ا، اسان جي نن peript ڙي بي صبري واري ڪال جو اسان توهان کي ٻڌائينداسين، اسان توهان کي ٻڌائيندس ته توهان توهان کي مٺي ۽ اٽو بابت توهان کي سنجيده طور تي ٻڌايو ويندو.
شوگر - اڇو موت
۽ شوگر جلدي خوش ڪرڻ جو آسان طريقو آهي، جيڪو اهو ئي سبب آهي ته ارتقا اسان کي ۽ تاريخن کي پيار ڪرڻ سيکاريو. ماٽا ۽ تاريخ، ڪارل، ۽ نه بهتر، جيڪو تازو اسان جي غذا ۾ ظاهر ٿيو. هن ناصري سان، اسان کي واقعي خبر ناهي ته ڪيئن سنڀالڻ. پر گلوڪوز ۽ فرائيڪلز سان، جيڪي ٻير ۽ ميون ۾ موجود آهن - آساني سان. ان کان علاوه، کنچن ۽ ٻيون قدرتي شيون گلوڪوزز کي گلوڪوز جو عمل ضايع نه ٿيون، پر توهان کي ڪم تي سمهڻ جي اجازت نه ڏني وئي آهي هفتي جي آخر ۾ صوفا تي.چرٻي - ٿلهي موت
ڇو ته هاڻي توهان هي ڪينرز کي خوفناڪ مکڻ سان گڏ کائيندا، ۽ اڌ رات جو هڪ ڪدو ۾ تبديل ٿي ويندو. پر نن fat ي چرٻي تقريبن تمام گهڻو خراب آهي. جنهن ڏينهن توهان کي وزن جي في ڪلوگرام في ڪلو گرام کائڻ جي ضرورت آهي. پنجاهه گهٽ چرٻي جو کاڌو ستريل ڪمزور آهي، تنهن ڪري توهان پورهيو پورج کائيندا آهيو ۽ اڃا تائين پڇو. ۽ صرف هڪ ماما جي تيل جو تيل جو تيل توهان کي هڪ پليٽ تي برڪ بڻائي ڇڏيو. ٻلين جي بغير، گهڻين آبهوا نه آهن (مثال طور، هڪ، اي، اي، اي، اي، اي، اي، چمڙي ۽ وارن جي مصيبتن، چمڙي ۽ وارن جي مصيبتن، چمڙي ۽ وارن جي مصيبتن، چمڙي ۽ وارن جي مصيبتن، چمڙي ۽ وارن جي مصيبتن، چمڙي ۽ وارن جي مصيبتن، چمڙي ۽ وارن جي تڪليف)، چمڙي ۽ وارن جي تڪليف. ان کان سواء، جانورن ۽ سبزي جا ٻليون مفيد آهن. توهان کي ٽرانسريشن تي پابندي لڳائڻ جي ضرورت آهي - اهو آهي، مارگارائن.
اٽو ... پڻ، نن short و، نقصانڪار
ڇا اهو صرف اهو سڀ اٽو آهي؟ اهو آهي، برانٽي ماني، جيڪا هضم کي تيز ڪري ٿي ميٽابولڪ پروسيس کي تيز ڪري ٿو؟ ۽ ڪاري ماني، گروپن جي ويتامين-انڊامينپرستين کي متاثر ڪيو ويو آهي؟ ۽ سڪل ڪڻڪ جو خوبصورت اطالوي پيسٽا، جيڪو سٿيل آهي، ۽ توهان کي ٽوڙڻ نه ڏيندو آهي؟
آئس ڪريم - گناهه
پر فرينچ غذائيتون چون ٿا. ۽ عام طور تي، دنيا ۾ تقريبن بهترين مٺاڻ آهي. اهو رستو دراصل اسان کي ٽيپٽوپين جي خرچ تي خوش ڪري ٿو، جيڪو سيروٽينين جي پيداوار کي وڌائي ٿو. آئيس ڪريم پريشاني کي گهٽائي ٿو ۽ اندرا جي مدد ڪري ٿو، ۽ ان ۾ ڪيلوريز سان گڏ تمام گهڻو ناهي، چ i و، چکليٽ ڪيڪ جي مقابلي ۾. صرف اهو چونڊيو جيڪو ڪڻڪ جو تيل مان ٺهيل آهي جيڪو پام تيل ۽ ٻين ادارن ۽ وحبن ۾ شامل آهي.پيزا ۽ شارما - دونھون
هڪ ٿلهي پتلي، هڪ مٺاڻ، هڪ مٺاڻ، هلڪي ڀا als ي جي هڪ مٺي، هلڪي پنير ۽ ڪڪڙ جي گرل جو هڪ ٽڪرو. آواز هڪ غذا جي ڪيٽ ماس وانگر آواز آهي. مزيدار، متوازن ۽ دوست شڪ ۾ شڪ نه ڪندا آهن جيڪي توهان ڪيوري جي ڳڻپ ۾ منتقل ڪيا ويا.
