توهان غذائيت وانگر کائو ٿا، توهان توهان کي عملي طور تي جم ۾ گذاريندا آهيو ۽ ماراتورن تي، ۽ تيرن تي تيرن تي تير کي کاٻي پاسي وڃڻ کان انڪار ڪري ٿو. ٺيڪ اڃا تائين، جيڪڏهن اهو صحيح نه هلو. اهڙي خفيه ناانصافي ڪٿان آئي آهي؟ اسان ٻڌايون ٿا ۽ وضاحت ڪريون ٿا.
ميوي لاء پيار
اهڙو صحتمند، اهڙو مفيد، ايترو گهٽ کیلوري. پر اهي پرڀو fructs سان ڀريل آهن، ۽ فرائٹزز جي حد کان به، لپائنز جي سطح وڌي رهي آهي، جيڪو هر شي شايع ڪيو ويو آهي، هڪ چمچو. جڏهن ليپٽين تمام گهڻو ٿئي ٿو، دماغ صرف هن جي ڪال جي نشاني کي نظرانداز ڪرڻ شروع ڪري ٿو. نتيجو: لمحن جي وچ ۾ جڏهن معدي جي وچ ۾، ۽ اهو لمحو آهي جڏهن توهان ان کي محسوس ڪيو، اهو گهڻو وقت وٺندو آهي، ۽ توهان وڌيڪ کائڻ شروع ڪيو. ڊاڪ چيو - هڪ ڏينهن هڪ ڏينهن، ۽ نه هڪ سيب في ڪلاڪ.
دوائن جو استقبال
ڪجهه معني وچ ۾ اضافي وزن جو هڪ سيٽ آهي. خاص طور تي، فلوفڪسيٽين، پرينرڪ ايسڊ ايسڊ تياريون ۽ ڪيترائي اينٽيٿسٽامين.
پر معقول گوليون، جيڪڏهن ڊاڪٽر کنيو، ۽ فورم مان ضم نه ڪيو، وزن حاصل ڪرڻ جو سبب نه ٿو سبب.
غير شرمي
تحقيق، جيڪو وڌيڪ ڪم ۽ وزن جي ڪنيڪشن جو ڪنيڪشن ڏيکاري ٿو، اڳ ۾ ئي فخر آهي. اهو گهٽ ۾ گهٽ سڀ کان تازو آهي، آمريڪي ڪلينڪ مائو کان، جيڪي ڏينهن ۾ 6 ڪلاڪ سمهندا آهن، هڪ سال ۾ اهي گهٽ ۾ گهٽ 7 ڪلوميز آهن جيڪي گهٽ ۾ گهٽ 7 ڪلاڪ آهن. صرف هڪ ڪلاڪ، پر ڪهڙو قابل ذڪر فرق آهي.
دٻاء
ها، ڪجهه دٻاء وزن گهٽايو آهي - هر ڪنهن کي تقسيم بعد 10 ڪلوگرام گهٽائي ڇڏيو آهي. پر ايترو جلدي جلدي نه آهي (۽ هي قسمت، ايمانداري، مشغول، ۽ هيٺ اسان کي ٻڌائينداسين ته). جڏهن دٻاء پيدا ڪيو ويو آهي ڪورسول ۾ اضافو آهي، هڪ قديم ۽ عقلمند ميڪينزم جو هڪ قديم ۽ عقلمند طريقو آهي جيڪو کیلوريز ۽ توانائي کي ذخيرو ڪرڻ جي صورت ۾ خطرو. ها، هاڻي اسان هڪ ملاقات وانگر هڪ سامونڊي ٽوٽل برداشت سان نه آهيون، پر غير ادا ڪيل اڪائونٽن سان، پر مون کي جسم جي پرواه ناهي.
جيڪي دٻاء کان دٻاء آهن، هاڻي دٻاء واري اسٽيج تي نه هو، پر ڊپريشن اسٽيج ۾، جڏهن کاڌو هڪ گندي گندي ڪارڊ بورڊ ۽ پنهنجي پاڻ ۾ زندگي برقرار رکڻ جي ترغيب آهي. اهڙي تندرستي بابت توهان خواب ۾ نه آهيو، مون تي اعتبار ڪريو.
