ا today وزن جي بنياد تي تعصب جو معاوضو سمجهيو ويندو آهي. موتي طور تي فرض ڪيو ته انهن حقيقت کي الزام ڏيڻو آهي ته اهي موتي آهن. اهي سست آهن، انهن کي گهٽ کائڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ٿلهي وزن آهي - توهان کي خبر آهي ته اهو ڇا آهي.
پر توهان مشڪل سان توهان know اڻو ٿا ته ان جي مزاحمت ڪيئن ڪجي. ڇاڪاڻ ته توهان کي توهان جي اندازو لڳائڻ کان ڪو به وضاحت ناهي. توهان صرف ايٽيل آهيو. پرسڪون! تصويرون، هميشه وانگر، جوهر ڏانهن ويو.توهان کي سست ۽ ناسي سمجهيو ويندو آهي
۽ ڪيترو - توهان جو پنهنجو وزن توهان صرف انهي سبب جي ڪري ڳالهايو. ڇاڪاڻ ته توهان ريگ آهيو. ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجو پاڻ کي هٿ ۾ نه وٺي سگهو ٿا. توڙي جو توهان جو اضافي وزن بيماري جو نتيجو آهي، توهان اڃا تائين خاموشي سان نٿا رهي سگهو. ڇو ته اهو هڪ نشاني سان گهٽي تي هلڻ ناممڪن آهي "مون کي هار نه ڪيو، مون کي ذیابيطس آهي." مثال طور. ان کان علاوه، توهان اڃا تائين چئو ٿا ته توهان سست گدا آهيو. هولي بيري پڻ ذیابيطس آهي، ۽ ڇا آهي، اي؟ ساڳيو. ڇا ڪجي: مزاحمت. ڇا مزاحمت ڪرڻ. جيڪڏهن توهان چئو ته توهان ٿلها آهيو، ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجو پاڻ کي پنهنجي هٿن ۾ نه ٿا وٺي سگهو - ان کي نگلڻ نه ڏيو. ڇاڪاڻ ته اهو هڪ بند دائرو آهي. نفسيات ۾، اصطلاح جي حوالي سان "اصطلاح سکي". جيڪڏهن توهان خراب طور تي زهريلي وڪرو ٻڌي رهيا آهيو توهان جي پنهنجي بهادري بابت - توهان جلدي يا بعد ۾ توهان کي يقين ڏياريندا ته توهان ڪنهن به شيء جي قابل نه آهيو. ۽ اضافي وزن توهان جي مسئلن جو نن smallest ڙو هوندو. تنهن ڪري صرف پنهنجو وات کوليو ۽ هڪ رضاڪار هوشيار پڇو، اهو ڇا آهي اهو ڇا آهي اهو ڪهڙو وڏو آهي (سٿري، ذائقي، بي مثال لباس). چ، و، جتان هو تمام سخت ۽ رضاڪار آهي.توهان توهان کي پرڪشش ٿيڻ جو موقعو نه ڏيو
گهٽ ۾ گهٽ اهو لباس پائڻ سٺو آهي - ۽ اهو ناممڪن آهي. ڇاڪاڻ ته اهو سڀ ڪجهه وڌيڪ سائيز کان وڌيڪ آهي، ناسلوڪڪ انداز ۾ "چروڪزون، نائنز" ۾ سهي ويو آهي. رائيشي، بدصورت پرنٽس، ربر تي کمر تي. بهترين تي، توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ باسوسنڪوڪ کي پڪڙي سگهو ٿا، هڪ بورسوسوونا، جيئن ته اسٽراٽ شرٽ تي شڪ آهي. پر اصول ۾ توهان جي سائيز جا خوبصورت ڪپڙا نه آهن. حقيقت اها آهي ته توهان، ذهني طور تي لباس تي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، تصور ڪريو ته توهان اهو سڀ ڪجهه نه ڏسندا. منهنجي سر ۾، اهي توهان کي نه ڏيکاريندا هئا، تصوير منهنجي سر ۾ خوبصورت هئي! هوء ڪٿان کان آئي هئي؟ نيٽ ورڪ کان، فلم مان، گلوسا کان. اهي تصويرون توهان پاڻ کان وڌيڪ ڏسندا آهن، جيتوڻيڪ اهو لڳي ٿو ته توهان آئيني ۾ هر روز ڏسو. پر توهان پنهنجو پاڻ تي نٿا سمجهو، پر تصويرون تمام گهڻو احتياط سان آهن. ڇا ڪيو : دڪانن تي بليب باقاعدي رائيڊن کي دڪانن تي علاج ڪريو. هر هفتي ڪجهه خريد ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر اهو ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي. اسان بحث ڪيو ٿا، ڇا توهان اسٽور تي وڃي رهيا آهيو، جڏهن اڳ ۾ ئي لفظي معنى ۾ ڪڏهن پائڻ گهرجي؟ ۽ اهو هڪ خوفناڪ دٻاء آهي، ڇاڪاڻ ته خريد ڪرڻ لاء ڪجهه به ناهي. حقيقت ۾، خريد ڪرڻ ڪجهه آهي، توهان کي صرف جڳهن کي to اڻڻ جي ضرورت آهي، ۽ ٻيو ڪجهه توهان کي اهو ڏسڻ جي ضرورت ناهي، ۽ اهو به توهان کي know اڻين ٿا. ڏس. اڪثر ڏسڻ لاء. جڏهن توهان جي عڪس کي غير معمولي ڪپڙن ۾ ڊ to ڻ بند ڪيو ويندو - توهان آن لائن شاپنگ جي گولي ۾ غوطا کٽي سگهو ٿا. ڇاڪاڻ ته اسان نه رڳو ٽينڪ جا cover ڪ، يقينا. پر نيٽ ورڪ تي چونڊ اڃا وڌيڪ آهي.عورتون توکي ناراض ڪن ٿيون
ڪروز کي ڏسڻ ۽ وکر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ٻولين جون ٻوليون ۽ هڪ "عورت، اسان وٽ توهان جي سائيز سان ڪجهه به ناهي." اسان توهان تي ۽ توهان کي گرل فرينڊن سان ڏسون ٿا. اهو بهتر آهي ته نيٽ ورڪ تي نه هجي - اتي خوفناڪ آهي: هر ٻيو ٻلهي، ٻه هفتا، آئون توهان کي سبسڪرپشن خريد ڪري ٿو ۽ توهان کان صابن جو تصور خريد ڪيو آهي. "فو، توهان ڪيترو موٽو ٿي سگهو ٿا؟! اهو ناگوار آهي! " . توهان اهو پيش ڪري سگهو ٿا ته اهو توهان کي هٿ نه ٿو ڏي. پر اهو، يقينا، ائين ناهي. هٿ ۾ اهو ڏک ٿئي ٿو. اهو جارحتي آهي. ڇا ڪجي: اهو سمجهڻ لاء ته جارحيت جو شروعاتي ميڪانيزم توهان ۽ توهان جو وزن نه آهي. ۽ نه تمام وزن تي. ڇا توهان پتلا آهيو، توهان شايد انهن جي اکين ۾ هڪ خراب ماء، گهر وارا يا صرف بيوقوف هوندا آهن ته توهان وڪرو ڪندڙ تي ڪم ڪيو ٿا. اهو آهي ته هي اندروني غلط آهي عورتن جي نفرت عورتن جو نفرت، هڪ رجحان، هڪ فادر لينڊ جي گهٽين تي گلن وارو رنگ. ٽريگرز ٽن ڪوپن وانگر آهن. هڪ دفعو - مقابلو: عورتون توهان کي خوار ڪري ٿو، مرد سامعين ڏانهن هڪ تجديد ڪرڻ، اهي چون ٿا، مون کي مون کي چونڊيو. عورتن جي همراهه جي عورتن جي همراهه جو ٻه جاري ڪندڙ، جتي هڪ عورت جو جسم اڃا تائين "پراڊڪٽ" آهي. ٽي - "سماديووينوفٽ". اهو صرف تشدد جي باري ۾ نه آهي، اهو سڀ ڪجهه آهي. موٽو؟ سمادينوينواٽ. ۽ مان بيوقوف نه آهيان، اهو ڪڏهن به نه ٿيندو! توهان پنهنجو پاڻ کي اندروني چوڪي کان بچائي نه سگهندا، جيڪڏهن توهان وڃائي ڇڏيو. پر هاڻي توهان گهٽ ۾ گهٽ know اڻو ٿا ته سبب اهو سڀ ڪجهه ناهي.مرد توهان کي ناراض ڪن ٿا
