ٽائٽس ٿڌا آهن، ڪوبه شڪ ناهي. تنهن هوندي، ڪيترائي ڇوڪريون جسم جو خوبصورت حصو سمجهندا آهن جيئن سينن جي سنڀال تي ڌيان نه ڏيندا آهن. تصويرون. جيڪڏهن مدد لاء هڻي اسان سادي قاعدو گڏ ڪيو آهي جيڪي توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندا ۽ واقعي عظيم ڏسڻ ۾ ايندا.
مناسب انڊروئر چونڊيو
توهان بچاء لاء بچاء ايندا آهيو (هتي آهن) نه!)، پر توهان کي سختي واري قاعدن کان پري رهڻ گهرجي، پر نرميء سان گڏ رهن ٿا، سيني جو مقابلو ڪيو، نه ڪرڻ واري حرڪتون. فٽنگ بورڊ ۾، ٽپو ۽ ڏسو ته اهو ڇا سلوڪ ڪري ٿو: جيڪڏهن اهو سينه کي لڪائي رهيو آهي، جيڪڏهن اهو هڪ ٻئي سائيز يا ماڊل چونڊجي.پش-اي پي سان محتاط رهو
اونداهي ۾ سمهڻ
10 سالن جي عمر ۾ ڪيل تازين پڙهائي، اهي عورتون جيڪي دنيا ۾ سمهي رهيون آهن 22٪ خطرناڪ آهن جيڪي مڪمل اونداهي ۾ سمهڻ چاهيندا آهن. ان کان علاوه، مائلٽنين ميلنما جي ترقي کي روڪي ٿو ۽ جسم کي عمر سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.هن کي چيڪ ڪريو!
توهان ٿڌي پاڻي جي روح ۾ مساج ڪري سگهو ٿا - بنيادي شيء، عام سر چونڊيو جيڪو درد جو سبب نه ٿيندو. توهان ڪري سگهو ٿا، روح کان پوء، ٿڌي پاڻي سان کليو. هڪ آپشن طور - برف جي ڪعب سان روزانو سينه کي صاف ڪرڻ ۽ برف جي ڪعب سان گڏ. اهو رت جي گردش بهتر ڪندو. پر ان کي وڌيڪ نه ڪيو: سپرڪوولنگ هڪ ئي ماستاپي سان ڀريل آهي.
آئيبي
چيٽ تي چمڙي کي منهن تي چمڙي کان ٻه ڀيرا آهي، تنهنڪري سنڀال نرم نرم آهي. پهرين، شاور لاء نمي جي نمي کي نظرانداز نه ڪريو ته چمڙي کي ڪٽڻ جي اجازت نه ڏيندو. ٻيو، شاور کان پوء، سينه کي نرم طور تي سڪايو، ۽ رگڻ نه. ۽، ٽيون، سينو ۽ زون جي گردن لاء خاص طور تي نمي جي ڪريم کي لاڳو ڪرڻ نه وساريو، ۽ اڃا به بهتر تيل. تڪليف ۽ مساج نه آهي، پر اهو بهتر آهي ته اهو ڪئبن ۾.صاف ڀيڻ
اهو ياد رکڻ گهرجي ته سينن جي وچ ۾ ساڳيو سامان سيبسس غدود جي وڌندڙ تعداد جي وڌندڙ تعداد کي ڌار ڪري ٿو، تنهنڪري اگنيس اتي ظاهر ٿي سگهي ٿو. ڏينهن جي دوران، هن جڳهه کي گندي صاف ڪرڻ واري نيپکن سان گڏ.
راندين کي انجام ڏيو
جيڪڏهن مڪمل تربيت لاء وقت ۽ خواهش ناهي، پوء گهٽ ۾ گهٽ پوسٽ جي پيروي ڪريو. پاپ ڪيولڊ ڪلهي ۽ وڌايل چن کي بلند ڪيو - اڌ رستو، ايمانداري سان توهان کي ٻڌايو. پر ياد رکو ته اهو ناممڪن آهي ته انهن جي سينه جي سائيز کي وڌائڻ، توهان صرف انهن عضون کي پمپ ڪري سگهو ٿا جيڪي ان جي مدد جو ذميوار آهن.ن جي پويان رهو.
اسان اميد ٿا ڪيون ته توهان اڳ ۾ ئي اهو ڪري رهيا آهيو، پر اهو ڪڏهن به نه ورجائي رهيو آهي: روح ۾ هر هڪ سر تي هڪ دائري ۾ هڪ دائري کي نپل ۾ چڪر لفافي ۾ چڪر آهي . ڪو به مهر، دردناڪ حواسن جي سينه مان چونڊ - سبب فوري طور هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. اسان سڀ چيو.
بيانن: شٽرٽرڪ