În timp ce pielea satisface aspectul său - suntem calm și percepem ca fiind datorat. Dar este posibilă să apară un fel de defect, toate procedurile și fondurile posibile sunt pornite. Cu toate acestea, situația nu este întotdeauna corectată, deci este mai bine să asigure inițial pielea de îngrijire completă. Și să înceapă cu eliminarea a 6 obiceiuri proaste, ceea ce duce la consecințe neplăcute.
1. Îngrijirea completă a pielii
Atingerea pielii feței cu mâinile, în special buzele murdare, frecvente și utilizarea expresiilor faciale - toate aceste acțiuni necontrolate duc la consecințe neplăcute. Și, cu atât se întâmplă mai des, cu atât femeia îi simte mai puternică și mai rapidă pe ei înșiși. Adesea, astfel de obiceiuri sunt produse din cauza stresului, deci va fi foarte util să vă învățați.
Restul, faceți lucrurile preferate, beți ceaiuri de plante liniștitoare - atunci sistemul nervos va ajunge la normal, obiceiurile se vor manifesta mai puțin și mai puțin adesea, iar starea pielii se va îmbunătăți considerabil.
2. Șederea frecventă și lungă la soare
Soare - sursă nu numai căldură și starea de spirit excelentă, ci și îmbătrânirea timpurie. Ultraviolet conduce la formarea de radicali liberi în piele, ceea ce afectează grav aspectul său. În plus, excesul de soare provoacă uscarea dermei, ea deshidratează-o și ridurile încep să apară mai repede. Elastin și fibrele de colagen suferă, iar aceasta este o pierdere de elasticitate și elasticitate.
Chiar și mai multe probleme așteaptă titularii pielii combinate și uleioase - Soarele provoacă un salon crescut, iar aceștia sunt extinși, pori înfundați și, ca rezultat, erupție cutanată. Dar acest lucru nu este vorba de toate, băile solare în cantități abundente sunt acoperite cu boli de pigmentare, cocopee și cancer.
3. Fumatul
În ciuda propagandei active care vizează fumatul, multe zile și ia din nou în mâinile unei țigări. Da, există o mulțime de exemple vizuale în lume că fumătorii trăiesc la vârsta adâncă, dar acest lucru nu anulează nici măcar efectele adverse ale tutunului pe piele.Fumul de tutun duce la deshidratarea dermei, rășinile îi dau o umbră galbenă, care nu arată deloc estetic. La fumat în organism, se produce o enzimă specială, care afectează distructiv fibrele de colagen, motiv pentru care pielea își pierde elasticitatea și elasticitatea.
Pentru toți, pe fața fumătorilor, există întotdeauna cercuri întunecate sub ochi, riduri adânci și "labe de gâscă".
4. Consumul mic de apă pură
Specialiștii vor distinge opinia pe cheltuială, cât de multă apă pentru a bea apă pe zi, astfel încât corpul sa simțit confortabil. Cel mai adesea numit un număr de 2 litri, dar un număr de medici se asigură că este necesar să beți exclusiv atunci când corpul însuși cere, adică. La momentul setei.
Pentru a înțelege dacă apa este suficientă în corpul dvs. - uitați-vă doar la starea pielii. Cu o lipsă de lichid, dermisul va fi flacă, uscată și slabă. Dacă acesta este cazul dvs., este mai bine să vă stabiliți cel puțin un mod de băut. Utilizarea imediată a lichidului în cantități abundente poate părea problematică, deci începeți cu cea mică.
Și chiar mai bine, când data viitoare a vrut să bea - înlocuiți doar gazul nociv cu apă potabilă curată și sănătoasă. Cu ființe regulate în organism, toxinele nu vor fi amânate, datorită căreia nu numai pielea suferă, ci și sănătatea generală.
5. Alimente dietetice și supraalimentare
Raportul rapid al vieții și dorința unei persoane moderne de a face o grămadă de lucruri într-un timp limitat, forțând gustările de pe du-te la toată lumea prins sub braț. Și de multe ori se întâmplă ceva dăunător. În plus, gustările aproape întotdeauna conduc la supraalimentare, ceea ce este grav afectat pe piele și în starea corpului. Și, la urma urmei, este o nutriție echilibrată potrivită - o garanție a sănătății și a pielii strălucitoare.
O altă extremă este dieta. În încercarea de a obține o figură subțire, oamenii se limitează în nutriție, ceea ce duce la lipsa de vitamine și oligoelemente. Deshidratarea apare, pielea pierde tonul, devine gri și dim. Amintiți-vă, dacă doriți să arătați frumos - trebuie să mâncați corect, atunci cifra va dobândi contururile dorite.
6. conduce medicul
Dezvoltarea tehnologiei este perfectă, dar nu întotdeauna. Odată cu apariția internetului, o persoană a câștigat accesul la fluxul de informații, unde există și o mulțime de gunoi în plus față de informațiile valoroase. Dacă aveți probleme de sănătate, oamenii preferă să se aplice nu medicilor, ci și articolelor, competenței autorilor cărora este înțeleasă.
Dar chiar și cu informații fiabile, amatorul nu va fi capabil să pună un diagnostic precis și să numească un tratament eficient. Adesea acest lucru duce la faptul că starea unei persoane este agravată și acest lucru se reflectă în aspectul său și nu este atât de ușor să restabilim sănătatea.
Dacă vă simțiți rău - nu strângeți, consultați întotdeauna specialiștii. Ajutorul la timp va economisi timp, bani și inclusiv apel extern.