ڪافي توهان کي چريو ڪندو
ڇاڪاڻ ته هي هڪ ڊائبيٽيئنسي پوشن آهي، تقريبن هيروئن، هن کان توهان کي دل جي ڀڃڪڙي آهي ۽ اکين کي ٽوڙڻ شروع ڪيو. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان اهو فرض ڪيو ته توهان جو روزانو دوز گهٽ ٽينڪ آهي، پوء ڪافي هڪ بهترين محرک آهي. صاف، ڪارائتو ۽ اڃا تائين قانوني. هو ياد ڪري ٿو، عام طور تي، عام طور تي، توهان کي ڪجهه وڌيڪ جامع ۽ پارڪينسنسن مان هڪ وڌيڪ جامع ۽ ڪئپيٽ ٺاهي ٿو.
لوڻ - فقط سمنڊ!
سمنڊ جي لوڻ ۾، اهو وڌيڪ معدنيات لڳي ٿو. پر ا today ۽ ا and ۽ عام طور تي پچائڻ واري لوڻ ۾، هر قسم جا اضافو آهن. ان کان علاوه، توهان همبر ڪلو گرامن جي ممڪن ناهي، ۽ ڏينهن ۾ چمچا جو چمچ معدني توازن تي اثر انداز نه ٿيندو. هڪ ٻئي هيري ۾ اڇلايو ۽ لوڻ کي ڇڏي ڏيو، به، جيڪڏهن توهان کي دٻاء ۽ گردن سان مسئلو نه هجي. هوء سوڊيم جو بنيادي ذريعو آهي. جيڪي هن جي ڪافي نه آهن، اهي سستا سلوشن ڪن ٿا، زومبيز کي گرم ڪرڻ مشڪل آهن ۽ آخرڪار هڪ انحرافي کي خطرو آهي.بيضا ننگا ڪوليسٽرول آهن
۽ کوليسٽرول انتهائي خطرناڪ، ذیابيطس، فالج ۽ فليٽ فوٽ آهي. اهو سٺو آهي ته يولي ۽ ڪنٽينٽ يونيورسٽي مان ڪجهه قسم جا آمريڪن سائنسدان ان تي شڪ ڪيا ۽ هڪ وڏي پيماني تي ۽ انهن سڀني بدقسمتيء لاء ڪنهن به بدقسمتي جو اندازو لڳايو. ان کان سواء، انڊيا پروٽين فانوس بهتر آهي، ۽ ان کي مڪمل طور تي مڪمل آهي مختصر ۾، بيضا بحالي، خوش آهن.
کير نقصانڪار آهي (۽ يوگورٽ - برعڪس تي)
کير سان جذب ٿي ويو 98٪ ۽ ڪينٽيم، ان کان علاوه، وطنسن، فاسفورس ۽ ٿائيزز پڻ آهي. تنهن ڪري خاموشيء سان پيئڻ، جيڪڏهن توهان زندگي ۾ لاٹریٹ لڪلن کي الرجز نه حاصل ڪيو (موقعو - هڪ کان پنج). پر ڪفرچڪي ... ٺيڪ، جيڪڏهن توهان پسند ڪيو، پيئو، پر معجزات جو انتظار نه ڪريو. مشلست توهان جي آسست اسان جي آسڪي بوتل، اسان کي خوفزده ۽ روحاني اٽو ۽ بدحالي جو سبب بڻيو. پر اصل ۾ گيسٽروئنسٽل ٽرسٽ ڪو بيوقوف ناهي ۽ بائيو ڪيفير کان سواء هن جي ڪم کان منهن ڏيڻ جي قابل آهي. وڌيڪ ماڻهو، چ casub ل پر گهڻا بهتر موتماherhohianosiuhiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii vook ۾ حاصل ڪري ٿو ۽ زندھ شروع ڪري ڇڏيندا آھن. ۽ ڊيسبيوسس کان يوگورٽس سان علاج نه ڪيو ويو آهي، پر خاص منشيات. اهو ڊگهو ۽ خاموش آهي.جوا کان گهٽ، وڌيڪ ڊوڙ!
يا پهريون نن smaller ڙو نن smaller ڙو، ۽ ٻيو ڪجهه وڌيڪ آهي، يا هڪ ٻن مان هڪ چونڊيو. تحريڪ کي ايندھن جي ضرورت آهي، ۽ اهو ڪٿي وٺندو جيڪڏهن توهان اهو سڀ ايئر ڪوئلي کي دغا ڪيو ويندو؟ هڪ سخت غذا، ڪراس فٽنيس ۽ جنگي سمبو سان گڏ گڏيل آهي - پولش جو صحيح رستو، ۽ ماڊل ڪاروبار ۾.