وارن جو نقصان هاڻي هڪ عام مسئلو بڻجي چڪو آهي. ڪيترائي ماڻهو هن بابت پريشان آهن (جنهن، بهرحال، حيرت انگيز نه آهي) ۽ تيزيء جي فيصلن جي ڳولا ۾ آهن. پر وارن جي نقصان کي منهن ڏيڻ آسان ناهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو موروثي ٿئي ٿو. ٻيا سبب شايد غلط کاسمیٽڪ پراڊڪٽس جو استعمال بال يا ڪجهه منشيات لاء آهن. ۽ هڪ وڌيڪ سبب ڪجهه عادتون ٿي سگهي ٿو، جيڪي نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪافي آسان آهن.
1. تمام تنگ وار
جيڪڏهن هڪ عورت ڏا tight و تنگ آهي، هن جا وار تنگ ڪري رهيا آهن، هن جا وار ٺاهڻ، اهو بال جي نقصان جو وڌيڪ حصو آهي. سخت ۽ تنگ وارثن بال جي تندن تي دٻاء پيدا ڪري ٿو، جيڪي انهن جي نقصان جو سبب بڻجندا آهن، جيڪو وارن جي واڌ جو سبب بڻجندو. گندي وارين حدن کي مستقل سر درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جڏهن بروڊ، پگهار کي بال پري رکڻ جي ضرورت آهي.2. غريب غذائيت
تمام ضروري غذائيت جو استعمال صرف مجموعي طور تي صحت لاء مفيد ناهي، پر بال لاء پڻ. هڪ متوازن غذا تمام ضروري آهي ته وار صحتمند آهن، ۽ ان ۾ تيز تبديليون به بال کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. هڪ متوازن غذا ٺاهڻ ضروري آهي، جنهن ۾ سڀ غذائيتون شامل آهن، جنهن کانپوء بال گهڻو ڪري گهٽ ۾ گهٽ گهٽجي ويندو.
3. ڪافي لوهه نه کائو
آئرن جي گهٽتائي ۽ وارن جي نقصان گهڻو ڪري جڙيل آهي. تمام گهٽ لوهه جي سطح رت ۾ گهٽ هيموگلوبن پيداوار جو سبب بڻجي ٿو. هيموگلوبن رت ۾ آڪسيجن جي منتقلي جو ذميوار آهي، جيڪو سيل سيلز جي بحالي ۽ بحالي لاء ضروري آهي. نتيجتن، وارين واڳن جي واڌاري لاء سيلن جي ضرورت کي محروم ڪرڻ جي ذميواري آهي. تنهن ڪري، اهو بال وڌڻ بهتر آهي، توهان کي وڌيڪ اسپنچ، بروڪولي ۽ ٻليون استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.4. انداز سان وڌيڪ تجربا
هر عورت وارن سان گڏ تجربا ڪرڻ پسند ڪندو آهي. ڪجهه مزيدار وار رنگن کي پسند ڪن ٿا، جڏهن ته ٻيا مسلسل سڌي طرح وارين وارن کي سڌو سنئون ڪن ٿا. پر مستقل تجربا وار ۽ وارن جي پيرن کي نقصان پهچائي سگھن ٿا. ٻڪرين ۽ وارن جي وارنش جو استعمال صحت ۽ وارن جي نقصان ۾ خرابي جو سبب بڻجي ٿو. جيڪڏهن وارن کي ٻاهر وڃڻ شروع ٿي چڪو آهي، توهان کي فوري طور تي اهي کاسمیٹڪ پراڊڪٽس استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
5. گرم روح
ڪيترائي ماڻھو گرم شاور جو مزو وٺندا آھن ۽ ان جي ھيٺان گھڻو وقت گذاريندا آھن. هڪ ئي وقت، ڪجهه ماڻهن جو اندازو لڳايو ته گرم شاور اسڪالپ جي خشڪ ۽ ٿلهي کي خشڪ ۽ ٿلهي سان وار ڪري ٿو.6. دٻاء
دٻاء هڪ ٻيو عنصر آهي جيڪو وارن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڪم جي ڪري ۽ زندگي ۾ سڀني فساد، دٻاء ا today تمام عام آهي. جيڪڏهن ڪو ماڻهو تمام گهڻو پريشان آهي، هو بال کي ٻاهر نڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو. توهان کي پرسکون ۽ آرام کي برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي، انهي سان گڏوگڏ مداخلت، يوگا، راندين ۽ ورزش ذريعي دٻاء کي دور ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
7. گندي وار کي گڏ ڪرڻ
جيڪڏهن وارن کي فوري طور تي ڌوئڻ کان پوء، پوء وار گهڻو ڪري ڇڏيندا. اهو فالڪز وڌيڪ ڪمزور بڻائيندو آهي، ۽ وولٽيج گندي وارن تي وولٽيج کي گهٽي ٿو.