گلن ۽ پکي يارڊ تي ٻڏي ويا آهن، ۽ توهان بمشڪل ڪاوڙ ۽ وڃڻ تي گر ٿي ويا. جاڳيو - پيشو، سب وي ۾ - توهان ڪٽي ڇڏيو، ڏس، زومبي وانگر. ۽ حقيقت ۾، توهان کي صرف دٻاء هيٺ دٻاء آهي. سچ، هائپووٽونڪ، مدد ويجهو آهي!
يقينن، اهو ماڻهن کان ٻڌي سٺو آهي ته توهان گهڻي وقت تائين رهندا آهيو (پر هڪ جوڙو). ۽ ڪجهه گهٽ خوشگوار - ته هن شيء مان ڪوبه جادو جا ٽيبل نه آهن. ۽ اهي سڀ توهان جي گينگوني آهن، ايورونڪوڪوڪ ۽ روڊيوالوجسٽ گلابي آهن - توهان پيئندا آهيو ته توهان ريڊيو ٻڌي رهيا آهيو. ڪافي - ڪنن کان اڳ ۾ ئي splashs ٿي وڃي ٿو ... اچو ته ڪيس جي مقابلي ۾ اچڻ جي ڪوشش ڪريون ۽ تصويرون کان 10 طريقا لاڳو ڪريو. صبح جو يا غير حقيقي (قسم "صبح جو" ٿڌي پاڻي سان گڏ ٿڌي پاڻي سان "يا" هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ گهٽ ۾ گهٽ "گهٽ ۾ گهٽ") انهن ۾!ڇا ۽ ڪئين خوش ڪرڻ لاء ڇا کڻو
- پهرين، مکيه ۾، اهو ضروري آهي. بکيو هپوٽونڪ - اڌ دل واري هپوٽونڪ. پنج حجم تغذيه ڪافي عام آهي جيڪڏهن حصا نن are ا آهن.
- سڀ کان وڌيڪ صحيح پهريون ناشتو تيل سينڊوچز جو هڪ جوڙو آهي ۽ اسٽيل پنير. ڪئين ڪم ڪرڻ ۽ جاڳڻ شروع ڪيو، اهو وقت ٻئي کي ٺاهڻ جو آهي.
- سڀ کان وڌيڪ صحيح کاڌو هڪ جگر، ڪعبي جو سلاد آهي، سيرين، ڪينر ڪڪڙ ٿي سگهي ٿو. عام طور تي سالينڪ اسان جو سڀ ڪجهه.
- مٺاڻ يا ناشتي لاء - چاڪليٽ. تمام گهڻو مفيد ريشمي، هوء هڪ مولبي آهي. جيڪڏهن اهو توهان جي جڳهه تي نه وڌندو، ته پوء جوم اسٽور ۾ چ well ي طرح وڌي سگهي ٿو.
- دواسازي کان وٺي گهر جي رستي کان اسين هيماٽوجن ۽ اسڪوبڪ برداشت ڪيو. اتي هڪ پئسو آهي، ۽ خراب ناهي.
۽، ڇوڪريون، نه بکيا غذا! ٻي صورت ۾، تون تمام خوبصورت ۽ پتلي ڪوڙ ڳالهائيندين ۽ مڪمل طور تي ٿڌو.
۽ فوري طور تي ڇا پيئڻو آهي؟
- توهان هر شيء جي باري ۾ know اڻو ٿا، توهان وٽ شايد هن سان گرم ۽ پرجوش ناول آهي. اها صرف حقيقت ۾ هڪ گهمندي آهي ته قدرتي طور تي پهرين صبح جو قدرتي تازو هامر کي حقيقت ۾ مدد ڪندو آهي. ۽ پوء - هڪ دوز لاء هڪ ناڪام ريس.
- ڇا توهان سبز چانهه پسند ڪيو ٿا؟ پيئو! سچي نه؟ پيه ميٽ!
- خشڪ ميوي مان ٺهيل يا گلاب شپ جو هڪ تاڪيش جو هڪ مضبوط مائع جي غذا کان به آهي.
ڪفن جي هڪ سٺي شيء - بس ويهڻ لاء پولوٿلڪي نه، پر هوء ڏينهن ۾ ٽي دفعا آهي. هوگنيٽ هوميوپيٿڪ دوائن ۾ پڻ علاج ڪيو ويندو آهي. ڪنهن جي خاطر جي خاطر نه، ۽ صفا جي خاطري جي خاطري جو خنزير.
