مختصر ۽ اثرائتي خود اعتمادي جو الائونس

منهنجا دوست، توهان شايد اهو ئي ذڪر ڪيو آهي ته منهنجي چوڌاري دنيا چوسڻ، بحران جي آساد تي کارائي، خوشيء جي سبسڪرز تي گهٽ ۽ هيٺيون، ۽ آسمان ڪاريون آهن. ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪير الزام هڻڻ گهرجي؟ اندازو نه ڪيو؟ ذاتي طور تي، توهان!

اعتبار نه ڪيو؟ چ، و، يقين نه رکو. اهو ان کي تبديل نٿو ڪري. اسان جو آرٽيڪل صحيح طور تي پنهنجي پاڻ کي قتل جي قتل تائين پاڻ کي الزام ڏيڻ سيکاريندو. توڙي جو توهان لاپسڪ ۽ يوٽواڪا آهيو، توهان فوري طور تي ڪجهه به محسوس نه ڪيو، ۽ ڪنهن به شرط کانسواء. ها، اسان توهان کي انسانيت جي عظيم ايجاد سيکارڻ سيکارينداسين: پاڻ کي ڳائڻ! ان کان سواء، سڀ ڪجهه صرف:

منفي تي ڌيان ڏيڻ

صرف روشن دائمي دائمي تي ڌيان نه ڏيو. جيڪڏهن ڪجهه سٺو ٿي رهيو آهي، پوء اهو صرف توهان جي توجه کي رکڻ لاء، ۽ پوء مضبوط طور تي سڪون.

توهان جي ناڪامين بابت سوچيو

بهرحال اڃا تائين وڌيڪ فخر ناهي ته اها ناڪامي گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن سبب آهي. سڀني کان بهترين نه هجڻ گهرجي، ڪو به بدترين بدترين مان توهان جي بدترين جي جاء تي نه کڻي ٿو.

ياد رکو ته توهان سڀ ڪجهه نٿا ڪيو

چ، و، اهو آهي، سڀ ڪجهه نه. پر ڪجھھ لمحا آھن جڏھن اھو ضروري ھو ٻي صورت ۾ ھڪڙي ٻيھر ھئي، ۽ پوء زندگي سٺو ھوندي. ٽرين TJU، پيارا. اهو سٺو نه ٿيندو. سو ويهو ۽ ان بابت سوچيو. ۽ انهي ڪري ٻيا خيال نه آهن - اسان چيڪ ڪنداسين!

۽ توهان know اڻو ٿا ته توهان سڀ ڪجهه نٿا ڪريو؟

ڇاڪاڻ ته توهان هڪ خسارو ۽ ڪمزور آهيو. نه؟ ھا! پويون نقطو ڏسو

۽، سڀ کان اهم - توهان جي خامين بابت وڌيڪ سوچيو

صرف سوچيو. توهان کي ڪجهه درست ڪرڻ جي ضرورت ناهي: توهان صحيح شروع ڪندا - بس بدتر ٺاهيو! ڪتن کي ڇڪڻ ۽ ڪجهه به نه ڇهو. صرف خودمختياري، صرف سخت.

جيڪڏهن توهان انهن پنجن سادي شين جو خواب ڏٺو - توهان جلدي پنهنجو پاڻ کي اعلي معيار ۾ وجهي ڇڏيو. ويهڻ ۽ انتظار ڪرڻ، ڏسڻ ۾ دنيا کي سرمائي ۽ آرزو ۾ غرق ٿي ويو آهي - ڇا بهتر ٿي سگهي ٿو؟

چ، و، انهي ۾، مان ٿيندس، مان ٿورو راز کوليندس (بس ڪنهن کي نه ٻڌايو). بهتر خود اعتمادي صرف پاڻ کي خارج ڪري سگهي ٿو. ڪيئن؟ بلڪل سادو نه، پر اهو چوڻ نه ته وحشت ته ڪيترو سخت:

1. شروع ڪرڻ لاء، توهان هاڻوڪي طرفان رهڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، ڪنهن به صورتحال جي فائدن ۾ ڳوليو ۽ انهن کي ڏسو.

2. توهان پنهنجي پاڻ تي تنقيد نه ڪري سگهو ٿا، پر پنهنجو پاڻ کي رهڻ ۽ پاڻ کي سانس ڏيڻ لاء، مسڪرائڻ، مسڪرائڻ جا مقصد.

3. ۽ پنهنجو پاڻ کي ڪڏهن به غلط غلط قرار ڏيو.

4. ۽ اڳ ۾ ئي پنهنجو پاڻ کي پنهنجن خوابن سان گڏ ڪرڻ کان روڪيو.

5. ا today 304 سيڪڙو تائين رهو.

6. هرڪو ا today.

7. انهي ڪري ته هر ڪنهن کي محروم آهي ته توهان سڀ ڪجهه حاصل ڪيو ٿا.

8. ۽ ان کي به خراب ٿيڻ ڏيو ۽ نه ته - ڪنهن به طرح جو جائزو وٺڻ نه. ؛-)

9. ۽ جيڪڏهن اهي توهان جو جائزو وٺڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن - اهي صرف پنهنجي پاڻ کي ڳائڻ واري گائيڊ ۾ آيا آهن. چ، و، ڪنهن لاء، اسان ان کي آخر ۾ لکيو.