Kubura libido cyangwa kugabanuka kwayo ni inzogera iteye ubwoba ikintu mumubiri cyangwa mubuzima byamenetse. Kandi ntibishoboka gufunga amaso - Ikigo gitesha agaciro ikibazo kirahuzwa kandi kiravaho. Kubwibyo, niba ukomeje kumva ukunda mugenzi wawe, ariko icyarimwe utangira kubona ko niba ufite amahirwe, uzasesengure ubuzima bwawe imbere yabanzi 6 bangize ubwoba Libido.
Guhangayika
Imihangayiko iyo ari yo yose iganisha ku kuba umubiri ugabanya uburyo bwa hormone ya testosterone, bigira ingaruka ku mbaraga za libido. Byongeye kandi, adrenaline igaragara mugihe cyo guhangayika mumaraso, "itanga" kumva umuntu wihuta cyane mumubiri no mumico. Kandi iyo bigeze kuryama, umugore ntakiri mbere yo gutera ubwoba no kwinezeza, byashaka gusinzira.Kudasinzira
Hamwe no guhangayika, labide nayo igira ingaruka kuri libido. Niba ubuziranenge bwo gusinzira bubabaye cyangwa umugore bugomba kubura ibitotsi bisanzwe, bikaba byoroshye kubitera imbaraga byiza, nka caress yimibonano mpuzabitsina. Kubura ibitotsi biganisha ku kugabanuka k'umusaruro wa Testosterone, ariko byongera ibirimo cortosol, nabyo byitwa imisemburo yo gutabaza.
Ifunguro rya nimugoroba mbere yo kuryama
Niba umugore afite ifunguro rya nimugoroba mbere yo kuryama, aho kuruhuka, nijoro umubiri umara imbaraga zo gusya ibiryo. Kubwibyo, ni ngombwa cyane gukurikiza indyo yimirire yawe, or urye bitarenze umunani nimugoroba hanyuma uhitemo ibikomoka kuri nimugoroba: Inyama n'imboga n'imboga. Gutyo hazabaho kwingwaho kandi zizakomeza imbaraga zihagije zo kwizirika kuri karnal iteuch.Gukoresha inzoga nyinshi
Mu bwinshi, n'inzoga nziza zitera kugabanuka k'umutima. Mu bagabo, uruyeho rufite ingaruka ku ngaruka zayo, kandi kumva ko ahantu h'ubworoherane biragoye cyane. Byongeye kandi, inzoga zitanga umusanzu mu kubura umubiri, bigira ingaruka ku buryo butaziguye umubare w'amavuta asanzwe asohora.
Kwakira ibiyobyabwenge bya hormotonal
Kwakira Ok byigiraho ingaruka cyane kumateka yabategarugori. Babuza umusaruro usanzwe wa testosterone na estrogene, bigaragarira nabi muri libido. Ariko ibi ntabwo aribyo byose, ok bifite ingaruka nkiyi mugihe cyo kubabara neza, gukama mu gitsina, kugorana mubyiciro, ubukonje bwo gukora imibonano mpuzabitsina.Kwihesha agaciro
Kugira ngo wumve ufite icyizere mubintu byo kuryama, ugomba gufata no kwikunda n'umubiri wawe. Umugore ufite agatsiko k'ibigo bihora atekereza ku makosa ye, ntabwo biruhukira mugihe cyo kuba hafi kandi ntabwo yishimira inzira. Ibi biyikoraho kubura inyungu mubitsina na gato. Umugabo, kumva ko yakuyeho umugore ashobora gukurwaho, bizatera ibibazo mubucuti. Kubwibyo, ntugomba gukora amakosa yubupfu.