نيٽ ورڪ تي ڪيترائي تجويزون "انهن جا فائدا ۽ نقصان" يا "ياد رکندا آهن، جيڪو توهان عام طور تي پنهنجو پاڻ تي تنقيد ڪندا آهيو؟"
نه. عام طور تي، اسان کان اندروني تنقيد جو بنيادي، گڏ ۽ وڌيل آهي. اهو واضح ناهي، پر اسان جو اهو حصو باقي آرام سان وڌيڪ آرامده ۽ هوشيار محسوس ڪندو آهي - اهو منهنجو ٽامي ناهي، اهو توهان کي ڳئون آهي اهو آئون س all و ڏينهن ڪوڙ نه پيو آهيان، مون توهان تي تنقيد ڪئي، اهو توهان سست آهيو؛ اهو نه آهي "بس هڪ سئو بيڊس، گهر کان ٽي ڪلوميٽر، گهر کان ٽي ڪلوميٽر، هن کي گهرايو، هن کي گهرايو، هن کي تفريح ڏني، اهو تمام گهٽ آهي ۽ هر شي کي منظم نه ڪري سگهيو.
سو جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کان پڇو: "منهنجا خاميون ڇا آهن؟" - تنقيد سان ستن چادر تي فهرست تي تعصب ڪري ٿو ۽ نه بدلجي ويندو.
وڌيڪ دلچسپ سوچڻ جتي ۽ هن کي ڪنهن کي انصاف ڪرڻ جو حق ڏنو؟ هوء ڇو know اڻي ٿي ته ڪيترو بهترين آهي؟ منهنجو منهنجو ساڳيو حصو، هن جي هڪ ئي اونچائي، وزن، عمر، مڙس آهي. اهو حصو اهو لڳي ٿو ته هر شي بهتر ٿي سگهي ٿو، ۽ بهتر ڪرڻ گهرجي؟ هن کي ڪرڻ ڏيو!
۽ هتي آئون هڪ خوبصورت پوز ۾ ويٺس، پر تماڪ ڇڪڻ - توهان انسپائريشن کان سواء صاف ٿي وڃو! ڪنڊ ۾ مٽي وڃايو ويو! مقالي جي سوين صفحي تي پيش ڪيو ويو نه آهي!
حقيقت ۾، هي عام آهي، اهو صرف استاد، والدين، گارڊس ۽ ٽرنڪڊ وارن طرفان، اسان know اڻن ٿا.
۽ اسان کي حقيقت ۾ رهڻ. ٿي سگهي ٿو اهي غسل خاني ۾ آهن؟ چ، و، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن - انهن کي پائل ڪرڻ ڏيو.
تنقيد نه ڪريو، پر پاڻ کي رکو
پنهنجي پاڻ کان پڇو: "مان ڇا پيار ڪريان ٿو؟ مان ڇا پسند ڪريان ٿو؟ پر هينئر، مان ڇا ڪرڻ چاهيان ٿو؟ "
اهو فرق نٿو پوي ته پنج ڪلاڪ اڳ ڪرڻ ضروري هو، اهو ضروري آهي ته آئون هاڻي چاهيان ٿو. مان ڇا ٿو چاھيان ۽ ھاڻي ڪري سگھان ٿو؟
۽ نه جواب ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪر "مان نه ٿو ڪري سگهان، پر" مان چاهيندس .... (چانهه، ڪافي، سمهڻ، هلڻ). " ڪڏهن ڪڏهن هڪ ايماندار جواب ڪجهه اداس آهي، پر ڪجهه اداس خوفناڪ نه آهي.
توهان جي ڳچي ۾ شامل ٿيو - اهو ئي خوفناڪ آهي.
پر جيڪڏهن توهان اهو محسوس ڪرڻ سکيو ته توهان ڇا ٿا چاهيو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪندا، فائدو وڌيڪ ٿيندو. هن جو مطلب آهي - پنهنجو پاڻ کي ساراهيو.