اونهارو جلد ئي زندگي جي سڀني خوشين سان ايندي. سج، سمنڊ، پکنڪ، پارڪ، تلاء جي ذريعي، انهي سان گڏ پولي، 3zar، 3ZAR، گولڊ چمڙي ۽ تيل وارا. شاهراهه جي سرچڻ جي وڌ ۾ وڌ نشائي، گرم، ٿڌن ۾ کلڻ، ٿلهي ۽ خنجات جي وچ ۾ آهي (۽ هو جوش ۽ وٿي جو به آهي) چمڙي لاء هڪ حقيقي امتحان به آهي) چمڙي لاء هڪ حقيقي امتحان به آهي) . اهو حيرت انگيز ناهي ته اونهاري ۾ ان کي بهتر تحفظ ۽ سنڀال جي ضرورت آهي.
سج چمڙي لاء سڀ کان وڏو خطرو آهي. يقينن، اهو س throughout و سال س throughout و صحيح آهي، پر اونهاري ۾ اهو خاص طور تي سچ آهي. چمڙي جي ڪينسر بيماري جو سڀ کان عام روپ آهي، ۽ ان جو بنيادي سبب سج کي نقصان پهچائي ٿو. بدقسمتي سان، ڪو به سج اسڪرين جيڪو منهن تي لاڳو ٿئي ٿو، ۽ گڏوگڏ وڌندڙ پسڻ چمڙي جي مسئلن جي قطار ڏانهن. پر جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل صلاحون لاڳو ڪريو، ڪيترائي مسئلا بچائي سگهجن ٿا.1. سن اسڪرين تي محفوظ نه ڪريو
بغير هر شي بغير هر شي سج اسڪرين، پڻ اونداهي ماڻهن کي استعمال ڪيو وڃي. سن اسڪرين کي ايس پي ايف (حفاظتي عنصر) هجڻ گهرجي، زنپڪ جي بنياد تي پنروڪ هجڻ گهرجي ۽ وسيع پروفائل تحفظ کي يقيني بڻايو وڃي. ان کي ٻاهر وڃڻ کان پهريان ان کي تقريبن 15-30 منٽ لاڳو ڪرڻ ضروري آهي، ڪنن، هڏن ۽ هٿن جي پٺن بابت نه وسارڻ. ۽ جڏهن پاڻي جو طريقيڪار وٺڻ وقت، هر ٻن ڪلاڪن کي ٻيهر لاڳو ڪرڻ ضروري آهي.
2 تحفظ - سڀني کان مٿي
انهي کان علاوه به تمام قابل اعتماد سج اسڪرين ۾، چمڙي کي بچائڻ لاء ٻيا ڪيترائي طريقا آهن جڏهن توهان گلي تي آهيو. ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو ڪپڙو، بهتر. بلٽ ان جي حفاظت سان ڪپڙا اصل ۾ سج اسڪرين کان بهتر آهي. چشمي ۽ هڪ ٽوپي وسيع شعبن سان گڏ نه هوندي.3 وچولي ٽيننگ
جيڪڏهن ڪو سج ۾ ساڙڻ جو انتظام ڪيو، توهان کي جلد کان جلد ئي توهان جي چمڙي کي پرسڪون ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪرڻ لاء، توهان کي اپنائڻ کان پهريان ڪجهه کاڌو سودا 15-20 منٽن ۾ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. پڻ، اهو الو ويرا پلانٽ جي پتي جو پتي کي گهٽائڻ ۽ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا گلن ۾ ڪافي وقت لاڳو ڪيو ويندو. توهان گهٽ چربی کير سان گڏ هڪ برف جي پيالي ۾ واش ڪلٿ کي ڇڏي سگهو ٿا ۽ 10 منٽن تائين چمڙي تي رکجي. آخرڪار، اهو گهڻو پاڻي ۽ هڪ نن rop ڙو Ibuprofen پيئڻ ضروري آهي.
4 صحيح ڪنٽرول
توڙي جو ڪنهن جي چمڙي کي خشڪ ۽ سياري ۾ سڪي وڃي، اهو اونهاري ۾ تمام گهڻو ٿڌو ٿي سگهي ٿو. پسڻ ۽ سن اسڪرين جو مجموعو يقينا چمڙي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو، تنهن ڪري شروع ٿي سگهي ٿو، توهان کي پهرين هلڪي پاڻي جي بنياد تي هلڪي ڪريم تي پهريون ڀيرو هلڪي ڪريم تي. توهان کي بند ٿيل پاڙن کي صاف ڪرڻ لاء ۽ مئل چمڙي کي ختم ڪرڻ جي لاء پڻ روانگي جا حصا پڻ آهن. سليپيللڪ ايسڊ سان گڏ ڇلڻ مدد ڪندو، سورن مان چرٻي کي هٽائڻ ۾ مدد ڪندو، بيڪٽيريا کي ماريندو ۽ چمڙي جي ٽون کي.5 ميڪ اپ
اونهاري جي موقعي تي ان جي کاسمیٹکس کي اپڊيٽ ڪرڻ جي قابل آهي. جيڪڏهن ڪو هڪ مائع يا ڪريم ٽون استعمال ڪندو آهي، اهو ضروري آهي ته ان کي معدنيات يا پاؤڊر جي ٽون تي تبديل ڪرڻ ضروري آهي. ۽ توهان کي اهو ياد رکڻ جي ضرورت آهي ته ٽون ڪريم کي ايس پي ايف آهي، توهان اڃا تائين سن اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان ڪريم برش جي بدران گال لاء بروڪنگ پاؤڊر استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. لپ چمڪ (SPF (SPF سان) گرمين ۾، هلڪو ۽ گرمين کان وڌيڪ هلڪو آهي، ميٽ لپ اسٽڪ.