Cel mai adesea, persoana se duce la un psiholog când vrea să schimbe ceva în viața lui. Psihologii cred că trambularea unei persoane într-un viitor luminos pe Arkan este inutilă. Dar ei știu ce trebuie să faci pentru a ajunge acolo pe cont propriu.
"Când încetați să fiți cel care nu sunteți, schimbările sunt inevitabile", legea schimbărilor paradoxale în psihologul Albert Baserers pare așa. Paradoxul este că este posibil să devii o persoană care se schimbă, puteți abandona doar încercările de a vă schimba. Pentru a merge mai departe, trebuie să vă opriți. Pentru a supraviețui unei alte vieți, trebuie să trăiți acest lucru. Această regulă oferă un rezultat instantaneu. E. Critica ofensată, dar nu știa cum să răspundă. Ea credea că numai devenind mai ascuțite și agresive, ar fi capabil să ofere infractorilor un răspuns demnă. E. se îndreptă spre el însuși, se pregătea, așteptând "grevă", dar, după ce au auzit o altă remarcă nepoliticoasă, a fost luată în tăcere a suferinței. Potrivit lui Baserera, încercările sociale de a face o altă personalitate, nu vă ajută niciodată. Este inutil pentru a viola (și alții): Modificările apar numai în mod natural. Odată ce E. se gândi, și ce, de fapt, se confruntă cu suferință? Sa dovedit că trăiește în teamă teribilă. Dintr-o dată, dacă răspunde criticii, oamenii vor înceta să vorbească cu ea? În cea mai apropiată dispută, ea a răspuns instantaneu interlocutorului: "Nu, nu ești corect ..." În acel moment, E. Mi-am dat seama că am devenit deja altcineva. Da, și a început să vorbească cu ea altfel. Modificările încep cu recunoașterea realității și nu cu iluzii sau fantezii.
Unde frunze de energie
Lupta pentru "creșterea personală", pentru transformările radicale - stingerea. Se poate spune despre el că "aici măsura de muncă este considerată oboseală", pentru că nimeni nu vede rezultatul. Toate forțele "creșterii" merg pe lupta dintre viitorul fictiv și părea reală. M. a visat să piardă în greutate. Părea el însuși un monstru teribil, în visele sa văzut cu o frumusețe subțire. De ani de zile, greutatea sa se repezi, iar starea de spirit este aproape întotdeauna dezgustătoare. La un moment dat, M. se uită la el însuși și a spus: "De fapt, eu sunt cea mai obișnuită femeie medie, îmi place să mănânc gustos și nu pot sta asta". După ceva timp, ea a constatat că, fiind, nu numai că nu a fost corectată, dar, în plus, a avut o putere proaspătă de undeva și a avut timp să meargă mult mai mult decât înainte.
De ce schimbați atât de înfricoșător
Momentele de onestitate de cristal în fața lor nu se întâmplă adesea. Și acest lucru este normal. Evaluați-vă real, înțelegeți adevăratele lor dorințe și sentimente, suntem împiedicați de măștile noastre, rolurile, granițele pe care le-am construit pentru a vă proteja împotriva pericolelor acestei lumi. În ele și probleme: obiceiurile și manipulările vechi sunt rareori adecvate noilor condiții. Ele pot fi comparate cu o cochilie groasă, cu o armură ruginită sau chiar cu un ham pe rană, care a oprit odată sânge, dar acum a început să se sufle. Doi carierești P. și T. s-au plâns de probleme cu colegii. Toată lumea a fost considerată P. Gmurym și Universitatea, deși a căutat să fie la fel de prietenos. T. a spus că, când a fost întrebat despre ceva, ea a tăcut și a strigat atât de disprețuitor că nimeni nu vrea să se apropie de ea pentru a doua oară. Deși același T. a crezut că a fost foarte responsabil. Când P. și T. au încetat să se gândească la ceea ce vor să apară colegilor, ei și-au dat seama că făceau de fapt. Deci, P. a mers peste birou, privindu-se pe telefonul smartphone și, prin urmare, cu care nu a salutat primul. Și T., gândirea cu sârguință la întrebări, de la diligența făcuteau pauze lungi și curbate mecanic în gură. Conștientizarea a ceea ce se întâmplă totul sa schimbat: P a eliminat telefonul mobil în buzunar, iar T. a decis să avertizeze oamenii despre expresiile lor faciale, totuși, a fost în curând că nu mai este grimac.
Polite de rămas bun cu trecut
Propunerea de a mărturisi în propria vulnerabilitate sau rudă, inadecvare sau indiferență se împotrivește cu credința la modă în "pozitiv", nevoia de a abandona toate negative: gânduri, cuvinte și instalații. De fapt, psihologi și nu au nevoie de ridicare încă o dată în deficiențele lor, ridicând trecutul sau scufundarea în temeri. Dar, după cum a scris PROS: "Pentru a vindeca suferința, trebuie să o supraviețuiți complet". Trecutul trebuie să fie admis, politicos să-i ia la revedere, iar apoi rănile vechi vor deveni o sursă de creștere nouă. H. Ani au spus despre casa mare și frumoasă pe care o va cumpăra și va furniza, dar nu doar undeva, ci în străinătate. Dar implementarea visului său este ceva în mod constant, ca și pentru magia rea, împiedicată. Evenimentele s-au mutat dintr-un punct mort numai cu conștientizarea: nu-i place apartamentul său vechi, dar oamenii cu care o împărtășește. Și care, așa cum crede el, trebuie să ia cu siguranță cu ei în orice casă nouă. Și aici ne întoarcem la teoria paradoxală a schimbării. Primul pas spre schimbare nu este un pas înainte. E un pas înapoi la tot ce te ține. Acolo, în spatele ei, există ceva. Ceva care te ține. În caz contrar, ați fi schimbat mult timp. Pentru a scăpa de legare, nu trebuie să trageți frânghia, ci să vă opriți și să o dezamăgiți cu atenție. În acest moment, deveniți o altă persoană și schimbări care păreau aproape imposibile, se întâmplă în sine, spontan și natural. Conform materialelor regimului lui Harris, Basererii Albert.
