Ubwa mbere wari ufite ikinyugunyugu, kandi ugabanye imibonano mpuzabitsina, kandi mwiza, hanyuma hari ibitagenda neza. Kujugunya ibi birababaje, nawe, watwaye amaboko, jya ukiza urukundo rwawe. Mubisanzwe - bumwe muribwo buryo. Ujugunye, ntabwo bizafasha!
Shaka ukwe
Kunyura bwa mbere, kurambirwa no kugera mumaboko. Kandi niba udakunda? Niba - ibiteganijwe rwose - uzumva uruhuye kubyo ushobora gukora ibyo ushaka, kandi udategereje ko umunota utaha?
Byongeye kandi, ingendo byanze bikunze zikurura inkuru yawe ubundi buryo bwamahanga - inshuti n'ababyeyi, kandi bose bazashaka kwerekana ibitekerezo byabo. Urugero, "Nibyo, amaherezo, sinabishaka ako kanya."
Gira ishyari
Kurambura amabati ya kera, kugirango akinwe imbere yumukunzi amwibutsa umututsi wowe, kandi ubikeneye - igitekerezo cyiza cyane. Wowe kandi koko byose bihagarara ku kashe, kandi hano buracyahangayikishije.Ishyari barashobora no guhuza inkuru y'urukundo rwa Vanilla, kandi niba byose ari bibi - noneho azasiga inyuma yubu butayu bwashizwe. Nibyiza, cyangwa umuntu yishongora akarere - icyubahiro cyikirere, urasa nkaho ugiye aho ujya, na weghtbyye.
Gukurura abandi bantu
Uribuka, ku ishuri ry'abanyeshuri b'indashyikirwa n'indashyiri bicara ku bubiko, kugira ngo babafite ingaruka nziza kuri bo? Byagenze bite? Kubaza bene wabo, inshuti n'abo tuziranye byo kuganira numufatanyabikorwa kandi ubigishe munzira nyayo - igitekerezo cyiza gitanga kurakara.
Jya kuri psychologue - imwe
Hanyuma bigatera ubwoba umuntu ufite ubwenge bwa Mary Prokhorovna, mu gihe cyo gutongana no gukomeretsa umwana no gukaza uburakari! ". Niba nyuma yibyumweru bibiri ntazashaka kuniga Maria Prokhorov nuwahimbye abasesengura na gato - ni umuntu wera. Cyangwa utuje wenyine, cyangwa ujye gufasha hamwe.
Vuga
Vuga ibintu byose byatetse - urebye neza, igitekerezo cyiza. Ariko irakora gusa iyo bombi bemeje ko igihe kirageze cyo kwicara kumeza yo kuganira kandi ntukihutire kwizirika mumaso. Mu bindi bihe, kugerageza kuvuga uhindukire ku gisimenye - erega, ni gute ubundi buryo bwo gukurura uwakwirengagije umubabaro wose?Uribuka ibyaha byose, guhera ku munsi wa kabiri, wagabanyije ibikombe bibiri, guswera no kwita ku mibonano mpuzabitsina y'ubwiyunge kumeza yigikoni. Ariko igihe Euphoria yavuye muri Catharsis azunguruka, irerekana ko ibibazo bitajya ahantu hamwe nibindi bisigazwa bikenewe kugirango umuntu ameze neza.
Kwiruka ku nkombe z'isi
Gusa wowe, we n'ivarisi, kandi hirya no hino - New York, cyangwa Kamboje, cyangwa Florence. Urugendo rwurukundo rwose ruzategereza kandi uzagaruka kumuvamo utitaye kandi murukundo.
Mubyukuri, impinduka mubihe iracyahangayitse. Uhindura mubikorwa bisanzwe, ugomba guhitamo buri munsi - aho urye kurya, uburyo bwo kugera ku buryo bwo kuvuga mu "Bagels ebyiri na caheu". Kandi ntahantu ho kujya - uri kumwe 24/7, kudahunga gukora, ntukajye mu gikoni. Abashakanye benshi nyuma yiminsi mikuru itandukanijwe muri tagisi kuva kukibuga cyindege.
Tera kubyara umwana
Abana, cyane cyane mugihe ari bato - iyi ni akazi kanini, kinini. Bisaba uruhare rumwe rwimpande zombi. Ubushobozi bwo kuganira, bumvikane no gutamba inyungu zawe. Uyu ni umushinga muremure - ni ukuvuga ubuzima. Kandi yuzuye umusazi - humura umubano wa Harpatic hamwe nibiremwa. Nibyo, amahirwe ni menshi kuburyo ubu ntawe uzasiga ahantu hose. Uzakurura rero umukandara ku bwigenge bw'umwana. Hanyuma, noneho azakemura ibikomere byabana kubera ko mama na papa baguye muri parufe undi batihanganye.