پرنسيا
ڪنهن کي ڏينهن ڪجهه ڏينهن هڪ ڇٽڻو پوندو، ڪنهن ٻئي واهه کي ڪجهه ڪيس تي، پر انهيء صورتين جي طبي پائليٽ تي ڪري سگهجي ٿي. جيڪڏهن فطرت توهان کي ڪجهه گهڻو ڪجهه نه سڏي ها، هتي ترازو تي اضافي ڪلوگرام ۾ ڪا به عجيب ناهي. ٻين صحت جي مسئلن جي غير موجودگي ۾، قبائلي جو سبب غذا ۾ فائبر جي گهٽتائي تي ٿي سگهي ٿو. ڪعبي سلاد کائو، پاڻي جو هڪ ليٽر کائو ۽ ڏسو ته ڇا ٿيندو.
پوليسيسٽسٽ اوورين
هن کان، سڀ کان وڌيڪ بهتر انگن اکرن، 1 عورت 20 کان ٻاهر - اهو تمام گهڻو آهي. اوويمين ۾ نن ch ا ساءڙا هارمونل افراتفري کي ترتيب ڏين ٿا ۽ مردن جي جينياتي هارمونز جي سطح کي ترتيب ڏيندي. حيض جي چڪر جي ضد ۽ مسلسل ناڪامين، وارن جا وڏا ۽ مسلسل ناڪاميون، ۽ ٿلهي وزن نه هئڻ گهرجي، اهو سڀ ڪجهه توهان کي اينڊوجنام جي مهرباني ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان،، انهن هڪ باشع استحصاس ۾ حساسڪشنڪ: هي خون پئنسين ٿا، جيڪو رت جي خناجيء جا حصا ڪن ٿا - ۽ توهان وڌيڪ وڌيڪ ڪيس حاصل ڪري رهيا آهيو.
تايراڊ ڊفيڪشن
۽ خاص طور تي، هائيپوتيويڊروزم، جنهن ۾ اهي لوهه به گهٽ هارمونون پيدا ڪري ٿي. ڏي اهو "باقي مدد تي سچ تي صرف هڪ پابند هجي - اهي نيڪيا ۽ منهن کي گهٽائي ٿيندڙ. سستي محسوس ڪرڻ نٿا چاهين - مختصر، دل جو نالو. ڊاڪٽر ڏانهن، ۽ هلندڙ.
هارمونل تبديليون
تقريبن ڪو به هارمونل اسڪور وزن جي حاصلات جو سبب بڻجي سگهي ٿو. بلوغت ۽ مينيوپيسز دوران هن تبديلين بابت هر شي کي برقرار رکڻ. ۽ جيڪڏهن پهريون اڳ ئي پويان آهي، پوء ٻئي کي هينئر تيار ٿيڻ شروع ڪيو وڃي. شڪي نه ڪريو - هن پاسي پهريون قدم 40 سال اڳ ۾ ئي آهي، ۽ اهو بهتر هوندو ته هن عمر جي نن smaller ن نن smaller ا. ۽ ٿورو وڌيڪ تربيت ڏيڻ.
ايري
اهي ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٺهيل آهن. پر اڪثر گهڻو ڪري - ڇاڪاڻ ته توهان ڪجهه لوڻ کائو. لوڻ جو 1 گرام نمڪ پاڻي جي 100 ملي ٿو، اهو آهي، ڪجهه ڏينهن تائين شيلف ۾ واڌ ۾ اضافو ٿيندو. چرٻي کاڌو پڻ پاڻي جي وهڪري کي سست ڪري ٿو. اهو ٽيڪنيڪل طور تي 05-2 ڪلوميٽر هر ڏينهن تي زور ڏيڻ ناممڪن آهي (۽ وزن گهٽائي ٿو)، تنهن ڪري توهان کي اهو ڊرامائي آلو محسوس ڪيو، پر وڌيڪ پاڻي جو اندازو آهي.