شاڙو کاڌو
اها شيء پاؤڊر ۾ فارميسي ۾ خريد ڪري سگهجي ٿي. ڪو به پيچيده ڪيڪيٽس ۽ گندو گهربل ناهي. زبان جي هيٺان نن pic ڙو پنچ وجهو ۽ مڪمل طور تي منتشر ٿيڻ تائين انتظار ڪريو. ماني کائڻ کان پهريان ڏينهن ۾ ٽي دفعا وٺو."ماکي ليمنيڊ"
اسان ڪيترائي ليمون وٺون ٿا، کٽيو، ٻج کي ڇڪيو. اسان بينڪ ۾ رکيا، ليٽر پاڻي ڀريو، ويجهو. ڏينهن تي بيهڻ ڏيو ۽ اڌ ۾ ريفريجريٽر ۾. هاڻي هتي مائع ماکي جو هڪ جهر آهي، ملايو ۽ ٻيهر اسان ريفريجريٽر ڏانهن موڪليندا آهيون. توهان کي ڏينهن ۾ ڏينهن ۾ ٽي دفعا اڌ ڪلاڪ کائڻ کان پهريان هڪ ڪلاڪ جي هڪ اڌ ۾ اهو مزو وٺڻ جي ضرورت آهي.
سموماسج کي جاڳائي رهيو آهي
جاڳڻ ۾ مدد ڪرڻ، جھڪڻ ۾ مدد ڪرڻ: بنيادي شيء to اڻڻ لاء ته اهو پريس ڪرڻ لاء ڪيترو مفيد آهي. پهرين، اهو مٿاهين شريان کان هيٺئين طرف کان هيٺ آهي. ٻيو، نڪ ۽ مٿاهين لپ جي وچ ۾ ڊپريشن. ٽيون، سر جو مرڪز ۽ ڪپ جو بنياد. باسا اسپن کي اسپن ڪرڻ شروع ڪيو - وڏي ڪنن ۽ انگوزي ڇڏي ويو. سر اڃا تائين هڪ خاص شيء کي مساج ڪرڻ لاء ٿڌو آهي، جيڪو پارٽي جي نالي سان "مشڪن وارا نالا" يا "خيال جنريٽر" ۾ گذاريا.۽ صبحن ۾، جڏهن ته اهي ڪيمبيل آهن ۽ چادر کي ٽوڙڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، هڪ سخت مساج برش جي پيرن تي عمل ڪيو. سڀني تي به، طاقت ٺاهڻ جو ڪو مڪمل چارج ناهي - ۽ رت جي چپن.
سرگرمي - اهو ڇا ٿو اچي!
زنده رهڻ.
اهو زوردار تال ميوزڪ شامل ڪرڻ، فعال طور تي ڳائڻ ۽ تال ۾ شامل ڪرڻ لاء ڪارائتو آهي. خبردار، پاڙيسري: هائپوٽونڪ علاج ڪيو ويندو آهي! ۽، رستي سان، ساڳئي مقصد سان اهو کلڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. تنهن ڪري تصويرن جو سبسڪرپشن اهو آهي ته ڊاڪٽر مقرر ڪيو ويو آهي! ؛)خوشامد لاء خوشبوء
مضبوط بوء کي ڳايو ويندو آهي، بحال ٿيو ۽ دماغ کي واضح ڪيو. ناخوشگوار، يقينا. ليلڪ پيلو ٿيل - نائڪيي جيسمين، جيسمين دور ٿي ويو - نارنگي يا انگور جي فيس. توهان لازمي تيل کي ڇڏي سگهو ٿا (Rosemary، Geronium، برگاموٽ) - رومال تي ٻه drops ڙا. ها، اسان جي محبوب ڪافي بابت، اهو به ڪاميابيء سان نه ٿي سگهي، پر "خالص سنيف" جي صورت ۾.
سڏ ڪرائڻ
مکيه مربوط نسخو: اسڪور!
هائپوتونڪي جي بدران وڏي وڏي ڪمپني: اسان جي خاصيت موروثي، اسان جي خاصيت ٻين زخمن کان، پر اعصاب کان، ڇا سڏيو ويندو آهي. دٻاء، نفسياتيات، نيروسس، دائمي ٿڪ، ننڊ جي گهٽتائي، اهي سڀئي دلڪش آهن. تنهن ڪري، جڏهن باس توهان تي توهان تي ويرر ڪري رهيو آهي، جيپ يا بيپاتز تي هڪ جيپ تي، انهن کي پنهنجي پاڻ بابت (گهٽ ۾ گهٽ) مون کي ٻڌايو. مان بهتر آهيان هڪ ڪافي ٺاهيندڙ هڪ برانڊي، گرم روحن ۽ ڏهن ماڻهن جي بستري تي. خالص علاج لاء!