انهن سان، پهرين نظر ۾، اهو ايترو خراب ناهي، شايد شايد هڪ ماڻهو توهان کي اهو ٻڌائيندو ته اهي، اهي چون ٿا، پاتل. جيڪڏهن هو توهان جو مڙس ناهي، يقينا. يا پيء. يا اهو توهان هڪ دوست سوچيو. ۽ اهي صرف چوندا، مفيد انين جي باوجود لڳي ٿو. ۽ باقي خاموش آهن. پر انسان جو ملازم توهان کي هڪ جڳهه پيش نه ڪندو جيڪڏهن هڪ پتلي عورت هڪ ئي افتتاح تي جواب ڏئي ٿي. هڪ ماڻهو توهان کي گهٽي تي مناسب نه هوندو ۽ هڪ شڪايت نه چوندو، جيتوڻيڪ توهان واقعي هن کي پسند ڪيو. پر نيٽ ورڪ ۾، مرد روشن نظرين تي مهر نه ڪيا ويندا. سڀ کان وڌيڪ عام - "مان ٻڏي نه سگهندس!" جيڪڏهن توهان کي انهن جي مسمار جي ضرورت آهي، رب کي معاف ڪريو. مان پنهنجي پاڻ تي، ڊائڪپنپن کي ڏسندس. ڇا ڪجي: ۽ ٻيهر اهو سمجهڻ آهي ته جارحيت جو شروعاتي ميڪانيزم توهان نه آهي. ۽ ٽرگرز وري سادو آهن. هڪ دفعو - توهان "منهنجي پيروي نه ڪريو"، توهان "پراڊڪٽ-خريدار" اسڪيم کي بند ڪيو. ڇا توهان ٿيڻ چاهيو ٿا، هن جي خوبصورتي جي نظر کي خوش ڪرڻ لاء؟ آئي، ڀ broke ي ويو! ٻه - ٻيهر هيريرچي جو مسئلو: هڪ ماڻهو، ۽ گهٽ ۾ گهٽ "نن little ڙو" عورت "۽ پتلي" عورت "- اهو احساسن جي ناگزير خاصيت وانگر لڳي ٿو. هر ڪنهن کي پتلي ٿيڻ ڏيو، پوء هن کي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ٽوڙيندو. ۽ ٽي - هو توهان کان ڊپ آهي. قدرتي طور تي ڊ afraid و. "ها، ائين، اهڙي طريقي سان ختم ٿي ويندو!" - بستر بابت نه. مڪمل طور تي پختگي ۽ طاقت سان جڙيل آهي. اهو مسئلو ناهي ته هن کي اتي ڪير دٻايو - ماء، ڏاڏي يا سخت رياضي. اهو ضروري آهي ته هو اڃا تائين ڊ scared ندو آهي ته اهو ٻيهر ورجائيندو. ۽ هو حملو ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته حملو بهترين دفاع آهي. فو، هو ڇا بدبخت آهي.توهان پنهنجو پاڻ کي حقير ڪيو
۽ پاڻ پنهنجو پاڻ کي زهر ڏيو. پنهنجو پاڻ کي لانچ ڪيو. خراب ٿي ويو. سست مخلوق. تيل، تيل، تيل! فو اي. ظاهر آهي - توهان کي وزن گهٽائڻ جي ضرورت آهي. پر اهو وزن گهٽائڻ، پنهنجو پاڻ کي نفرت ڪرڻ ناممڪن آهي. اهو هڪ تمام سادو ميڪانيزم آهي: توهان پاڻ کان نفرت ڪيو ٿا - توهان دٻاء جو تجربو ڪري رهيا آهيو. جسم سمجهي ٿو ته ڪيس هڪ پائپ آهي، ۽ رت جي ڪورسنول ڏانهن لفٽ ڪري ٿو. ۽ توهان اوچتو ريفريجريٽر تي زور ڀريو ٿا - اهو عضوو دٻاء کي دور ڪرڻ لاء بزز کي ڳولي رهيو آهي. کاڌو هڪ مشروط بز آهي. ۽ هاڻي توهان وزن گھٽائڻ لاء گڏ ڪيو آهي، پر ڪجهه سببن جي ڪري توهان بيٺا آهيو ۽ هڪ خدمت سان گڏ بيٺا آهيو. او، غم. مان بورڊن تي ويندس. ڇا ڪجي: دماغ کي ٺڳيو. سڀني کان آسان شيء، يقينا، پيار ۾ پئجي ويو، پر، افسوس، اهو درخواست تي نٿو ٿئي. تنهن ڪري، توهان کي ڪنهن ٻئي ڪنهن ٻئي کي ڳولڻ جي ضرورت آهي. تخليقيت ۾. راندين ۾. عام طور تي، ڪنهن ٻئي ڪاميابين ۾. هن جو مطلب آهي "پنهنجو پاڻ سان پيار ڪريو." آئيني جي سامهون نه ويهو، مٺائي "مان ٿڪل آهيان، پر خوبصورت." ۽ دماغ کي ڪجهه ٻيو مٺائي ڏيو، سواء کاڌي جي. ۽ ڪڏهن به نه، ڪڏهن به پنهنجو پاڻ کي مايوس نه ڪر. نه ڇو ته توهان هن جي لائق نه آهيو ۽ بله بل الله. پر ڇاڪاڻ ته توهان جي دماغ کي معاوضي جي ضرورت هوندي. رکي ٿو.