ڏندن جو ايناميل ڏندن جي پتلي ٻاهرين ٻاهرين پرت آهي ۽ انساني جسم جو سڀ کان وڌيڪ سخت ٽشوز جيڪو ڏندن کي مختلف نقصان کان بچائي ٿو. اهو ڪنهن لاء راز ناهي جيڪو هتي مختلف عنصر آهن جيڪي ايناميل کي نقصان پهچائي سگهندا آهن جيڪي ان کانپوء بحال نه ٿيا آهن. پر هر شي ايترو خوفناڪ ناهي.
مناسب خيال جي پيچيده ضابطن تي عمل ڪرڻ، توهان زندگي لاء دانت اينامل محفوظ ڪري سگهو ٿا.1 تيزابيت واريون شيون استعمال نه ڪريو
تيزاب عام طور تي ڊينٽل ايناميل جي خاتمي ۾ مدد ڪندو آهي، تنهن ڪري اهو حيران ڪندڙ ناهي ته هڪ اعلي تيزابيل مواد سان گڏ آهي. ان ڪري، اهو اهڙين شين کان پاسو ڪرڻ جي قابل، جهڙوڪ ليمن پاڻي، وغيره.
2 گولڊن قاعدي جي پيروي ڪريو
زباني گابي جا بنيادي قاعدو بنيادي ڏند آهن - ڏند کي صاف ڪريو، ڏندن کي صاف ڪريو ۽ وات کي ڌوئي ڇڏيو. اهو ضروري آهي ته توهان جي ٻارن کي نن childhood پڻ کان وٺي، ڇاڪاڻ ته ايترو سادو عمل نه رڳو وات جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو. انهن طريقيڪار کي ڪڏهن به نه ڇڏيو، انهن کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا مشق ڪري رهيا آهن.3 پنھنجي غذا جي پيروي ڪريو
صرف توهان جي ڏندن کي صحتمند رکڻ لاء صرف صفائي ڪافي ناهي. توهان کي انهي کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته توهان کائيندا آهيو ۽ غذا ۾ شيون شامل ڪيو جيڪو ڏندن جي صحت ۾ حصو وٺي سگهي ٿو. سڀني کان، اهي پراڊڪٽس ۾ مالدار آهن، جهڙوڪ کير ۽ کير جون شيون. توهان کي پنهنجي ٻارن کي نن childhood پڻ مان کير پيئڻ گهرجي
5 دانت سان گڏ ڇڪڻ بند ڪريو
دانت سان پار ڪرڻ، بروڪسزم کي به سڃاتو وڃي ٿو، هڪ سنگين بيماري آهي جيڪا سڌي طرح ڏندن جي اينامل کي متاثر ڪري ٿي. حقيقت ۾، ڪيترائي شايد پنهنجي ڏندن کي سمهڻ دوران يا ڪجهه خارشن جي جواب ۾ ڪجهه به ڳائي سگھن ٿا. جيڪڏهن ڪو ماڻهو بروڪسزمزم مان مبتلا آهي، هن کي پنهنجي ڏندن تي نقصان کان بچائڻ گهرجي.