70 سالن جي برطانوي ڪامل شڪل جو راز شيئر ڪيو

    Anonim

    70 سالن جي برطانوي ڪامل شڪل جو راز شيئر ڪيو 35765_1
    ناريما وينمس طرفان برطانيا 70 سالن جي رهواسين، پر اهو پنهنجي وڏائي ٻولي نه will اڻيندو. هي فعال ۽ مڪمل طور تي، هڪ عورت پاڻ کي اهڙي خوبصورت جسماني شڪل ۾ پاڻ کي منظم ڪري ٿي جيڪي ڪيتريون ئي ڇوڪريون ڪوشش ڪري رهيون آهن. هن سڀني سان، هڪ عورت پاڻ کي ڪروزين مان مزو وٺڻ جي خوشي ۽ سرخ شراب جو مزو وٺڻ کان انڪار ڪري ٿي.

    هاڻي عام طور تي اٽلي ۽ يقين ڏياريندو آهي ته هو هن لفظ جي سڀني حواسن ۾ ان جي سڀني حواسن ۾ آهي. عمر جي باوجود، اهو فعال سرگرمي جي اڳواڻي ڪري ٿو - هڪ عورت جو پنهنجو ڪاروبار آهي جيڪو ريئل اسٽيٽ سان جڙيل آهي، ۽ هن راندين جو هڪ وڏو پرستار آهي. هفتي ۾ ست ڏينهن، هوء لازمي طور تي پنهنجي جسم کي جسماني سرگرمي سان لوڊ ڪري ٿو، ۽ انهي ڪري ته اها راندين کي ان جي سرگرمي جي ظهور تبديل ڪري ٿي. هاڻي، مثال طور، هو پاڻ کي زومبي طور وقف ڪري ٿو ته هو واقعي پسند ڪندو آهي. پر هڪ مستقل رهي ٿو - هڪ هفتي ۾ ٻه ڀيرا لازمي ڪلاس ۾ ذاتي ٽرينر سان گڏ.

    70 سالن جي برطانوي ڪامل شڪل جو راز شيئر ڪيو 35765_2

    هڪ عورت جابلو لاء هڪ جذبو نواز ڪري ٿي، ۽ هن کي مرکوز ڪيو ته جيڪڏهن ان جو مثالي وزن (60.5 ڪلوگرام) کي وڌڻ شروع ٿئي ٿو، ته اهو عام طور تي جبلن تي چڙهي ٿو.

    غذائيت جي طور تي، اهو چوڻ ناممڪن آهي ته اهو ايسٽيڪڪ آهي. ان جي برعڪس، ان جو مينيو تمام گهڻو مزيدار آهي. صبح جو - ڪيپوڪينو جي ٻئين حصي سان ڪروزينٽ جا متاثر ڪندڙ سائيز. ٻيو ناشتو، ڪيٽيس، ڪيلي يا ڪنهن ٻئي مزيدار، پر موسمي ميوي تي مشتمل آهي. عام طور تي اڇي ڪڪڙ جي گوشت سان ڀاڙي ٿو. رات جي ماني جو هڪ ٻيو آپشن مضبوط ڪڻڪ وارن قسمن مان ڀا vegetables ين ۽ پاسا کي ظاهر ڪري ٿو.

    70 سالن جي برطانوي ڪامل شڪل جو راز شيئر ڪيو 35765_3

    ڇا توهان محسوس ڪيو ته عام مينيو ۾ ڪا به ماني ناهي. هن جي عورت واقعي ياد ڪري ٿي، پر هڪ ئي وقت هن پنهنجي پاڻ کي رات جي ماني کانپوء ڪجهه مزيدار کائڻ جي اجازت ڏئي ٿي. اهو شايد بيان ڪيو ويو آهي، ۽ خشڪ ڪرنبري، ۽ ڪڪڙ وارا چاڪليٽ، ۽ ماٿڪوم هون ۽ نٽ سان گڏ. پر اهو سڀ ڪجهه ناهي، شام، عام شراب پيئندي آهي.

    70 سالن جي برطانوي ڪامل شڪل جو راز شيئر ڪيو 35765_4

    عورت جي سڃاڻپ مطابق، شام جو هوء اڪيلائي ۾ اڪيلو هڪ پوري بوتل کي خالي ڪري سگهي ٿي. وطن جي زندگي تختن جي ناريل کي تغذيه جي اڪثريت ۾ قائم آهي، انهي جي اڪثريت واري ڪم جي اڪثريت کان ٻاهر، ان جي شڪل ڪيترن ئي عورتن کي حسد ڪري سگهي ٿي. پنهنجو پاڻ، معمول جو يقين ڏياريندو آهي ته جوان رهڻ ۽ پتلي زندگي لطف اندوز ٿيڻ جي صلاحيت جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ئي آهي جيڪو هن صلاح ڏني ته انهن کي وزن گهٽائڻ ۽ انهن جي تقدير کي تبديل ڪرڻ چاهيندا آهن.

    وڌيڪ پڙهو