Hano, munsi yiyi ngingo, Pavel Zygmantovich, twaba twasinywe nibyishimo ... niba hari ibibi. Kandi rero, musangire nawe. Dore abera.
Ibibazo byinshi mubuzima bwabantu bibaho bitewe numutwe. Ibitekerezo bidasanzwe biba mumutwe, iyo ukoresheje abantu, ubuzima bwabaho. Ibitekerezo nkibi bigomba kuvugana numutwe muburyo bwose bushoboka, usibye, usibye, gucibwa.
Kurugero, abagabo bamwe mumutwe baba igitekerezo gishimishije - niba umugore yicaye kubana murugo, noneho arazenguruka isaha akaruhura.
Binyuze muri uyu mugabo yiteze ko umugore amusanganira ku kazi kandi agabanye, gushya, asekeje, aharase, aharambiwe no kunanirwa. Guhura, birasobanutse, ifunguro ryiza n'ibitagenda byamaguru, kumigenzo ya kera y'Abagereki. Sawa, nakuyeho amaguru, ariko ahasigaye - oya.
Kandi umuntu arashobora kumva ahantu runaka. Yaguye ku kazi, amafaranga menshi avuye muri uyu munebwe yinjira wenyine ku giti cye, ahubwo yinjira mu mugore we hamwe n'abana, kandi yemera ko yari akwiriye piets umugore we. Hano, amagambo: "Biramugora he, cyangwa niki? Natashye - mete, nk'uko bikwiye! "
Kandi kubera ko umugore adakora kimwe muri ibyo byavuzwe haruguru, umuntu ufite ibyago no kwitiranya ibintu. Inzira yo hanze ishobora kuba yoroshye cyane guhangana na: "Ntankunda, ntarancira urubanza, nta rukundo ruri muri iyi nzu." Nibyiza, noneho - nyirabuja, gutandukana, ingorane zo gushyikirana nabana nibindi, nibindi, nibindi.
Ibi byose birashobora kwirindwa uramutse urebye kwisi neza (cyangwa, muburyo butandukanye, shyira inzitizi yo kumenya).
Gutekereza neza bizatwereka ibihe byingenzi. Aribyo - icyicaro kiriho nikizamini kiremereye, biragoye cyane kuruta akazi.
Ni ukuvuga impamvu zibiri:
1. Ntugenzura ikintu icyo ari cyo cyose. Kubyishimo, umuntu ni ngombwa cyane kuyobora ubuzima bwe. Igenzura mubuzima bwabo (gushimangira - hejuru yawe) bigira ingaruka kuburyo butaziguye ubuzima, umunezero nubuzima bwiza bwumuntu. Kugenzura ni iki? Uku numwemera ibyemezo byawe no kubakurikira.
Umugore wicaye mu kiruhuko cyo kubyara ni uguhitamo neza amahirwe yo gufata ibyemezo byabo no kubikurikira. Yatekereje rero ku ifunguro rya sasita, mu gihe umwana asinziriye, akora imyitozo. N'umwana wa R-Times - kandi ntiyasinziriye. Birasa kandi bigenda, bararya - kandi umwana ntasinziriye, ubwe yagiye yishimye.
Cyangwa, "Nahisemo guhamagara inshuti, mu gihe umwana yishora mu nsinga. Gusa watangiye ikiganiro, nka hano - guswera! Bach! Ikintu cyacitse, umwana urira, ugomba gukiza.
Ibi mubuzima bwumugore mu iteka ninshuro nyinshi kuruta umugabo kukazi, kandi ibi birananiwe cyane.
2. Nta gisubizo ufite. Ku kazi - amasezerano, yafashe crane, yagoretse, inzira yagenze, no murugo - ntacyo. Umugore yogeje amasahani - nyuma yisaha imwe igice, umusozi wari wegeranye mukaraba imodoka. PROHELAS - Na none abana bamenetse amata kandi basenya plastike. Nta gisubizo.
