ننڊ جي گهٽتائي چمڙي تي ۽ بال تي اثرانداز ٿيندي آهي

سمهڻ ٺيڪ آهي، ۽ انباه بورڊ تمام سٺو آهي. ۽؟ ننڊ جي مسلسل گهٽتائي منفي طور تي نه رڳو صحت جي حالت، پر خوبصورتي لاء پڻ. ۽ ظاهري طور تي ننڊ جي گهٽتائي سان ڇا صحيح آهي - مون کي هن آرٽيڪل ۾ ٻڌايو.

جسم جو فرق ۽ جاڳيو

سمهڻ جو بنيادي ڪم هر ڏينهن خرچ ڪيو ويو جسم جي قوتن کي بحال ڪرڻ آهي. جڏهن اسين سمهي رهيا آهيون، ميٽابولزم کي تيز ڪيو ويو آهي، سيلولر سطح تي تازه ڪاري. سائنسدانن جي مطابق، سمهڻ دوران، چمڙي جي خلين کي ورهائڻ جي شرح، چمڙي ۽ رت وڌائي ٿو، ۽ اهو عمل جيترو 200-300 سيڪڙو وڌندو آهي. پر اهو نه ٿو ٿئي جيڪڏهن اهو ماڻهو هن وقت سمهي نه ٿو.

رات جي آرام دوران، چمڙي کي رت جو لالچ، ميالٽن، واڌارو هارمون، ۽ ڪوليجن جي نئين حصي سان پڻ پيدا ٿئي ٿو. اهو ئي سبب آهي Calicalics ۽ Revinino سان گڏ کاسمیٹکس ڇڏڻ، مثال طور، اهي رات لاء راضي ٿيڻ جو مشورا نه آهن مادي.

ظاهر ٿئي ٿو

سمهڻ دوران، دٻاء جو عمل - Cortisso هارمونز خاص طور تي گهٽجي ويو آهي - جيڪو سڌي طرح چمڙي جي پسڻ ۽ نرمي کي متاثر ڪري ٿو. پر ننڊ جي گهٽتائي، ان جي برعڪس، جسم ۾ ان جي تعداد ۾ اضافو ڪري ٿو. ننڊ جي گهٽتائي جسم کي دٻاء جو تجربو ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي، هو آهستي آهستي هلڻ شروع ڪري ٿو - هن کي تمام گهڻو چرٻي ۽ مٺاڻ آهي.

اهو واضح طور تي گڏيل ۽ تيل واري چمڙي تي اهڙين مسئلن جو اظهار ڪيو ويندو آهي، جيڪو عام خواب سان گڏ ۽ عام خواب سان. صورتحال ۽ دٻاء کي وڌائي ٿو جنهن سان ماڻهو تقريبن روزانو فوجن ٿا. ۽ اڳ ۾ ئي پيدل ۽ پيچرن مان نڪرندي آهي، جيڪڏهن اتي ننڊ جي گهٽتائي آهي.

عمر کي تيز ٿئي ٿو

سمهڻ جي باقاعدي گهٽتائي پاڻ کي ظاهر ڪري ٿي پاڻ کي منهن جي نلين رنگن جي شڪل ۾، اکين جي هيٺان، اکين جي هيٺان ۽ اونداهي حلقا آهن. چمقا سخت لوڻ واري دور آفتن کي گهٽ ڏسڻ لڳائي ٿي، ان جي ففت واري آهي، ڏندين کي ظاهر ٿينديون، ۽ ساڙ وارا چهرا ظاهر ٿيا. تنهن ڪري، هڪ ڊگهي وقت تائين نوجوان ۽ خوبصورت رهڻ لاء - توهان کي مڪمل طور تي سمهڻ جي ضرورت آهي ۽ دير سان برداشت نه ڪريو.

انفيڪشن پيدا ٿي

چمڙي جي بيمارين جي بار بار سببن مان هڪ ننڊ جي گهٽتائي آهي. ان جي وچ ۾ جسم جي مدافعتي دفاع کي گهٽائي ٿو، تنهن ڪري، هڪ ماڻهو فنگس، ايپسما، هرزما، هرزما، هرزما، هرپس، هرپس، جيڪي مڪمل طور تي نااميد ٿي ويندا آهن.

رنگ ظاهر ٿئي ٿو

وڄاھگ ۾ ڪم جي دوران، قدرتي اختياتي واڌاري وارن جسم ۾ ظاهر ٿين ٿا، جنھن جي ماحول جي منشي جي فرق خلاف نگار جي مدد ۾ چارير ۾ ظاهر ٿين ٿا، ان جي ماحول جي منصفاڻي جي مخالفت ۾ نئرس ۾ نئرس ۾. ننڊ جي گهٽتائي جي گهٽتائي کي گهٽائي نٿو سگهي، جيڪا ٻنهي رنگن جي خطري ۽ جلن جي خطري کي وڌائي ٿي. ۽ اهو نه وسارجو ته هڪ جارحاڻي سج نه رڳو اونهاري ۾، پر باقي سال به.

وار پتلي ٿي وڃن ٿا

جڏهن اسان سمهي ٿا، جسم هڪ خاص پروٽين پيدا ڪري ٿو جيڪو وارن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جيڪڏهن ننڊ جي گهٽتائي نه ٿئي، ختم ٿيل بلب انهي حقيقت کي ختم ڪري ڇڏيندو ته اهي بالڪل ۽ ٻاهر نڪرندا.