Byongeye kandi, akenshi umugore ntabikora na gato arashobora kuzana ikibazo kugeza imperuka. Nabonye imyenda y'imbere muri mashini, ntabwo yari afite umwanya wo kubora - ugomba guhindura ikariso. Nahinduye - Ntabwo nabonye umwanya wo gusubira mu itaha, kuko umwana yabajije aho. Yibanze - Umwana arasaba gukina, nigute ushobora kwanga? Amaherezo, intambara iri mu gitereko, yumye, uko ashoboye.
Kandi mugihe nta gisubizo, nta "gushimangira dopamine" ntibibaho. Muri make, umubiri ntuhabwa igihembo kubikorwa byabo, kandi inzira yakundaga ntizabaho. Niki, igabanya imbaraga kubibazo nkibi. Ariko biracyakenewe kugirango dukore uko byagenda kose, uko byagenda kose. Iyi bakandamiza kandi irashobora kugira uruhare mu buryo bworoshye bwo kwiheba.
3. Ku kazi - gushimira, no murugo - ntacyo . Nibyiza, iyo abana ari benshi cyangwa badakuze kandi barashobora gukeka ko mama akeneye gushimira. Kandi niba atari byo? Gushimira kumuntu ni umwanya wingenzi wo gushimangira (harimo na dopamine yavuzwe haruguru). Nta mushimira - nta motizi yo gukora ikindi kintu.
Cyane cyane niba umugabo atazi ko umugore uri mubyara akeneye gushimira inshuro eshatu zirenze ibisanzwe. Ibi byongeraho ibintu byo kwiheba.
4. Igihe cyakazi - amasaha arenga cumi n'abiri. Gutegeka ni ukubera ko atari abana gusa bakina na nyirasenge. Ninzu y'ipamba - guteka, ngaho, gusukura, gukaraba. Kandi usibye, ni nijoro kurasa, kubera ko umugabo ari kare kubyuka kare kandi ni ngombwa gusinzira (kandi ibi muburyo bumwe, ariko). Biragaragara rero ko umunsi w'akazi w'umugore mu iteka ni muremure kuruta uw'umugabo. Niki, nkuko mbona, kurenganya gato.
5. Kugabanya itumanaho n'inkunga. Umugore uri mu itegeko avugana gato. Birasa nkaho afite itumanaho rinini - milf imwe mukibuga. Mubyukuri, ibintu ntabwo bidashidikanywaho. Umugore, agiye mu kiruhuko cyo kubyara, agwa mu bitugu bisanzwe kandi, mu gihe igihe gito, kandi, icya kabiri, ntishobora guhora abona itumanaho, buzaba kimwe mu burebure bwo gufungura, nk'ibi mbere. Nubwo bimeze bityo, abapiganwa kurubuga ntibahora bemeranya kugirango baganire kubugingo.
Biragaragara rero - itumanaho, bisa nkaho ari byinshi, ariko ireme ryayo rishobora kuba Chrome ugereranije niki (wenda, bibaho).
Umugabo ukora iki nibindi byose? Muraho, hari amahitamo.
1. Kumenya ko iryo tegeko ari ikizamini gikomeye. Bimaze kuba ukuri kwukuri bifasha bihagije kuvura bihagije ingorane zose ningorane ziki gihe.
2. Korohereza ubuzima bwumugore bishoboka. Nibyo, umugabo nyuma yakazi ndashaka kuruhuka, neza, umugore nawe arashaka kuruhuka. Bizaba byiza mugihe umunsi wakazi uzaba wifuza buri wese akora bishoboka. Uyu ni umubyeyi, mwana, hano - nkiyi.
3. Wibuke ko umugore akeneye cyane murakoze no gutera inkunga, kandi ibyo byose bishoboka.
4. Guha buri gihe umugore "Kwirukana" kugirango bishobore guhura n'inshuti cyangwa bakanagenda neza muri parike (urugendo nk'urwo, uko mu nzira, ntabwo aribwo buryo bubi bwo kongera ubuyobozi mubuzima bwawe - kuri byibuze kugenda, byibuze icyumweru, ariko kugenzura!).
5. (kubagore) guha umugabo we gusoma iyi nyandiko. Ako kanya, ariko, sinzabyemera, ariko, mugihe byose bijyanye, bizaza icyemezo cyiza.
Kandi mfite byose, urakoze kubitekerezo byawe.